58964 ответов в этой теме

[AnatolyR]

Avaks:

Пока не нашел.

тяжело искать черную кошку в темной комнате

[Avaks]

Магнитное поле поможет в борьбе с потерей мышечной массы связанной с возрастом

Команда исследователей NUS разработала новое медицинское устройство, способное использовать магнитное поле, чтобы сделать реабилитацию мышц более быстрой и комфортной.

MRegen - это неинвазивное безболезненное устройство, которое использует магнитную стимуляцию для производства энергии, которая «обманывает» мышечные клетки, заставляя их думать, что они тренируются, усиливая биологический эффект, способствуя регенерации мышц.

«Устройство обеспечивает однородное электромагнитное поле для области мышц с величиной и длительностью импульса, которая воспроизводит те же регенеративные, энергетические и метаболические реакции, что и физическая активность. Продолжительность использования устройства была оптимизирована для обеспечения наибольшего терапевтического эффекта с точки зрения мышечного равенства, функции и метаболической стабильности », - пояснил доцент Альфредо Франко-Обрегон из Медицинской школы NUS Yong Loo Lin (NUS Medicine) и Биомедицинский институт глобальных исследований и технологий здравоохранения (BIGHEART) в NUS, который возглавлял исследование.

MRegen показал многообещающие результаты в двух исследованиях на людях, проведенных в период между 2015 и 2017 годами. В первом исследовании здоровые люди, получавшие 10 минут магнитной стимуляции в правой или левой ноге один раз в неделю в течение пяти последовательных недель, показали в среднем от 30 до 40 процентное улучшение мышечной силы обеих ног.

Второе исследование было нацелено на пациентов, перенесших операцию на передней крестообразной связке коленного сустава. В этом исследовании пациенты, которых лечили MRegen в дополнение к нормальной реабилитационной терапии, испытали восстановление мышечных размеров и силы в оперированной ноге на четыре недели раньше, чем те, кто только получал нормальную реабилитационную терапию. Более того, измерения с помощью магнитно-резонансной томографии показали, что метаболизм мышц, один из самых сильных показателей мышечного здоровья и регенеративной способности, улучшился на 50% у пациентов, которые прошли лечение магнитным полем MRegen.

В обоих исследованиях полевое лечение на одной ноге также оказывало положительное влияние на здоровье другой ноги, демонстрируя так называемый контралатеральный эффект.

Мышцы составляют 40 процентов массы тела обычного человека и играют важную роль в регулировании тела, здоровья и долголетия. Если мы сможем использовать способность регулировать развитие мышц, мы сможем лучше контролировать общее состояние здоровья человека.

Доцент Альфредо Франко-Обрегон из Медицинской школы NUS Yong Loo Lin

Технология имеет большие перспективы для замедления потери мышечной массы и поддержания здорового метаболизма мышц у слабых и пожилых людей, профессиональных спортсменов во время тренировки, а также тех, кто страдает другими заболеваниями, такими как ожирение и диабет. Исследователи подали патент на технологию и планируют коммерциализировать ее через дочернюю компанию QuantumTX.

[AnatolyR]

Avaks,

как эта хрень связана с моим постом?

[Disco]

ну вот .... ничего даже пассивно растягивать не нужно!

40%% к силе, мечта.

[oscid]

Селуянов сказал что от всех этих электроштучек импотенция и лучше не баловаться

[Avaks]

AnatolyR писал 22 Фев 2021 - 18:56:

Avaks,

как эта хрень связана с моим постом?

Вижу вы человек  далекий от этого. Вам это ничего не говорит.

Лучше обнародую на специализированном форуме, где такими же приборами люди давно занимаются.

 

Альфредо Франко-Обрегон   -  возглавляет лабораторию BICEPS

(BioIonic Currents Electromagnetic Pulsing Systems). 

Похоже  он из наших.

Сообщение изменено: Avaks (22 февраля 2021 - 10:36)

[Олег К]

Disco, как считаете, эффект "мышечной памяти" как-то относится и к митохондриальной гипертрофии? 

[Disco]

Олег К:

эффект "мышечной памяти" как-то относится и к митохондриальной гипертрофии?

Нет.

