10 голосов
Новичок
Если Вы заметили у меня была тренировка Спина +грудь!!!что-то я не вкуриваю ... если 150х10 даже с отрывом жопы делает, то те же 160х1 с паузой должно выскакивать как палка ... где подстава??
Сообщение изменено: dublw (02 апреля 2016 - 03:10)
Гражданин СССР
Если Вы заметили у меня была тренировка Спина +грудь!!!
Я подтягивался на время 20 х 10 = 22 минуты! А после построил Пирамиду 160 кг !!!
Ну во-первых это долбоёбство, после тренировки пытаться жать максимальный вес ... во-вторых, накуя пирамида в жиме и потом еще пытаться свой максимум пожать??? Цель какая преследовалась?? Это еще раз доказывает бездарность в отношении знаний по построению тренинга ...
Сообщение изменено: silovichok (02 апреля 2016 - 08:07)
body_by_mma
Цель какая преследовалась??
Новичок
Приятно удивлен, что есть еще понимающие кое что люди!!!Вот так невежды, не разобрав предмета, клеймят художника, поэта.
-------
Цель была простая: удивить мышцы.
Мышца, она ведь привыкает к одному и тому же стандартному сценарию поведения, адаптируется. А чтобы обойти эту приспосабливаемость - периодически мышцы надо удивлять. Что и было с успехом продемонстрировано Мастером Эстетики.
Заставить мышцу проявить максимальную силу, на фоне предварительного утомления - суть есть нестандартный протокол нагрузки, призванный "удивить" мышцу и вывести её из застоя.
^_^
А почему многие посмеиваются над ТСом и тролят?
видуха отличная, силён, здоров, эстетичен, ну и ладно что в стрингах скачет - каждому свое, вероятно простая зависть не более, ибо большинство местных троллей в 60 скорее всего будут по частям собирать 
Новичок
Вот так невежды, не разобрав предмета, клеймят художника, поэта.
-------
Цель была простая: удивить мышцы.
Мышца, она ведь привыкает к одному и тому же стандартному сценарию поведения, адаптируется. А чтобы обойти эту приспосабливаемость - периодически мышцы надо удивлять. Что и было с успехом продемонстрировано Мастером Эстетики.
Заставить мышцу проявить максимальную силу, на фоне предварительного утомления - суть есть нестандартный протокол нагрузки, призванный "удивить" мышцу и вывести её из застоя.
Сомнительный способ - лезть на сингл, укатавшись по полной.
А почему многие посмеиваются над ТСом и тролят?
Причина - подача материала, если это можно назвать таковым, ТС-ом.
Гражданин СССР
Приятно удивлен, что есть еще понимающие кое что люди!!!
сам ты нихрена не понимаешь .... один сказал так ты приклеился к этому высказыванию ... сделал вид что это и имел ввиду ... впервой что ли так косячишь )))
Гражданин СССР
Какие еще будут мнения???
мнения исключительно отрицательные ... для занимающегося самостоятельно -хорошо .... для тренера, позиционирующего себя чемпионом вселенной - стыд да срам ...
Новичок
мнения исключительно отрицательные ... для занимающегося самостоятельно -хорошо .... для тренера, позиционирующего себя чемпионом вселенной - стыд да срам ...
Аксакал
Владимир, а есть погодныя фото примерно в одинаковых позах за последние, допустим, 5 лет (или вообще пост-пл эпохи). Чтобы посмотреть/подивиццо на совершенствования тела.
Сообщение изменено: beylbom (05 апреля 2016 - 02:03)
Молотобоец
Сообщение изменено: Don VOVCHIK (05 апреля 2016 - 08:47)
I kill cause I am hungry
Буду работать и учиться, совершенствуя тело и технику!
Не нра не смотри
Владимир обзавёлся безлимитным поклонником, без сомнения, это успех!!!!
Новичок
Есть! Выложу! Правда за последний 10 лет я не сильно изменился!
Владимир, а есть погодныя фото примерно в одинаковых позах за последние, допустим, 5 лет (или вообще пост-пл эпохи). Чтобы посмотреть/подивиццо на совершенствования тела.
Сообщение изменено: dublw (05 апреля 2016 - 02:53)
Новичок
Да не. паралеленВладимир обзавёлся безлимитным поклонником, без сомнения, это успех!!!!
Новичок
Считаю себя Совершенством!!!Почему?
Истину Глаголит!Да не. паралелен
подсирал не оч то просто люблю и осуждальщиков
(каждый дрюкает как хочет, в бф не навязывается и к треням своим не принудивает)
Локтя обсирали все кому не лень
А щас????
Съелиииииии
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
