53245 ответов в этой теме

[Горец67]

Александр, ты чего такой агрессивный? на курс чтоли сел?

почему агрессивный.?. при его технике и программе это не загорами..

Я на курсе винном.. раз в 2 недели загрузка

[Честер]

при его технике и программе это не загорами..

 

а что у него не так в технике жима лежа? у тебя она гораздо лучше и безопаснее? выложи, посмотрим, обсудим, может Юрию у тебя надо учиться )

[Горец67]

а что у него не так в технике жима лежа? у тебя она гораздо лучше и безопаснее? выложи, посмотрим, обсудим, может Юрию у тебя надо учиться )

ну у меня же позорный жим 90 кг а его технику обсуждали выше..если не читал почитай.

вот Анатолий написал Результат неплохой. Техника, ппц, конечно. В сочетании с марафонами плечи рано или поздно убьет.

Сообщение изменено: sasha1967 (09 октября 2018 - 09:15)

[Честер]

ну у меня же позорный жим 90 кг а его технику обсуждали выше..если не читал почитай.

так у тебя техника лучше или нет?

просто если у тебя она не лучше, почему Юрику грозят смертельные травмы, а тебе нет?

[Горец67]

так у тебя техника лучше или нет?

просто если у тебя она не лучше, почему Юрику грозят смертельные травмы, а тебе нет?

Чес разговор идет обо мне или о Юрике?? я сейчас переучиваюсь в жиме .. 

[Честер]

Чес разговор идет обо мне или о Юрике?? я сейчас переучиваюсь в жиме .. 

 

Понятно! Техника у тебя еще хуже, чем у Юрия. Ну просто так и скажи - мне Юрик не нравится, поэтому я пишу о нем гадости!

Не понятно только другое -  зачем это нужно, ты же взрослый состоявшийся человек, Александр.

[Jurik-11]

Jurik-11, Юр, а может для хейтеров сделаешь сводную информацию за последние два года. когда и сколько жал? чтобы воотчию они увидели твой прогресс

В прошлом году жал лучшее 120кг х 3 в одном, отказном подходе при большем с.в.. Сейчас выполненный КМС и текущие 120кг 4х5. В прошлом году ПШНБ был лучший 55кг, сейчас уже 61кг поднимал и 55кг 5х3.

Два года назад вообще не жал, начал 1 год 9 мес. назад с жима 100кг

 

Прогресс по НСК 14 х 1000 >>> 17,3кг х 1000.

 

Виталий , мы и так знаем его прогресс )) В декабре 2017 пожал на камеру 130, потом недели через две написал что пожал 135 , но видео не было . Недавно писал что опять 135 пожал. Прибавка на данный момент 0 кг . Вот такой прогресс

137,5кг жал недавно. Через пару нед. после ангины Потом на ПМ1 - не ходил.

Виталь , как ты на такого дегенрата мог поставить ? Он же даже не понимает , что если бы поспорили на коробок спичек то я писал бы о спичках . В первую очередь важно само чувство выигрыша , а то на что спорили имеет вторичное значение . Здесь же и бомбить то не от чего , прошёл почти год , прибавка 0 кг .

Прибавка 0кг, а то и минус  - это у тебя и твоего лайкателя Саши 67

 

ну у меня же позорный жим 90 кг а его технику обсуждали выше..если не читал почитай. вот Анатолий написал Результат неплохой. Техника, ппц, конечно. В сочетании с марафонами плечи рано или поздно убьет.

А ты только и умеешь, как повторять за другими, своего мнения - нет. Вот и жмешь 90кг, как женщина

 

так у тебя техника лучше или нет? просто если у тебя она не лучше, почему Юрику грозят смертельные травмы, а тебе нет?

Потому что Саша 67 после бутылки вина чувствует себя бэтманом  

[Горец67]

Понятно! Техника у тебя еще хуже, чем у Юрия. Ну просто так и скажи - мне Юрик не нравится, поэтому я пишу о нем гадости!

Не понятно только другое -  зачем это нужно, ты же взрослый состоявшийся человек, Александр.

Чес я достаточно долго нахожусь на форуме чтобы уже понять кто что представляет из себя.. ты добрый троль...если ты понимаешь о чем я..

[sandwolf77]

У меня не всегда локти ходят, на тяжелом весе бывает, а так, обычно, все идет по нормальной траектории. Форум для того и нужен, чтоб обмениваться мнениями и хотелось бы услышать, почему давление по разным точкам (когда локти гуляют) хуже давления по одной точке постоянно (когда локти на месте)?

вывод -нужно почаще жать тяжелые веса и тогда научишься их жать как легкие. 

Ладно, хотелось бы мнение силовиков о том, какое упражнение самое оптимальное в качестве подсобного для изолированной качки трицепса? В том смысле, что наименее вредно для локтей и т.п.

это штука индивидуальная , все же разные. может для тебя подходит французский жим лежа со штангой обратным хватом, ладонями к себе. должно очень хорошо прокачать трицепсы. 

