53245 ответов в этой теме

[Death Star]

фиг её знает. У меня примерно такие же жирные ляхи, но я никогда не присяду даже 200. ))) Может, за счет ширины таза у женщин прочность опоры выше.

Генетика... В нее еще входят ЦНС, количество волокон, расстояние между Z-мостиками и прочая лабуда, которая влияет на силу. Вот эта баба больше приспособлена такие веса тягать))

[aid]

расстояние между Z-мостиками

 

Z-дисками?

В смысле, чем больше, тем сильнее?

[Anatolii]

Генетика... В нее еще входят ЦНС, количество волокон, расстояние между Z-мостиками и прочая лабуда, которая влияет на силу. Вот эта баба больше приспособлена такие веса тягать))

Всему на свете есть объяснение и ... оправдание) 

[aid]

фиг её знает. У меня примерно такие же жирные ляхи, но я никогда не присяду даже 200. ))) Может, за счет ширины таза у женщин прочность опоры выше.

 

к слову, посмотрел очередную серию эксперимента Виктора Симкина. Очень грустно такое видеть:

Так когда толстые ноги, не видно, какую долю составляет жир, какую мышцы. Более удивительно видеть, когда худые очень много поднимают.

Смотрю старые видео Симкина и мне кажется, что он и раньше не был особо большим. 

[Death Star]

Z-дисками?
В смысле, чем больше, тем сильнее?

Я уже точно не помню, в книге по физиологии написано. Вроде чем больше саркомеров, тем бОльшую силу способна развить мышца. Саркомер - это участок между двумя z-дисками.

[aid]

Я уже точно не помню, в книге по физиологии написано. Вроде чем больше саркомеров, тем бОльшую силу способна развить мышца. Саркомер - это участок между двумя z-дисками.

Звучит логично, но как-то этот фактор редко упоминается. Надо Рихаду подсказать, чтобы наряду с рычажниками появились длинносаркомерники.

[Death Star]

Звучит логично, но как-то этот фактор редко упоминается. Надо Рихаду подсказать, чтобы наряду с рычажниками появились длинносаркомерники.

Важна не длина, а количество))) Чем они чаще, тем лучше. Вроде.

[aid]

Важна не длина, а количество))) Чем они чаще, тем лучше. Вроде.

Ну можно предположить, что чем длиннее саркомер, тем больше мостиков. (наверно, речь не про количество саркомеров в миофибриле, а о количестве мостиков в саркомере). 

[Anatolii]

Вы вот, вот выясните, как накачаться. Осторожнее))

[lowlife-77]

Как тебе такие ляхи с широким тазом в 67,5? ) 210-135-217,5 б/э Жаль, в стронг ушла.

по-моему, на фотографиях у неё ноги поменьше шреддеровских будут. Но всё равно странно, что женщина за 5-6 лет превосходит в силовых мужчин с таким же стажем.

Присесть то 200 может каждый, не каждый с 200 может встать

глупо лезть под вес, который тебя придавит. ))))

Генетика... В нее еще входят ЦНС, количество волокон, расстояние между Z-мостиками и прочая лабуда, которая влияет на силу. Вот эта баба больше приспособлена такие веса тягать))

не читай больше такое. )))) От больших знаний большие печали.

Смотрю старые видео Симкина и мне кажется, что он и раньше не был особо большим.

примерно таким же был по габаритам, как и Эмраер. Но ноги его впечатляли.

[Anatolii]

по-моему, на фотографиях у неё ноги поменьше шреддеровских будут. Но всё равно странно, что женщина за 5-6 лет превосходит в силовых мужчин с таким же стажем.

Ну, Юля в спорте с детства. Она МС по боксу. Конечно, генетика. Но она пашет - ппц! И характер... мужикам бы половину. 

[Jurik-11]

А ещё вчера узнал, что Олег Перепеченов установил новый мировой рекорд (all-time) в жиме лежа - 280 кг при весе 95 кг. Это фантастика! В 40 с лишним лет задрать планку молодым. Я помню, что он еле жал 215 на 2, когда к нему в гости приезжал Клоков в 2013 году. Я тогда ещё подумал: сдулся рекордсмен. Пауэрлифтинг не твое.

Не удивлюсь, если Честер с кем-нибудь из его завистников спорил на коньяк. Посмотрел, он ведь тяжелоатлет (там есть так нужный для развития силы читинг, как в НСК), а значит и должен простых лифтеров превосходить.

