103732 ответов в этой теме

[Siamese_Cat]

kachedlo, нефиг с новичком рубиться .. да еще и с толстым .. ты уже выиграл

 

кстати тролли они часто .. того .. здоровые и сильные

 

и вообще, ваш лифтинг это спорт .. давай рубиться в пацанских упражнениях .. например подъем на бицуху!! сколько на бицуху делаешь?

Сообщение изменено: Siamese_Cat (15 октября 2015 - 08:30)

[Виктор С]

kachedlo, ты крут! 

А сколько раз ты подтягиваешься, отжимаешься на брусьях?

Без подкола интересуюсь.

[Пуня]

Пуня, Павел, тут каждый день создается куча тем новичками у которых дофига "своих" мыслей .. и "своих" программ, которые вообще книг не читают .. и толку?

Пачварку можно.

И даже уже нужно.

...Но как-то...

[Siamese_Cat]

Виктор С, спорим он подтягивается 20+? спорим на лайк?

[kachedlo]

kachedlo, нефиг с новичком рубиться .. да еще и с толстым .. ты уже выиграл

 

кстати тролли они часто .. того .. здоровые и сильные

 

и вообще, ваш лифтинг это спорт .. давай рубиться в пацанских упражнениях .. например подъем на бицуху!! сколько на бицуху делаешь?

Серъезные предъявы кидаешь!

Не ну я конечнор не Апалон но и ты же в лесу не за березками прячешься..

Все я сливаюсь с пустого разговора пока, потом по мере прогресса буду отписываться.

[Siamese_Cat]

kachedlo, я прячусь под столом, или смеюсь там от страха после разговора с таким реальным пацаном .. но ты подумай по теме зарубы в ПШНБ .. у меня 2 раза в неделю день бицухи ..

[AnatolyR]

До сих помню как мама мне кричала с балкона на весь двор, провожая меня на областные соревнования по лифтингу:
- Димочка! Ты только там тяжёлое не поднимай!!!

Абрамчик, если утонешь, домой не возвращайся

[Виктор С]

Виктор С, спорим он подтягивается 20+? спорим на лайк?

Надо подумать: у него вес 86, талия 91, мяса больше чем у меня. Но если он регулярно не подтягивался, то 20 с трудом осилит...

Делаю ставку; 18 раз.

Проигравший постит: "Ку-ка ре-ку"..)))

На брусья играть будем?))

 

А  лайков я тебе и так подкину.

[Siamese_Cat]

kachedlo, сколько раз вы подтягиваетесь?

[Железякин]

Железякин, и ты повелся? А ведь Игорь прикололся))
Ну тогда и я:

1. Если тело за 100 кг, то от бега могут быть проблемы, лучше лисапед. Хотя Игорек на утренней зарядке бегает, но он матерый.
2, 3, 4. Друзья - лентяи.
5. Жим влияет на сердце. На многоповторном ЧСС может выходить из 170, а на тяге у sunista и до 190 поднималась. Но ведь для того и тренируемся, чтобы это переваривать.
6. Мамы ..они мамы.
7. Друг - тормоз.
9. Тоже хочу понять. Узнаешь - сообщи, будь добр..
 неее, я не повелся, я именно так обычно и поступаю когда слышу подобные опусы, вгоняя людей в тупик вопросами над которыми они даже никогда не задумывались...увереность в правоте у них кудато сразу уходит быстро...

Ключевое слово.

Наши прадеды с рогатиной как-то справлялись.

[пачварык]

Т.е. по существу сказать нечего?
Опять тонкие полунамёки на сакральные знания, доступные только особо просветлённым)))

это направление действия

[пачварык]

Пачварку можно.
И даже уже нужно.
...Но как-то...

это про что?

