103732 ответов в этой теме

[RASL]

Олег К,

Олег мышцу будешь скорее всего чувствовать, когда она будет нормальных размеров, что бы ее реально ощущать и чувствовать работу.

Когда ММ мала, то особо не прочувствуешь никуя. Конечно будет там жжение, крепатура, но это не то ощущение от именно работы мышцы, в тот момент когда она работает.

Это мое мнение. А у кого от каких весов и от какого тренинга, и питания ММ вырастет это уже совсем другой вопрос.

[Олег К]

Олег К, это серьезно?

Вполне.

Если ты за н лет занятий не жмёшь 150 со стеройдами или без оных, не говори, что ты бодибилдер. Не позорь идею (с)

[astrolog]

Вполне.
Если ты за н лет занятий не жмёшь 150 со стеройдами или без оных, не говори, что ты бодибилдер. Не позорь идею (с)

Дядя на фото выше не жмет 150... Уже лет 5-6 за 130 не вылазит.

... Не, ну если идея в ответе на вопрос "сотку жмешь?"... То да - жать надо.

[Siamese_Cat]

Олег К, да я то с этим как раз согласен .. всегда говорил это .. просто как это сочетается с Любером и Пачварыком .. вот что хотелось бы понять ..

[Олег К]

Дядя на фото выше не жмет 150... Уже лет 5-6 за 130 не вылазит.

Дядя на фото нашпигован по самое небалуйся,

таким можно и любым онанизмом накачаться

[AnatolyR]

мышцу будешь скорее всего чувствовать, когда она будет нормальных размеров, что бы ее реально ощущать и чувствовать работу. Когда ММ мала, то особо не прочувствуешь никуя. Конечно будет там жжение, крепатура, но это не то ощущение от именно работы мышцы, в тот момент когда она работает.

ерунда

чуство мозг-мышца в мозгу, а не в мышце

не зависит от размера мышцы

[RASL]

AnatolyR,

Тогда это приходит только с опытом и годами соответственно тренинга.

[Nikonor]

Дядя на фото нашпигован по самое небалуйся, таким можно и любым онанизмом накачаться

  а ну ка покажи пример!)

[калыван]

Есть ещё третий вариант - когда и пекторальные збс и плечи норм и трицепсы с бицепсами есть. Но это, сука, генетики, и часто являются проф-спортсменами.

А есть и четвертый: верхний плечевой в норме, а ноги худые! Всю жизнь с этим борюсь!

[пачварык]

Олег К, это серьезно?

пачварык? серьезно про 150 жим?

не

[Олег К]

не

Таки да 

[astrolog]

Дядя на фото нашпигован по самое небалуйся,

таким можно и любым онанизмом накачаться

 

так погоди, ты ж сам сказал что 150 надо жать хоть с химлом, хоть без, иначе позоришь ББ.

 

Вот и простой вопрос - дядя на фото позорит?

[Олег К]

так погоди, ты ж сам сказал что 150 надо жать хоть с химлом, хоть без, иначе позоришь ББ.   Вот и простой вопрос - дядя на фото позорит?

Текс-текс...

Ты хочешь сказать, что товарищу на твоём фото никогда не покорялся жим 150 кг, ну или адекватный ему по калькулятору пускай 120 кгх8-10?

[astrolog]

Текс-текс...

Ты хочешь сказать, что товарищу на твоём фото никогда не покорялся жим 150 кг, ну или адекватный ему по калькулятору пускай 120 кгх8-10?

 

покорялся... а все понял. ты не про постоянку, а про способность в целом жимануть 150?

[пачварык]

Имхо, что качаешь - то и растет. На дельты забивает 90% в зале.

и зря, кста.

Вполне.
Если ты за н лет занятий не жмёшь 150 со стеройдами или без оных, не говори, что ты бодибилдер. Не позорь идею (с)

но есть нуансы

[калыван]

Если ты за н лет занятий не жмёшь 150 со стеройдами или без оных,

Вот еще бы эту букву "Н" расшифровать. Если не путаю, там значилось 5 лет? 

[пачварык]

Таки да 

не в той вариации, что ты оскорбительно дернул .

[Олег К]

но есть нуансы

И хитрый дядя Пачварык их конечно же знает

[пачварык]

И хитрый дядя Пачварык их конечно же знает

конечно.Любер их в книге описал

[antic]

Ну вы даете... 150 кг )))) Для большинства на форуме это не достижимый результат )

[калыван]

Ну вы даете... 150 кг )))) Для большинства на форуме это не достижимый результат )

И есть принципиальная разница - с фаршем или без. Если чел на химии не жмет 150, то без химии не пожмет и 120, имхо. 

[Виктор С]

antic, при всём уважении к авторитету Киреева, его критерии чрезмерны для нормальных физкультурников.

Не только моё мнение.

[Пуня]

Метан - не химия, чо вы 

[AnatolyR]

Все что можно купить в аптеке не химия

[antic]

И есть принципиальная разница - с фаршем или без. Если чел на химии не жмет 150, то без химии не пожмет и 120, имхо. 

кроме самих мускулов которые немного разбухнут от "витаминов" есть еще связочный аппарат, суставы и сами кости...

Ограничением для жима всегда будет слабая кисть сколько бы дальше мышц не наросло... 

[Пуня]

AnatolyR, по рецепту?

Ограничением для жима всегда будет слабая кисть сколько бы дальше мышц не наросло... 

угу. А ещё локти. И плечи. И связки.

[Виктор С]

Все что можно купить в аптеке не химия

Провизоры не согласны.

[RASL]

Все что можно купить в аптеке не химия

а что там хорошего (полезного) купить то можно?

[Siamese_Cat]

и есть еще весовая категория ..

[пачварык]

antic, при всём уважении к авторитету Киреева, его критерии чрезмерны для нормальных физкультурников.
Не только моё мнение.

нет.