А вообще, 95кг при росте 165см - это ооочень даже солидный вес.

[Death Star]

Я недавно посмотрел зарубы Блуда, Гоги, Капралова, Вовка и прочих. И понял, что ББ, ПЛ - такая хуйня по сравнению с этим)))

Но больше всего впечатлила прочность этих ребят. Я со своим позвоночником бы развалился нах.

[Anatolii]

Я недавно посмотрел зарубы Блуда, Гоги, Капралова, Вовка и прочих. И понял, что ББ, ПЛ - такая хуйня по сравнению с этим)))

Но больше всего впечатлила прочность этих ребят. Я со своим позвоночником бы развалился нах.

ПЛ и ББ одни из самых не функциональных видов спорта. Есть, конечно отдельные спортсмены с великолепно подготовкой, но это благодаря индивидуальным приоритетам и вопреки спорту.

[Death Star]

ПЛ и ББ одни из самых не функциональных видов спорта. Есть, конечно отдельные спортсмены с великолепно подготовкой, но это благодаря индивидуальным приоритетам и вопреки спорту.

То ли дело НСК. Заткнет за пояс любой вид спорта по части функциональности.

[Anatolii]

То ли дело НСК. Заткнет за пояс любой вид спорта по части функциональности.

Вид деятельности, с которым НСК может конкурировать, я бы спортом не назвал) Хотя, он далеко обходит спорт по массовости , а НСК по полученному удовлетворению от приложенных усилий))

Сообщение изменено: Anatolii (30 августа 2018 - 10:34)

[OldBoy]

Я недавно посмотрел зарубы Блуда, Гоги, Капралова, Вовка и прочих. И понял, что ББ, ПЛ - такая хуйня по сравнению с этим)))

По сравнению с чем, ютуб-клоунадой?

[Dimik]

А у пацанят с ютуба есть какая-то методика Трень более менее стройная и подписанная теорией?
Есть ощущение что там тренируются по типу "бери больше кидай дальше, поперло-радуйся, не поперло - уходи, делай что-то другое"

[Death Star]

По сравнению с чем, ютуб-клоунадой?

По сравнению с тем, что творят эти ребята.

[OldBoy]

Ну подтягиваются они неплохо, с этим не поспоришь.

 

А у пацанят с ютуба есть какая-то методика Трень более менее стройная и подписанная теорией?

Чтобы была методика должен быть какой-то спорт.

Сообщение изменено: OldBoy (30 августа 2018 - 02:35)

[Олег К]

Я недавно посмотрел зарубы Блуда, Гоги, Капралова, Вовка и прочих. И понял, что ББ, ПЛ - такая хуйня по сравнению с этим)))

Но больше всего впечатлила прочность этих ребят. Я со своим позвоночником бы развалился нах.

Так и они, если не развалились, то развалятся годам к 35-40.

[Виктор С]

Так и они, если не развалились, то развалятся годам к 35-40.

А после 80 могут и умереть.))

[Jurik-11]

Так и они, если не развалились, то развалятся годам к 35-40.

Ермолаев уже давным давно должен был развалится...видимо, если заложено здоровье хорошее - то ничего не помешает. Но так везет не всем, чаще проблемы даже и безо всякого спорта.

[Горец67]

Так и они, если не развалились, то развалятся годам к 35-40.

вон Юрец уже разваливаться начал..
Проблемы со спиной..это первый звоночек..

[Death Star]

Так и они, если не развалились, то развалятся годам к 35-40.

Я думаю у подобных людей запас прочности огромный.

[Горец67]

Я думаю у подобных людей запас прочности огромный.

у кого как..все таки везде нужна разумность..

[Jurik-11]

вон Юрец уже разваливаться начал.. Проблемы со спиной..это первый звоночек..

Недалекий ты завистник НСК, у меня проблемы со спиной (и не только) с детства. Плюс бытовая травма недавно. 

Сейчас полностью здоровых, наверное, не бывает.

[Arik]

Недалекий ты завистник НСК, у меня проблемы со спиной (и не только) с детства. Плюс бытовая травма недавно.
Сейчас полностью здоровых, наверное, не бывает.

рихад здоров ! пусть не психически, но физически точно

[Олег К]

рихад здоров ! пусть не психически, но физически точно

Даже 3 раза в неделю случается ЭТО за монитором