[пачварык]

Я летом в билдерском стиле вместе с приседом делала 130 на 8 с паузами по минуте.
Получалось так 3 упраж: 1 присед ТА;
                                               2присед классический и 3. становая.
В результате получалась чихорда и результаты непонятно то приходили то уходили .
Думаю что по прежней лифтерской 5 по 5 более проверенный способ буде чтобы спрогрессировать дальше. 
В жиме я также делала 4 упра на мышцу и пожал в 108 на 6 и потом стопор пошел.
Сегодня начал по новой  с существенным откатом с весом 72*5Х5 во всех упрах:
1.Присед; 2. ЖЛ и тяга в наклоне.
Вся тройка была (-Л-) после хорошая  растяжка 15 минут  плюс второй тренировкой сделала прес с гиперэстэнзией и голень и усе.
Что думаете как я правильно запилил тренировку на начало цикла...?

а че это за становая в билдерском стиле?
и ты кто:девочка или мальчик?

[пачварык]

antic, коллега привел образцы не своего мнения, а популярного набора банальностей, которые типичны для всех залов.
Сам он вместе с нами и жмет уже хорошо, а ты его в огород посылаешь..))
 
Холиварнем по чуть-чуть?))))

100%

В воде акула. Боксер отлупит качка, фехтовальщик на ножах пошинкует боксера и никто из них не догонит бегуна.))

Я отжимаюсь на брусья больше 30 раз, но жиму это мало помогает.((
 
Вот ещё дежурный трюизм: " На лбу не написано сколько ты жмешь, а фигуру видят все"
Похеру все, меня интересует только собственное мнение и уважаемых мною коллег. Критерии телосложения как прически - у всех разные. Хотя талия пока недопустимо "накачана".(

найди в ютубе мариуш пудзяновский против там боксера какого-то

[Олег К]

найди в ютубе мариуш пудзяновский против там боксера какого-то

Вот именна какого-то.

Против Сэмми Шилта или Андрея Арловского его не поставят 

[пачварык]

пачварык, слушай, я вот подумал... А у тебя какие-нибудь свои мысли есть, или только книга Любера в голове?

есть и они аналогичны/не противоречат Люберским,который изложил их в популярной литературе, доступным языком, причем все всместе в одной куче...так накой мне перенапрягаться, проще втуда послать

[пачварык]

Вот именна какого-то.
Против Сэмми Шилта или Андрея Арловского его не поставят 

речь о качке и боксере

[pro_100_gram]

пачварык, девальчик

[pro_100_gram]

речь о качке и боксере

Вот если бы Ронда Роуз против Трухиной, ну или Коллеман против Кости Дзю.

[Gjkmpjdfntkm]

мариуш пудзяновский против там боксера какого-то

Сад. Детский. Весить на 30 кг больше при этом иметь навыки, да против хренового боксера. Как тут было не продуть?)))

[kachedlo]

Надо подумать: у него вес 86, талия 91, мяса больше чем у меня. Но если он регулярно не подтягивался, то 20 с трудом осилит...

Делаю ставку; 18 раз.

Проигравший постит: "Ку-ка ре-ку"..)))

На брусья играть будем?))

 

А  лайков я тебе и так подкину.

Я только начал цикл после отдыха так, что в  отказ пока не собираюсь идти и к тому же действительно давно не подтягивался на результатат.

Всегда подтягивание ставил в МГ последним   так, как считаю это своим самым сильным  упром и поэтому прироритет даю в другом (например тяга в наклоне на верх спины).

Лучшая тяга в наклоне была 1.5 месяца назад угол 60 градусов 105 на 6 в хорошей технике примерно сопоставим жиму 108 на 6 .

Так что сами попробуйте  высчитатаь сколько так, как меня это на на данном этапе мало интересует.

Сообщение изменено: kachedlo (16 октября 2015 - 03:43)

[demonskl]

Сад. Детский. Весить на 30 кг больше при этом иметь навыки, да против хренового боксера. Как тут было не продуть?)))

Как бы Пудзяновский не только с ним бился, он и с хорошими бойцами бился: и проигрывал и выигрывал с переменным успехом, может топом UFC он особо не стал, но и мешком для битья я бы его называть никак не стал. Мне вот чисто по человечески интересно, вы по правде уверены, что имея вес 130 и неплохой результат в пауэрлифтинге или бодибилдинге, вы сможете отметелить 100кг боксера на отборочном турнире к чемпионату мира в тяжелом весе?