[Честер]

Чес я достаточно долго нахожусь на форуме чтобы уже понять кто что представляет из себя.. ты добрый троль...если ты понимаешь о чем я..

 

Саш, я за справедливость

[Горец67]

Jurik-11,Юрик пусть у меня жим 90.. зато не гроблю себя.. а то смотрю уже не приседать не тянуть не получается у тебя.. скоро и жать перестанешь с таким отношением..

[Олег К]

добрый троль...

Отличный был бы статус на аватаром Честера ))))

[Горец67]

Саш, я за справедливость

Чес давай не будем...

[Anatolii]

У меня не всегда локти ходят, на тяжелом весе бывает, а так, обычно, все идет по нормальной траектории.

Форум для того и нужен, чтоб обмениваться мнениями и хотелось бы услышать, почему давление по разным точкам (когда локти гуляют) хуже давления по одной точке постоянно (когда локти на месте)?

 

 

Ладно, хотелось бы мнение силовиков о том, какое упражнение самое оптимальное в качестве подсобного для изолированной качки трицепса? В том смысле, что наименее вредно для локтей и т.п.

Юрец) Ты вроде с ремонтом авто как-то связан? В курсе, что люфтующее соединение изнашивается быстрее? Что увеличение люфта ведет к ускорению износа, приводящего к увеличению люфта и, далее, по кругу зла?) Перемещение опорных точек, не совпадающее по направлению с вектором основного усилия, нарушает баланс и эффективность работы системы.

Если использовать твое несколько примитивное сравнение, то ( блять, я не верю, что так пишу)) то "другая точка" внезапно получает как вертикальную так и "сдвигающую, деформирующую" горизонтальную нагрузку. 

 

Что наименее вредно для твоих локтей, знают только твои локти)

[Jurik-11]

это штука индивидуальная , все же разные. может для тебя подходит французский жим лежа со штангой обратным хватом, ладонями к себе. должно очень хорошо прокачать трицепсы. 

Я думал может есть какой-то рейтинг упражнений, при которых давление на суставы - минимально. А то везде пишут, французский - плохо, блок - плохо, все - плохо Неужели нет "хороших" упражнений?

 

Jurik-11,Юрик пусть у меня жим 90.. зато не гроблю себя.. а то смотрю уже не приседать не тянуть не получается у тебя.. скоро и жать перестанешь с таким отношением..

Напомню, что до всяких тренировок я уже имел сколиоз, кифоз, остеохондроз, нестабильность коленного, артралгия. Так что это не "отношение", а склонность к болезням.

Теперешняя проблема, из-за которой я пока не могу приседать, вызвана бытовой травмой.

 

С жимом 90кг надо бы на форуме по бадминтону регистрироваться

 

В курсе, что люфтующее соединение изнашивается быстрее? Что увеличение люфта ведет к ускорению износа, приводящего к увеличению люфта и, далее, по кругу зла?) Перемещение опорных точек, не совпадающее по направлению с вектором основного усилия, нарушает баланс и эффективность работы системы.

Если сравнивать с автомобильным шарниром (шаровые опоры), то когда оно по одной точке трется - там быстрее выработает эллипс, чем если трется по разным точкам (будет несколько маленьких эллипсом вместо одного большого )

Если использовать твое несколько примитивное сравнение, то ( блять, я не верю, что так пишу)) то "другая точка" внезапно получает как вертикальную так и "сдвигающую, деформирующую" горизонтальную нагрузку. 

Так ведь не внезапно, а постепенно. Оно же не прыгает по ним, а перемещается.

 

Ладно, если надо жестко локти держать - буду держать жестко. Просто хотелось понять, почему перемещение - это плохо.

[Олег К]

Напомню, что до всяких тренировок я уже имел сколиоз, кифоз, остеохондроз, нестабильность коленного, артралгия. Так что это не "отношение", а склонность к болезням. Теперешняя проблема, из-за которой я пока не могу приседать, вызвана бытовой травмой.   С жимом 90кг надо бы на форуме по бадминтону регистрироваться  

Да хоть энурез. Всем похер. С такими диагнозами надо на форуме людей с ограниченными возможностями регистрироваться. Там тебя пожалеют. 

[Горец67]

Jurik-11,мне бамбинтон не нравится...а в таком возрасте иметь такой букет заболеваний как ты уж лучше жать 50 кг быть здоровым от слова эдоровье..и плюс раз так часто ходишь на обследование-сделай снимок головы а то с ней тоже что то не все в порядке.

Сообщение изменено: sasha1967 (10 октября 2018 - 07:24)

[Jurik-11]

Да хоть энурез. Всем похер. С такими диагнозами надо на форуме людей с ограниченными возможностями регистрироваться. Там тебя пожалеют. 

Не надо жалеть, ты читай к чему это все я писал - он говорит, типо я это себе все тренировками приобрел...нет, многое было само по себе и без тренировок.

Jurik-11,мне бамбинтон не нравится...а в таком возрасте иметь такой букет заболеваний как ты уж лучше жать 50 кг быть здоровым от слова эдоровье..

