9261 ответов в этой теме

[Kappelia]

anna_k
извините, я думала, что есть какие-то измнения, хоть и беременная...хотя я была и больше , чем на той фотке ,но не в положении...
извините, еще раз ...что-тоя не то делаю

Сообщение изменено: Kappelia (26 марта 2011 - 06:44)

[m-dell]

Kappelia
да, все ТО ты делаешь, у тебя ведь третья беременность, а ты так восстановилась после них, причем в короткие сроки, буквально несколько месяцев и у тебя уже результат есть.

[Mashka82]

m-dell
Так и надо было фотки третьей беременности показать! Там было все очень даже красиво даже с животом!

[m-dell]

Так и надо было фотки третьей беременности показать! Там было все очень даже красиво даже с животом!

да, точно красиво, но это уже к Люсе.

[Kappelia]

Жиган
этобыла ткая шутка, как я пояла - неудачная((

m-dell
наверное не впечатляет то, что я делаю))
жаль нет фоток первой беременности, фигуры после нее , где 75 кг после родов, это бы точно впечатлило

Mashka82
думаешь стоит? попробую))

[m-dell]

Kappelia
жаль, что не могу тебе в личку тут писать, вроде как ящик у тебя отключен, может из-за количества постов, то, что их мало?

[koshka]

Unlimited
Совсе другой стал!

Мне уже от слова "Глютамин" страшно стало, а от "ВСАА" я вообще на измене.)))

Это всего лишь от профанства если бы ты знал, что такое аминокислоты и "с чем их едят" тебя бы это так не пугало. мясо с творогом тебе ведь не страшно есть

Сообщение изменено: koshka (26 марта 2011 - 09:30)

[Kappelia]

не грузятся фото

Сообщение изменено: Kappelia (26 марта 2011 - 09:39)

[Kappelia]

m-dell
пока нет лички
у меня фото не грузятся, по какой это причине может быть?

[ИННА]

Kappelia
завидую ножкам-очень красивые!

[Rostik]

завидую ножкам-очень красивые!

мне б такие подошли)

[Crezi-Lord]

мне б такие подошли)

Что б ты с ними делал ?

[Rostik]

Что б ты с ними делал

съел бы

[Zlobot]

съел бы

Зажарил, вы##ал и съел! (с) к/ф Dead man

[Romk]

Мне кажется тебе лучше довести до кубиков! Если уж начал то доводи до конца! Жир то еще имеется! smile.gif А на вес пофиг! wink.gif

бросил хорошо конечно,но я б все-таки до кубиков на прессе довел процесс,а то на пол пути остановился.

+1
при возвращении к мясонаборному рациону - если после полной просушки - начнешь на наборе более ле мене строго контролить рацион - все мясо вернется и вернется довольно быстро - уже при на много меньшем % жира - не раз проверено.
Unlimited
Кстати если ты вот это ----->

Вот ей богу, бывает в пятницу после треньки еду домой, заезжаю в магаз и... пивко, пивко и что покрепче)

делал будучи на кето - то это имхо твоя грубейшая ошибка, еслиб все было четко - ты бы уже давно сушеный был, а если знал, что не можешь себя сдерживать - надо было уже тогда или просто низкоуглеводку или УЧ выбирать. Кето таких срывов не прощает и на нем они сказываются наиболее плачевно

[Unlimited]

Romk
На кето я добросовестно 26 дней не бухал и не делал загрузок)

[Iron Angel]

Покажусь что ли...
первая фотография 2009г лето.
вторая - соревнования по жиму лежа у нас в зале. 23 февраля. вес 83кг
третья - вчера вес 88кг

Миниатюры

• 
• 
• 

[Кошкама]

Фарму и спортпит не потребляю в принципе. Мож что посоветуешь для более быстрого восстановления, а то уж больно з.......й я стал.

лучше поменять принципы
в жизни стоит быть гибким

[u-gyn]

Iron Angel
молодца. сухой

[Iron Angel]

стараюсь питаться правильно. 5-6 раз в день.
тем более открыл интернет-магазин спортивного питания.. надо выглядеть подобающе..

[Iron Angel]

Ты там за прилавком стоишь?

я продаю, и через контакт и через сайт. т.е увидеть мою фотку покупателям не составит труда. люди я думаю будут больше доверять атлетический выглядящему директору магазина. чем дрыщу или человеку с пивным пузом

[anna_k]

Kappelia

извините, я думала, что есть какие-то измнения, хоть и беременная...хотя я была и больше , чем на той фотке ,но не в положении...
извините, еще раз ...что-тоя не то делаю

Вы меня не правильно поняли... Вы и ДО и ПОСЛЕ красивая, а у беременной женщины особая красота...ни с чем не сравнимая

Сообщение изменено: anna_k (26 марта 2011 - 11:58)

[Kappelia]

anna_k
я поняла, но вот в последнюю третью беременность у меня все равно другая "красота" была)) я занималась фитнесом до самих родов, вот фотка перед роддомом и для сравниения не беременная...
перед родами и спустя 6 недель после третьих родов

ИННА

завидую ножкам-очень красивые!

спасибо большое!!! очень приятно! красивое у вас тело!!! мечта!

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[Kappelia]

m-dell

да, все ТО ты делаешь, у тебя ведь третья беременность, а ты так восстановилась после них, причем в короткие сроки, буквально несколько месяцев и у тебя уже результат есть.

Спасибо!! Когда такая красивая девушка пишет положительный отзыв - дорогого стоит

[Rostik]

юди я думаю будут больше доверять атлетический выглядящему директору магазина. чем дрыщу или человеку с пивным пузом

а атлетический директор это ты, я правильно понял)?


Kappelia
фото в бикини есть а то все в профиль)?

[Iron Angel]

а атлетический директор это ты, я правильно понял)?

верно

[IJ.]

Марьяна
это пожалуй лучшее до и после, которое я видел
огромная молодчина!
сила воли неимоверная!

[Pongo]

Kappelia
даже с беременностью такая "аккуратненькая" вся, изящная!
молодечик просто!