Но митохондриальная гипертрофия формирует "митохондриальную память".

Сообщение изменено: Disco (23 февраля 2021 - 01:06)

[Олег К]

Disco:

Нет. Но митохондриальная гипертрофия формирует "митохондриальную память".

Т.е. если имел когда-то развитый митохондриальный пулл в мышцах, но слил, потом восстановишь его быстрее, чем если начинать с нуля? 

[Disco]

Олег К,

Олег К:

Т.е. если имел когда-то развитый митохондриальный пулл в мышцах, но слил, потом восстановишь его быстрее, чем если начинать с нуля?

да.

[terminalX]

Олег К писал 23 Фев 2021 - 10:24:

Т.е. если имел когда-то развитый митохондриальный пулл в мышцах, но слил, потом восстановишь его быстрее, чем если начинать с нуля? 

Не интересовался вопросом, но из общетеоретических представлений об адаптивной генной регуляции - так должно быть.

[Виктор С]

Disco писал 23 Фев 2021 - 10:04:

......

Но митохондриальная гипертрофия формирует "митохондриальную память".

Спасибо. Обнадеживающе.

Встречал мнение, что при отсутствии спецтренинга МТХ "сдуваются" за 14 дней. Это верно?

[oscid]

Сдается мне не мышечная это память, а мозговая. Мозг знает как быстро вырастить нужны чтуки. Мышца тупая

[Олег К]

Disco,terminalX, насчёт ускоренного восстановления  запасов внутримышечных триглицеридов при переходе на соответсвующий тренинг тоже верно?

[Виктор С]

oscid писал 23 Фев 2021 - 11:12:

Сдается мне не мышечная это память, а мозговая. Мозг знает как быстро вырастить нужны чтуки. Мышца тупая

Сдается мне, что ты путаешь трансформатор и УЗО.

Мощная ЦНС ничего не сможет если пакетник вырубит.

[oscid]

Виктор С писал 23 Фев 2021 - 11:23:

Сдается мне, что ты путаешь трансформатор и УЗО.
Мощная ЦНС ничего не сможет если пакетник вырубит.

Не провода, но процессор

[Disco]

Виктор С:

Встречал мнение, что при отсутствии спецтренинга МТХ "сдуваются" за 14 дней. Это верно?

Нет. сами МТХ могут поддерживаться и не спецтренингом довольно долгое время

(при полном отсутствии любого тренинга они, конечно, уменьшаются в объеме, но это же не шарики с гелием)

[terminalX]

Олег К писал 23 Фев 2021 - 11:18:

Disco,terminalX, насчёт ускоренного восстановления  запасов внутримышечных триглицеридов при переходе на соответсвующий тренинг тоже верно?

Не в курсе, да и сомневаюсь, что такой узкий вопрос исследовался. Чисто умозрительно – метаболизм триглицеридов в клетке контролируется генетически (количество/объем и динамика липидных капель, липогенных ферментов, привязка к митохондриям и т.д.). Значит экспрессия всех релевантных генов может долгосрочно подавляться или усиливаться в качестве адаптации к стимулу, и память теоретически не исключена.

[Михалы4]

Avaks:

"Устройство обеспечивает электромагнитное поле, которое воспроизводит те же регенеративные, энергетические и метаболические реакции, что и физическая активность."

 

 

Как я понимаю, мишенью данного аппарата в отношении двигательной единицы является мотонейрон.

 

Действительно, доказано наукой, что "потенциация" мотонейрона приводит как к росту проявляемой ДЕ силы, так и к усилению метаболизма в её "мясной" части, усилению синтеза белка и т.д.

 

Вполне реальный эффект. Во многом сопоставимый с эффектом изометрического тренинга - который тоже, в общем-то, растит массу "через мотонейрон".

[IDKFA]

Да могут и магниты работать, наверное.
Но, исходя из банальной логики, скорее всего работают в пределах от дистрофии до физиологической нормы

[aid]

Михалы4:

Самсонова же СПЕЦИАЛЬНО указывает в референсах материалы древних годов - чтоб никто не смог их найти и уличить её в подтасовке.

 

Пока Михалыч клевещет на Самсонову из-за того, что не может получить ссылку нажатием пальцем на мышку, я сходил в две библиотеки и в обеих книга была. В одной - в кх, в другой - в абонементе.

