12337 ответов в этой теме

[etilen2]

во сколько в итоге сбор?

позвоню завтра сутра

16-00

[WheyRus]

Ребят, вы конечно молодцы, только я днем не отгружаю москвичей.
Я днем занимаюсь отгрузкой регионов, москвичей, кто на метро, отгружаю вечером где-то в 18-19 на метро Текстильщики.

[mvald]

Ребят, вы конечно молодцы, только я днем не отгружаю москвичей.
Я днем занимаюсь отгрузкой регионов, москвичей, кто на метро, отгружаю вечером где-то в 18-19 на метро Текстильщики.

правильно,Сань,а то ишь кинуть меня собрались!)

Сообщение изменено: mvald (13 сентября 2013 - 07:47)

[Alex Kravtsov]

Кто с владивостока хочет взять?

[FIRE91103]

с Александром созвонился, время уточним после обеда

[etilen2]

с Александром созвонился, время уточним после обеда

смс с временем и местом когда определитесь киньте, меня устраивает любое время.

[Максим Гутников]

Уже, если не изменяет память, делал четвёртый заказ, всё отлично, спасибо в очередной раз   Единственное, недавно пришедшие 2 мешка лактомина были влажными на ощупь, с опасением открывал, но вроде всё в порядке, плёнка изнутри пакета не пропустила влагу, белок сухой, тьфу тьфу) Видать, при транспортировке влага в фуру попала..

И отдельный респект за сдержанное слово и исправление таблицы со сравнением аминокислотных профилей

Сообщение изменено: Максим Гутников (13 сентября 2013 - 02:39)

[FIRE91103]

superraf, etilen2, Verizon

Текстильщики,19:00 , первый вагон из центра

[etilen2]

superraf, etilen2, Verizon

Текстильщики,19:00 , первый вагон из центра

отлично

[Dmitriy S.]

Нижневартовск груз получил. Всё как всегда - быстро и чётко.

спасибо, Александр

[WheyRus]

Dmitriy S.,На здоровье.

Сообщение изменено: Sany117 (13 сентября 2013 - 07:46)

[cotvaska]

Что ж, пришла и моя очередь писать отзыв! А началось все так...

В середине лета увидел вконтакте тему по продаже протеина Lactomin80 в развес. Перевел деньги за килограмм, посылка пришла. Попробовал-все понравилось, брать можно. Надумал взять килограммов 10, но цена у перекупов что-то не порадовала, да еще и с почтовыми расходами выходило совсем негуманно. Начал копать интернет и наткнулся на данный форум. Меньше цены в интернете не нашел. Вот только мешочек в 20кг для меня было многовато. Решил я подбить товарищей по спортзалу на совместную покупку, дал им по паре порций протеина на пробу, которого еще в развес покупал, но никто так и не решился (ну и пусть дальше едят свой баночный в тридорого). Все очкуют по предоплате работать, купи, говорят, сначала мешок, а мы потом у тебя купим. Ну ладно. Конечно, если бы были мешки по 15кг-взял бы сразу, но нет так нет, копим деньги. А пока решил почитать всю тему сначала.

Поначалу как и у большинства было много вопросов-а как? а с чем? а сколько? Даже задал парочку вопросов Александру на почту-быстрый ответ очень удивил, не ожидал я такой оперативности. Но пока копил деньги решил почитать всю тему сначала. Уже  на первых 50-60-ти страницах на 80% моих вопросов были исчерпывающие ответы. Дочитав до середины темы меня начали бесить одни и те же вопросы (сколько доставка, туда-сюда, одно и то же). Блин людям не то что всю тему, а первую страницу прочитать лень, там же ВСЕ есть. Примерно половина всей темы-это один и те же вопросы, порой даже по нескольку страниц подряд. До сих пор удивляюсь спокойствию и выдержке Александра, он спокойно отвечал на все, даже самые идиотские вопросы ( а были и такие) и не поддавался на провокации. Александр-Человечище с большой буквы, я бы так не смог! 

Дочитав тему почти до конца, я уже ни сколько не сомневался что буду брать мешок, да и продавать скорее всего не стану-самому мало))) Ведь если есть прот как я планирую, то мне мешка хватит максимум на 4 месяца. Не понимаю, для чего люди берут по "3-5 килограмов". Смех да и только.

Короче, деньги накопил, решил заказать. Еле дождался, когда Александр приедет с командировки. Пишу на почту по форме как и было указано НА ПЕРВОЙ СТРАНИЦЕ (это для тех, кто до сих пор кидает свои заказы сюда). Александр скинул мне реквизиты и я перевел деньги. Скинул как и положено скан чека на мыло. В ответ тишина, но мы то знаем, в теме Александр пояснял, что все письма он видит, но отвечать на них с телефона у него нет времени. так что я не парился по этому поводу (как некоторые). Деньги перевел в обед, а уже часов в 5 вечера мне вместо ожидаемого ответа Александра приходит смс из танспортной компании, что они получили груз на мое имя. Вот так оперативность! Ночью уже и Саня отписал, что отправил. К чему я это, не парьтесь что нет ответа, ОН все видит))) ОН человек слова!

Через 4 дня мой мешок пришел в Казань. Забрал я его, отсыпал в 2 большие банки от заморского прота по 2,5 кг, получилось по 3,5 кг в каждом, если сыпать под горлышко, а не на половину, как его продают нам. Оставшийся мешок завязал, убрал в коробку в которой он пришел, и спрятал от солнечного света в дальний угол. 