Вот результаты Пдзяна из Wiki:

http://ru-wiki.ru/wi...

 

табличка не вставилась, по ссылке можно посмотреть

Сообщение изменено: demonskl (16 октября 2015 - 07:04)

[Виктор С]

demonskl, ты слишком серьезно отнесся к противопоставлению боксер/качок.

Вопрос не в персоналиях, а в принципе.

Единичные нарушения принципа специфичности не могут быть критерием.

Если уж говорить о адекватности выводов, то нужно исследование: 10 качков против 10 боксеров в одной вк. И за деньги - чтобы старались по-серьезному.)))

 

[BagBier42ru]

найди в ютубе мариуш пудзяновский против там боксера какого-то

я посмотрел, там ваще убийца, большой булыжник в сторону хлестких турникменчиков)

 

П.с. Ну а так глупо сравнивать какие лучше виды спорта, хотя бы потому что они разные) 

Сообщение изменено: BagBier42ru (16 октября 2015 - 07:23)

[Олег К]

demonskl, ты слишком серьезно отнесся к противопоставлению боксер/качок. Вопрос не в персоналиях, а в принципе. Единичные нарушения принципа специфичности не могут быть критерием. Если уж говорить о адекватности выводов, то нужно исследование: 10 качков против 10 боксеров в одной вк. И за деньги - чтобы старались по-серьезному.)))

Если Пудзя здоровоый, то не значит, что он не боец. Бьётся с бойцами, значит и тренируется давно уже, как боец.

Вообще, там ребят, которые выглядят, как культуристы, немало. Но не особо блещут. Принцип специфичности, как ты правильно заметил

[Виктор С]

найди в ютубе мариуш пудзяновский против там боксера какого-то

А ты найди бокс Заев/Стивенссон на ОИ 80

Наш мелкий Петр по очкам отпиздил верзилу Теофило. Хотя кубинцу и отдали победу. Это о том, что не всегда размер определяет.

Я обозначил не только свою позицию. КМС и МС по боксу тоже считают что Заев выиграл.

А видео рассудит.

 

Если Пудзя здоровоый, то не значит, что он не боец.

Спору нет и Эвандер был накаченный и Рой Джонс, но это нетипичные ребята.

Наш накаченный Савченко в 80-х показательно проиграл худому и хлесткому кубинцу (не помню имя) в первом раунде.

 

Бокс - отличное дополнение для качков. В нашем зале у молодых он качков популярен, да и за бугром Арик развлекается))

[Виктор С]

П.с. Ну а так глупо сравнивать какие лучше виды спорта, хотя бы потому что они разные) 

Ну отчего же глупо?

Ранее (сейчас не знаю, т.к. не интересуюсь) многие дамы порно модели приходили из ЛА, а не из гимнастики или ББ.

Можно ещё замутить о влиянии вида спорта на продолжительность жизни, но как бы от наидобрейшего не огрести...)

[Пуня]

есть и они аналогичны/не противоречат Люберским,который изложил их в популярной литературе, доступным языком, причем все всместе в одной куче...так накой мне перенапрягаться, проще втуда послать

всё понятно, больше вопросов не имею

[Павлуха]

До сих помню как мама мне кричала с балкона на весь двор, провожая меня на областные соревнования по лифтингу: - Димочка! Ты только там тяжёлое не поднимай!!!

вспомнилось...идут соревнования по стронгу...сначала поднимают монстры типа Кокляева, Клюшева, Калиниченко...потом обычные атлеты...поднимают тяжело, не так как монстры...и вот жена или подруга одного атлета ему кричит

- Вася (имя изменено!!!) ну ты же надорвешься..посмотри какие они здоровые, куда ТЫ лезешь...

зал рыдал)))))))

[astrolog]

Ранее (сейчас не знаю, т.к. не интересуюсь)

 

а чего перестал интересоваться?