349875 ответов в этой теме

[sereje4ka]

Меня на дзюдо обзывали тараканом, играли мной в регби и постоянно пиздили.

Только через 2 года я выйграл первые соревнования, тогда зауважали

[AnatolyR]

Скажут, что худой при этом остался 

мощи

несмотря на то что ВСЕХ ПРЁТ

значит не всех и не прёт 

[zinid]

Ты как себе в реале представляешь, чтобы за 4 недели дойти до 8 повторов на 90% от 1ПМ?

Лол

[Архимед]

и так было со очень многими

меня выгоняли из водного поло и лёгкой атлетики

На лёгкую меня, наоборот, зазывали, а с бокса я сам сбежал после второй тренировки, получив больно по носу (да, такой вот попался тренер - сразу в ринг загнал). Потом пытался брать уроки бокса в частном порядке - в общей сложности несколько месяцев прозанимался, но понял, что совершенно не понимаю этот вид. Это просто не моё...

Меня на дзюдо обзывали тараканом

Из-за суперрельефного пресса, надо полагать?

[Олег К]

мощи несмотря на то что ВСЕХ ПРЁТ значит не всех и не прёт 

Стопроцентно не всех прёт.

А если Грека-таки накачался, значит дрищовую генетику поборол. 

Пускай даже он очень хотел набрать ММ на ТА (в чём я очень сильно сомневаюсь), но потом-то в бб он не с пустого места начал, его туша уже была натренирована, чтобы воспринимать бб-нагрузке.

[Hosen44]

А почему не надо? Типа потом сам вдруг вырастет?

 

Там нагрузки намного больше, также присутствует подсобка и подкачка.

Ну и эта... Ты как себе в реале представляешь, чтобы за 4 недели дойти до 8 повторов на 90% от 1ПМ? Что за сказочник это писал?)))

организм может не выдержать если ты ему дашь и разводки на заднюю, и протяжку на среднюю..а ещё хорошо бы все-таки пшнб, а то тоже не вырастет- и понеслась..
это , конечно, все хорошо, но потом..
насчет 8 повторов на 90%ПМ- это , думаю, в идеале или в начале..там рассматривается в комментах вариант, если не получится..
и в любом случае он там дал на что ориентироваться- на прибавку к массе тела..

[Олег К]

Из-за суперрельефного пресса, надо полагать?

Всех быдлил 

[zinid]

А если Грека-таки накачался, значит дрищовую генетику поборол.

Грек химик. Какая генетика?

Я получается тоже щас сижу генетику борю.

Сообщение изменено: zinid (09 апреля 2015 - 11:19)

[sereje4ka]

Из-за суперрельефного пресса, надо полагать?

 

Какой там пресс. Кимоно больше меня весило

[Олег К]

организм может не выдержать если ты ему дашь и разводки на заднюю, и протяжку на среднюю..а ещё хорошо бы все-таки пшнб, а то тоже не вырастет- и понеслась..

Если я дам, то выдержит)))

это , конечно, все хорошо, но потом..

Потом, это когда? Ты не знаком с теми, кто хотел накачаться на Фалееве, например? Одно ПЖТ даже в лифтинге не делают, другие упражнения обычно тоже присутствуют.

А тут вроде под бб.

насчет 8 повторов на 90%ПМ- это , думаю, в идеале или в начале..там рассматривается в комментах вариант, если не получится.. и в любом случае он там дал на что ориентироваться- на прибавку к массе тела..

Автор той писанины- теоретег, или пестун, что тоже не легче. Короче, забей)))

Грек химик. Какая генетика? Я получается тоже щас сижу генетику борю.

Ты чего до Греки докопался? 

Возьми себе тогда более позитивный образ для примера.

[razlomov]

Ипать, у вас тут рассуждения. Я даже все сообщения за один день не смог осилить. Пойду-ка я в другую ветку, иппучие рога (с).

[zinid]

Ты чего до Греки докопался?

Дык у нас тут хобби такое - до объёмщиков докапываться. Жизни нам не дают же, суки

Возьми себе тогда более позитивный образ для примера.

Дай мне пример того, кто был жирный всю жизнь, сдиетился и удержал вес без адских мук голода. Только не аноректика Мартина.

[Архимед]

Шухер, супервайзер в теме! Срочно все начинаем вести себя прилично, а то забанит нах!

Здесь у него нет власти! Пламя Удуна в пещере Рихада - бессильно!

