9261 ответов в этой теме

[Марьяна]

На первой фоте лица не видно , может вобще не ты
А вобще если правда , то это чудеса какието

Я предвидела такие скептические замечания... Хотела фото с бейджика для рабты сюда скинуть, потом подумала, что вы решите, что это фотошоп-такие у меня там щеки. А сейчас вот решила , если вам еще интересно, могу права отсканировать, ну и тот же бейджик. Я на работе до сих пор с ним хожу, (мне отказались поменять, хоть я и просила). Однажды один мужчина долго смотрел мне на грудь(а я , дурочка, думала он мне на бюст пялится ), потом все-таки решился и спросил:"А это что, ваша мама сфотографирована?"Я упала. Дело в том, я уже писала, что раньше категорически отказывалась фотографироваться, если бы знала , что меня снимают, и этого бы кадра не было.

Кста, какой врач?

Врач-терапевт, но ординатуру проходила по специализации "Неотложная медицина и реаниматология"
SunnyPearl
Спасибо за добрые слова

[Марьяна]

Кожа сильно обвисла?

Кожа не обвисла совсем. Я ежедневно делала массаж и мазалась не антицеллюлитным кремом(в них не верю, только в силовые упры, питание и нормальное водопотребление), а лифтинговыми кремами для тела. Растяжки остались старые, появившиеся вовремя прибавки массы, на ягодицах, так как в основном у меня все ниже живота откладывается. Грудь не пострадала ни от беременности, ни от похудения. На животе тоже ни одной растяжки, живот абсолютно плоский. У меня просто сами по себе очень элластичные соединительные ткани, даже в родах ни одного разрыва, от беременного живота никакого "фартуха", даже маленького.В этом плане мне повезло с генетикой. Чего не скажешь о б икрах

[oljcha]

редко встретишь такого врача-с силой воли и продолжением делания начатого по изменению себя. Поклон!

[Kappelia]

Вот еще фотки с моими метаморфозами До и После
Такой не самой первой привлекательности живот стал более миленьким на вид

Прикрепленные файлы

•  Изображение_8591.jpg    74.09К   339 Количество загрузок
•  oo_41321.jpg    11.52К   334 Количество загрузок

Сообщение изменено: Kappelia (25 March 2011 - 05:56)

[Max_Bt]

живот стал более миленьким на вид

и грудь тожа

[Kappelia]

Max_Bt
согласна

Жиган

Свети лицо

я тяну))) чем дольше ожидание, тем интереснее встреча

[Kappelia]

еще для сравнения

Прикрепленные файлы

•  Изображение_468.jpg    241.68К   304 Количество загрузок
•  picviewer1.jpg    27.39К   554 Количество загрузок

[Unlimited]

Ну вот собственно и апофеоз. Больше вес сбрасывать не буду, иначе превращусь в окончательного дистрофика. Вес на первых двух фотках 110 кг (сентябрь 2010 г.) на последующих 86 кг (март 2011 г.) В общем я за 7 месяцев превратился из жирного кабана, в жирного дрыща!

 1.JPG    574.08К   81 Количество загрузок

 2.JPG    527К   71 Количество загрузок

 4.JPG    232.18К   38 Количество загрузок

 3.JPG    473.51К   94 Количество загрузок

 5.JPG    335.51К   97 Количество загрузок

 getImage_ррррррррррр.jpeg    33.88К   96 Количество загрузок

Прикрепленные файлы

•  3.JPG    473.51К   113 Количество загрузок

Сообщение изменено: Unlimited (25 March 2011 - 10:07)

[^SIRIUS^]

Unlimited
Помолодел

[Arasah]

из жирного кабана, в жирного дрыща

Как то так и получается, ну теперь в кожу пора мясо закачивать, а то как то странно...

[AntonK]

Unlimited

Мне кажется тебе лучше довести до кубиков! Если уж начал то доводи до конца! Жир то еще имеется! А на вес пофиг!

