9473 ответов в этой теме

[MrCherdak]

У Евгения пузо конечно пиздец. И ноги, как у деда, но всё остальное вроде заебись. В принципе логично, не во всём же быть генетически одарённым.

[MrCherdak]

Миниатюры

на свои тощие сморщенные ноги так реагируешь?))

[Семён]

Дешёвый чердачный троленг меня не трогает
Вот только что сфоткал..
Не те конечно , что были раньше- но вполне меня устраивают

Миниатюры

• 

[Честер]

Семён, а вес какой сейчас?

[MrCherdak]

Вот только что сфоткал..

даже в таком ракурсе видно, что какие-то дряхлые ноги.

[Семён]

Семён, а вес какой сейчас?

90

[Честер]

даже в таком ракурсе видно, что какие-то дряхлые ноги.

 

думаю что у Семена рабочий вес в приседе намного выше твоего

[MrCherdak]

думаю что у Семена рабочий вес в приседе намного выше твоего

был. Он в своё время убил колени приседами.

[ROM256]

90

Офигеть!!!

Ещё +30 чистой мышечной массы моё сердце ни за что бы не "прокачало")

Что у тебя там в груди?

А вместо сердца - пламенный мотор! (с) 

[MrCherdak]

Охуенные ноги. И пресс. Но вроде бы видно, что дедушка иногда качалку посещает.

 

При использовании фото-видео материалов форумчан запрещены любые искажения и изменения исходных изображений т.е. редактирования звука, пропорций, фрагментирование, добавление текста или изображений, нарезки фото из видео и т.п. Манипуляции могут быть произведены только с согласия владельца.

Сообщение изменено: aid (30 сентября 2024 - 09:34)

[MrCherdak]

Офигеть!!!

Ещё +30 чистой мышечной массы моё сердце ни за что бы не "прокачало")

там 10кг лишнего жира

[Very Fat Boy]

сделай так же с собой.

 

Нахрена? Я ж не пытаюсь казаться лучше, чем есть.  И не бегаю по форуму хваля сам себя. А ухищрения эти (с зеркалом и наклоном)  известны всем, и вызывают только ухмылку.

[MrCherdak]

Нахрена? Я ж не пытаюсь казаться лучше, чем есть.  И не бегаю по форуму хваля сам себя. А ухищрения эти (с зеркалом и наклоном)  известны всем, и вызывают только ухмылку.

себя не похвалишь никто не похвалит. А вообще видно, что вблизи, что издалека у чердака великолепная видуха

[renepjd]

Вот ссылка на видос, где они вдвоем тренят https://vk.com/video...0_456240890?c=1

[renepjd]

Вот тоже издалека.

тут норм
Дельты видно где переход в руки. Дэцл бы просушиться даже если сантиметр два потеряешь будет лучше смотреться
Ну грудными всё-таки выпадают из общей картины

[renepjd]

И ноги, как у деда

ну это ты загнул
У дедов уже жир вместо мышц а у меня хоть не объемная ну как бы рельефные жилистые и не худые

[renepjd]

Какое то гадство
Теплынь хоть и пасмурно вода 22° а в море стремно лезть из-за такой вот херни

[renepjd]

Делов-то. Вьеби 100гр беленькой и плавай с удовольствием. Полирнешь ещё потом турничком и оставшимися 400гр столичной. 

потом таких обычно вылавливают на следующий день немножко мёртвыми
Хотя в молодости на таких волнах катались но сейчас что-то очкую
Завтра ещё дождь обещают шторм вообще до четверга поэтому чтоб не хотелось никуда ходить пару дней , взял ноль пять и заодно поделал брусья подход до отказа и потом добивать 10 подходов по три раза почти в отказ пока совсем тяжко не стала
И добил отжиманиями Ганибала примерно также
Чтобы организм организм сразу привык и за пару дней отдыха как раз восстановился

[renepjd]

Учитывая, что обхожусь без приседаний уже как несколько лет

Сергеев не одобрит

[renepjd]

А в целом прикольный день
Немножко по соревновались, не обсирали друг друга, а я даже два раза потренировался

[MrCherdak]

ну это ты загнул
У дедов уже жир вместо мышц а у меня хоть не объемная ну как бы рельефные жилистые и не худые

типичные ноги палки стариковские. Варикоз все дела.

[MrCherdak]

Вот тут видно, что есть грудные мышцы.

Прикрепленные файлы

•  YouCut_20240924_221505487.mp4    12,85Мб

[renepjd]

Вот тут видно, что есть грудные мышцы.

во-первых тут грудных не видно во вторых я и не писал что их нет я писал что они выпадают из общего вида

[renepjd]

а так да чел массивный но рельефность не хватает

[MrCherdak]

рельефность не хватает

я пока на массе

[renepjd]

я пока на массе

так потрать 27 дней чтобы прийти в форму и дальше будь на массе

[renepjd]

у меня и так охуенная форма

не буду тебя разочаровывать что бы у тебя не было когнитивного диссонанса
Хера се я загнул
Можно я буду психологом года?

[MrCherdak]

когнитивного диссонанса

очень умный? Мы тут таких любим.

[aid]

Вот ссылка на видос, где они вдвоем тренят https://vk.com/video...0_456240890?c=1

Это мелкий в черной футболке что ли?

[renepjd]

Вот ссылка на видос, где они вдвоем тренят https://vk.com/video...0_456240890?c=1

о
Аид заценил видео
Ждем сковородки
Но, уверен, тут ложный вызов