[Олег К]

Дык у нас тут хобби такое - до объёмщиков докапываться. Жизни нам не дают же, суки

Дооо... Грека уж года два, как ни строчки здесь не написал)))

Дай мне пример того, кто был жирный всю жизнь, сдиетился и удержал вес без адских мук голода. Только не аноректика Мартина.

ИМХО, надо другие цели ставить, и более-менее нормальная жирность приложится без особых усилий. Я вже писал об этом в Питании, но вы не согласны.

[zinid]

Я вже писал об этом в Питании, но вы не согласны.

Ну конечно я не согласен, потому что я пробовал

Неохота здесь по новой начинать

[Олег К]

Ну конечно я не согласен, потому что я пробовал Неохота здесь по новой начинать

Надо идти было дальше. 

Вот Рихард и тот худо бедно поднакочалсо. Значит ХСТ работало.

[zinid]

Кстати, тема самая большая после "новостной ленты". Но лента старше на 4 года. Через несколько месяцев Рихад станет самой большой темой форума. Вот она, слава!

И, кстати, отсутствие модерастии влияет на это в том числе. По идее можно пойти в новости пофлудить, но там отстрел происходит на регулярной основе.

Я так-то вообще против анальных кар.

[Олег К]

И, кстати, отсутствие модерастии влияет на это в том числе. По идее можно пойти в новости пофлудить, но там отстрел происходит на регулярной основе.

Там неинтересно. Все споры сводятся к Крымнаш и Крымненаш. А тут- поэзия, философия, этика и психология семейной жизни...))))

Я так-то вообще против анальных кар.

Некоторых полезно выпилить с форума навсегда.

[zinid]

Надо идти было дальше.

В смысле? Идти куда? Продолжать качать качели? Нет уж. С меня хватит диет. Ты просто не сидел на диетах 9 месяцев в ряд.

[zinid]

Некоторых полезно выпилить с форума навсегда.

Ну это очень редко. Я против всякой хрени типа: обозвал кого-нить или сматерился и писец, на губе неделю.

[Архимед]

И, кстати, отсутствие модерастии влияет на это в том числе. По идее можно пойти в новости пофлудить, но там отстрел происходит на регулярной основе.

Я так-то вообще против анальных кар.

Ненавижу модерастию. На нескольких форумах отказывался быть модератором из принципа. Хорошо было в ЖЖ у Ганса - никакой модерастии. И странным образом - никто и грани особо не переходил! Запретный плод перестал быть сладким и ругани почти не было!

[Архимед]

Там неинтересно. Все споры сводятся к Крымнаш и Крымненаш. А тут- поэзия, философия, этика и психология семейной жизни...))))

Там, как я понял, идёт заочное соревнование с неким Айронфлексом или как его там. Вычитают там гадость - навалят тут... И тут банят тамошних завсегдатаев, а там - здешних... Идиотизм... Я сразу не разобрался и не понимал - что за неадекват в Новостной... Потом понял... Ещё хуже, если что...

Сообщение изменено: Senor (09 апреля 2015 - 11:57)

[zinid]

Ненавижу модерастию. На нескольких форумах отказывался быть модератором из принципа. Хорошо было в ЖЖ у Ганса - никакой модерастии. И странным образом - никто и грани особо не переходил! Запретный плод перестал быть сладким и ругани почти не было!

Ну имиджборды тоже без модерастии. Но там, конечно, лютый пиздец. Но в основном из-за школоты. Как-то коммьюнити такое ёбнутое сложилось, может из-за онеме, я хз.

[zinid]

Зато на других качковских ресурсах матюги через каждое слово.

Мат так сильно не бросается в глаза, скорее общий фон. Сравни например как пишет Сенор или какой-нить качок с дочи. Даже если у Сенора будет мат через слово, его будет приятнее читать.

[Олег К]

В смысле? Идти куда? Продолжать качать качели? Нет уж. С меня хватит диет. Ты просто не сидел на диетах 9 месяцев в ряд.

Дальше, это развивать атлетические качества. Вот ты был на объёмке сколько времени? Я ж те говорил, что 50-60 тонн это мало. Дошёл бы до 80- там уже немного по другому было с жировой. Тут же много так народу ихнего проходило. У них рубеж-80 тонн.

Или вот, как Сеньор по 20 км в день нахаживать. Это другой вариант.

Или, например, кокчаться по тойже ГБР, в балансе и слегка жирноватым (чтобы не парил этот сент-пойнт)+ аэробика. Но тогда надо затачиваться, чтобы эти 4х8 росли и веса в метаболе по чуть-чуть тоже. Так будешь подращивать мяско. Потом "на качели", сухой остаток остаётся с тобой. Ну хуле делать, по другому никак.