Теперь о протеине. Так как вешу я 100+ килограмм при росте 193см, то планирую расти в весе и дальше, то есть мне нужно 100*2,5-3гр получается около 300 грамм белка в сутки. Где то я читал, что расчитывать БЖУ нужно не на теперешний вес, а на тот, который ты планируешь набрать, то получается 120*2,5-3гр вообще около 350-360 гр белка. Больше 200гр я получаю из пиши, большее количество еды съесть уже физичестки не могу-челюсть устает жевать целый день. 

Мешаю протеин на воде, на молоке даже и не пробовал. Мне и так вкусно. Дал жене попробовать, ей понравилось-говорит один в один детское питание. И не удивительно, из него же и делают это питание)). Желудок принимает все на ура, протестовать даже и не пытается. На дискомфорт нет даже и намека. Этому я удивлен, т.к. он у меня капризный. Когда приедается вкус чистого порошка, добавляю к нему на 300-400гр 30-40гр какао-порошка (НЕ несквик), нормальный шоколодный вкус получается. На работу беру с собой в майонезном ведерке, полное насыпаю, как раз на 4 раза хватает и еще на полраза остается. На послетренировочный коктейль блендером измельчаю овсяные хлопья граммов 50-70 и сразу после тренировочки вместе с протеином с шейкере боляжу и выпиваю, можно для вкуса и сахару добавить, лишним точно не будет. Сытно и вкусно. Как раз углеводы получаются не быстрые не короткие. 

Короче ем всего в день 8-9 раз, 4 раза из них протеин. Порошка кладу на глаз столовую ложку с большой горкой, могу и пятую ложку закинуть. Кто знает сколько организму сейчас надо, может 30гр, а может и все 50! Лучше пусть будет чуть больше, чем не хватит организму на восстановление. Да и не хочется как мои товарищи чайной ложечкой отмерять заморский дорогущий протеин и экономить. Кули, я им говорю, у меня же 20 килограммов)))) Пусть завидуют. 

Все, выговорился)))

P.S. Александру огромный респект за его ТРУД!!!

Сообщение изменено: cotvaska (14 сентября 2013 - 11:33)

[aleksandr86]

superraf, etilen2, Verizon

Текстильщики,19:00 , первый вагон из центра

ребят к вам подписаться можно?, кг 3 нужно на пробу

Сообщение изменено: aleksandr86 (14 сентября 2013 - 01:04)

[WheyRus]

ребят к вам подписаться можно?, кг 3 нужно на пробу

Они вчера все забрали уже и поделили.

[WheyRus]

cotvaska, Спасибо за отзыв, рад стараться.

Ну и традиционное На здоровье.

Сообщение изменено: Sany117 (14 сентября 2013 - 01:15)

[byaka77781]

cotvaska,

Ничего себе ты накатал ))))

[aleksandr86]

Ребят еду в москву сегодня , скиньте 3-5 кг на пробу , подъеду заберу 926 876 40 67

Сообщение изменено: aleksandr86 (14 сентября 2013 - 01:36)

[Efi0p]

Хз как вы пьёте на воде лактомин. Вообще не реально.

[B I G]

Хз как вы пьёте на воде лактомин. Вообще не реально.

в каком месте не реально ?

[WheyRus]

Хз как вы пьёте на воде лактомин. Вообще не реально.

Согласен, я тоже не могу, аж блевать тянет

При чем перепробовал КСБ почти всех заводов европы, все одно и то же по сути.

[Андрей77]

Ну не знаю... и на воде хорошо....  идёт на ура... тоже покупаю мешками и ни с кем не делюсь)))

[cotvaska]

cotvaska,

Ничего себе ты накатал ))))

Накопилось. Осилил прочитать ? ;-) 

Первый раз написал пару недель назад-инет затупил, удалилось все. Вот сегодня собрался с мыслями и ...

Сообщение изменено: cotvaska (14 сентября 2013 - 06:47)

[cotvaska]

Хз как вы пьёте на воде лактомин. Вообще не реально.

Нормально пьется. Я, например, баночными протеинами не избалован. Может поэтому. Кстати, до этого и пена была огого, но ничего, пил с ней. Если трясти минуту, то будет она. Сейчас вообще шейкер секунд 10-12 потрясу и хватает, размешивается отлично и пены нет вообще практически. 

[cotvaska]

Sany117,  давно хотел спросить, а куда Док пропал? Давно на форуме не видно

P.S. чето у меня сообщения как то жирно пишутся. Научите, может нажал что?

Сообщение изменено: cotvaska (14 сентября 2013 - 06:56)

[kotakka]

Хз как вы пьёте на воде лактомин. Вообще не реально.

Неее, на водке не реально)))

[Efi0p]

Один ответ прям остроумней другого.

[WheyRus]

cotvaska, не знаю куда пропал, он передо мной не отчитывался

Чтобы не было жирного отожмите соот-ий тэг, он обозначен буквой В

[aleksandr86]

Если с горочкой зачерпнуть данного прота мерной ложкой , сколько примерно гр белка выходит?

Сообщение изменено: aleksandr86 (15 сентября 2013 - 05:09)

[kotakka]

aleksandr86 Внимание на первую страницу

[aleksandr86]

aleksandr86 Внимание на первую страницу

Вы имеет ввиду спецификацию на лактомин? 

80% белка. т.е. грубо говоря в 40 гр порошка 30 гр белка, правильный расчет? )