[Unlimited]

AntonK
Ни моральных, ни физических сил нет. Я тупо з......я! Последнее время вес стал уходить около 1 кг в месяц. Делаю кардио по часу 3 раза в неделю, 2 раза силовая. Сил сука нет. Фарму и спортпит не потребляю в принципе. Мож что посоветуешь для более быстрого восстановления, а то уж больно з.......й я стал.

[3 литра]

Kappelia

Молодец .

[AntonK]

Ни моральных, ни физических сил нет. Я тупо з......я! Последнее время вес стал уходить около 1 кг в месяц. Делаю кардио по часу 3 раза в неделю, 2 раза силовая. Сил сука нет. Фарму и спортпит не потребляю в принципе. Мож что посоветуешь для более быстрого восстановления, а то уж больно з.......й я стал.

Ну тогда если так то слезь на время и отдохни морально! Из натур продуктов Глютамин хорошо помогает, могу сказать по собственному опыту. БЦАА. Но жру я их все в повышеных дозах. Глютамин по 80 - 100 грамм в день. 20 грамм за раз делятся на 4 - 5 приемов! БЦАА не всегда жру а только когда достаю за граши сырье с завода. Если достаю то жру по 50 грамм в день! Но это по деньгам сильно выйдет...

[Zlobot]

Unlimited
Лицо такое страдальческое, прям в глазах написано "ну чо ж вы суки то такие, а?"

[Unlimited]

AntonK
Мне уже от слова "Глютамин" страшно стало, а от "ВСАА" я вообще на измене.))) А если серьезно, когда активно занимался кикбоксингом, тренер советовал повышенное потребление молочки. Твое мнение?

Zlobot
Необъяснимо, но факт! Любой человек увидев меня впервой, думает что я сука чем то расстроен)))

[AntonK]

Мне уже от слова "Глютамин" страшно стало, а от "ВСАА" я вообще на измене.))) А если серьезно, когда активно занимался кикбоксингом, тренер советовал повышенное потребление молочки. Твое мнение?

Молочными продуктами не увлекаюсь. Только творог перед сном. Ну и протеинчик сыворотчный перед и после трени! Лучше рыбу или мясо как по мне!

[Unlimited]

AntonK
Спасибо большое, но думается дуба я скоро дам от 6 тренировок в неделю. Я же еще сука курильщик, и совсем не против выпить. Вот ей богу, бывает в пятницу после треньки еду домой, заезжаю в магаз и... пивко, пивко и что покрепче)

[Rostik]

Unlimited
витаминок бы те для ускорения процесса (

а то прям как с контакта......))))))))

прости)

[Unlimited]

Ebio
Дык я же показываю процесс похудения. Набор мяса потом, потом....

[Rostik]

Дык я же показываю процесс похудения. Набор мяса потом, потом....

ааааааааа)

[Unlimited]

Ebio
Хорошо что ты меня понял)

[Aleksej]

На втором фото как будто обкакался,лицо такое.

[anna_k]

Kappelia

еще для сравнения

А какое тут может быть сравнение?!! Вы ведь беременны на первом фото...

[Zlobot]

Unlimited

и... пивко, пивко и что покрепче)

тренер советовал повышенное потребление молочки.

Вроде как лишнее согнать пытаешься, а быстрыми углями из пивка заправляешься.
Да и молочка вся кроме творога - пусть достанется кому-нибудь другому.

Уже само по себе длительное сидение на "длинных" углях взамен быстрых - может дать весьма неплохие результаты.

[Фалинский Алексей]

еще сука курильщик

пивко, пивко и что покрепче)

Дык я же показываю процесс похудения. Набор мяса потом, потом....

походу не надолго твой спорт посетил тебя

[anaksanamun]

Unlimited
Как-будто про себя читаю...
Сбросил хорошо конечно,но я б все-таки до кубиков на прессе довел процесс,а то на пол пути остановился.

[Kappelia]

3 литра
Спасибо!
приятно