Сообщение изменено: aid (24 февраля 2021 - 09:22)

[sandwolf77]

aid:

Пока Михалыч клевещет на самсонову из-за того, что не может получить ссылку нажатием пальцем на мышку, я сходил в две библиотеки и в обеих книга была. В одной - в кх, в другой - в абонементе.

Аид, ты мошенник и тебе не место в этой ветке. Мало того что тренируешься, так еще и в библиотеку ходишь. И учебники поди читаешь, а не гуглишь графики. Фу таким быть. 

[swistl]

sandwolf77 писал 24 Фев 2021 - 17:33:

Аид, ты мошенник и тебе не место в этой ветке. Мало того что тренируешься, так еще и в библиотеку ходишь. И учебники поди читаешь, а не гуглишь графики. Фу таким быть. 

 

Практики без теории - ничто!

[Arik]

swistl писал 24 Фев 2021 - 17:45:

Практики без теории - ничто!

Теоретики без практики - хардгейнеры

[корнер]

Arik:

Теоретики без практики - хардгейнеры

 

Отчаявшиеся хардгейнеры.)

[AnatolyR]

Maintaining Physical Performance: The Minimal Dose of Exercise Needed to Preserve Endurance and Strength Over Time
https://pubmed.ncbi....h.gov/33629972/

[oscid]

Quote

 

Выносливость сохраняется 15 недель на 0.5-0.33 объема 2р в неделю при неизменной плотности тренировки (пульс)

Сила и размер мышц до 32 недель на 1р в неделю 1 подход на упражнение (МГ?) при неизменной интенсивности (%ПМ) для молодых и 2 р в неделю 2-3 подхода (на МГ?) для старых

 

1 р в неделю 1 подход на МГ. Чет знакомое. Хехе.

 

Через 3 месяца просрется тренированность. А через 7 начнут уходить сила и объемы.

Spoiler

ВИТ

 

Сообщение изменено: oscid (12 марта 2021 - 07:55)

[DimaSem]

oscid писал 12 Мар 2021 - 04:54:

Выносливость сохраняется 15 недель на 0.5-0.33 объема 2р в неделю при неизменной плотности тренировки (пульс)
Сила и размер мышц до 32 недель на 1р в неделю 1 подход на упражнение (МГ?) при неизменной интенсивности (%ПМ) для молодых и 2 р в неделю 2-3 подхода (на МГ?) для старых
 
1 р в неделю 1 подход на МГ. Чет знакомое. Хехе.
 
Через 3 месяца просрется тренированность. А через 7 начнут уходить сила и объемы.

Spoiler

ВИТ

 

исследования как всегда наверняка проводили на пожилых женщинах ранее не занимавшихся )

[merQ]

oscid писал 12 Мар 2021 - 04:54:

Выносливость сохраняется 15 недель на 0.5-0.33 объема 2р в неделю при неизменной плотности тренировки (пульс)

Сила и размер мышц до 32 недель на 1р в неделю 1 подход на упражнение (МГ?) при неизменной интенсивности (%ПМ) для молодых и 2 р в неделю 2-3 подхода (на МГ?) для старых

 

1 р в неделю 1 подход на МГ. Чет знакомое. Хехе.

 

Через 3 месяца просрется тренированность. А через 7 начнут уходить сила и объемы.

Spoiler

ВИТ

 

При чем тут ВИТ? ВИТ - это архитяжелый тренинг. Вы просто никогда не пробовали делали по настоящему одний отказной подход на МГ раз в 64 дня. Поверьте, при такой сумасшедшей интенсивности, даже 64 дней может не хватит для восстановления! Для того, чтобы не впасть в перетрен по ВИТ, как по мне отдых между отказными подходами на МГ должен быть увеличен до 82 дней.

[IDKFA]

DimaSem писал 12 Мар 2021 - 05:21:

исследования как всегда наверняка проводили на пожилых женщинах ранее не занимавшихся )

Да вполне разумные цифры в плане объёма и интенсивности именно что для поддержки. А вот сколько точно эта поддержка продержится, не так уж и важно, если развивающие тренировки всё же есть