Так я и безо всякого жима имел многие болячки - так что жим тут не причем. 

 

Вот видишь, благодаря НСК, человек даже с не очень крепким здоровьем, с многими болячками, может выполнить КМС и выше. А без НСК даже более менее здоровый Саша 67 бухает вином и имеет силовые женщины...НСК, как всегда, подтвердила статус самой передовой и эффективной системы.

[Горец67]

Jurik-11,да нск подтвердил что ты подвержен деменциии..поздравляю..а по поводу силовых что зааидуешь?что имея такие силовые более здоров чем ты??

[Олег К]

Не надо жалеть, ты читай к чему это все я писал - он говорит, типо я это себе все тренировками приобрел...нет, многое было само по себе и без тренировок.

Т.е. у тебя всегда есть оправдания, почему ты дрищ такой (энурез, сколиоз, хламидиоз и т.д.), а Саша в свои 50 лет должен быть абсолютно здоровым и ты требуешь от него силовых рекордов, больше чем у тебя? Может ему тоже здоровье не позволяет жать больше 90 кг, только он не жалуется и не ищет оправданий.

[TУТси]

Просто хотелось понять, почему перемещение - это плохо.

Зачем тебе понять
И спрашивать тогда
Ты сам всё знаеш же
Получше всех
Всё всё про всё вобще

[Горец67]

Т.е. у тебя всегда есть оправдания, почему ты дрищ такой (энурез, сколиоз, хламидиоз и т.д.), а Саша в свои 50 лет должен быть абсолютно здоровым и ты требуешь от него силовых рекордов, больше чем у тебя? Может ему тоже здоровье не позволяет жать больше 90 кг, только он не жалуется и не ищет оправданий.

Олег знаешь я в какой то стппени благодарен этому дауну..предъявляя ко мне претензии по поводу силовых он не думая отбрасывапюет разницу в возрасте а это более 20 лет и я чувствую себя более молодым.т.е мои силовые и его должны быть на одном уровне..нормальный такой расклад..есть над чем работать..

[Jurik-11]

Т.е. у тебя всегда есть оправдания, почему ты дрищ такой (энурез, сколиоз, хламидиоз и т.д.)

Не приписывай тут свои заболевания

 

Т.е. у тебя всегда есть оправдания, почему ты дрищ такой (энурез, сколиоз, хламидиоз и т.д.), а Саша в свои 50 лет должен быть абсолютно здоровым и ты требуешь от него силовых рекордов, больше чем у тебя? Может ему тоже здоровье не позволяет жать больше 90 кг, только он не жалуется и не ищет оправданий.

Я не требую от него рекордов, он сам говорит, что здоров под спорт. Он на 50-60 % слабее, с чего ты взял, что я с него что-то требую?

 

Олег знаешь я в какой то стппени благодарен этому дауну..предъявляя ко мне претензии по поводу силовых он не думая отбрасывапюет разницу в возрасте а это более 20 лет и я чувствую себя более молодым.т.е мои силовые и его должны быть на одном уровне..нормальный такой расклад..есть над чем работать..

По поводу возраста: ты и сам знаешь, что твой жим в молодости - 100кг!!! Обалдеть! Так что свои отговорки оставь при себе. Тебя в молодости при желании сделал бы и Рихад и ДНБ (которые даже и не думают про силовые). Так что оскарбляя меня - ты выглядишь нелепо - получаешься даун в квадрате

Раз самому мозгов не хватает - сделай проще, купи у ДНБ, либо попроси у Рихада программу тренировок для роста твоих результатов - уверен, они тебе не откажут и помогут, как более слабому не знающему как тренироваться.

 

Если Олег К в 50 лет забьет на жим и перейдет на что-то другое (допустим, займется снукером), при этом поддерживая жим на уровне 50-60кг - то все равно, его лучшее достижение - это 162,5кг и пох сколько лет ему когда. Твое лучшее в молодости - 100кг, от этого и отталкиваемся, так что или тренируйся нормально, познавай НСК или даже не вякай со своими оскорблениями.

[Дмитрий Р]

Господа, так что юрец поломался или еще нет?

[Горец67]

Господа, так что юрец поломался или еще нет?

Дим пока у него башка сломалась окончательно.. ждем когда остальное доломается..

[Дмитрий Р]

Дим пока у него башка сломалась окончательно.. ждем когда остальное доломается..

Та с башкой там давние проблемы, вроде)

[Горец67]

Та с башкой там давние проблемы, вроде)

зра начал народ заходи ть в тему.рон уже выл здесь один а сейчас опять выпендривается..

[Горец67]

Где вы?

Неужели порча Рихада на тему подействовала? 

 

Кто-нибудь объясните, почему считается, что спина очень сильно страдает из-за сидячей работы? Ведь во время сидения у нас на плечах не лежит штанга по идее ничего нигде не сдавливает, не перетирает.

мальчик плачет и зазывает в тему завистников и химиков