5173 ответов в этой теме

[aleshakorovkin]

А сколько пить эуторолекокка при хороших физ нагрузках?

[Four-finger]

А сколько пить эуторолекокка при хороших физ нагрузках?

 

Столовую ложку в день достаточно будет

[Four-finger]

Кстати вот такие витаминки вчера купил себе на пробу

[Arik]

Вопрос про омега 3,6.
Нужно ли пить препараты омега из спорт магазина,если употребляю достаточное количество арахиса?

в арахисе вряд ли наберется омега3 -)

[Andy_Two]

в арахисе вряд ли наберется омега3 -)

 

Содержание жирных кислот в маслах:

 

[fits]

чет не пойму, а схера ли так пиарили кокосовое масло ЗОЖники если оно хуже сала?

[Andy_Two]

чет не пойму, а схера ли так пиарили кокосовое масло ЗОЖники если оно хуже сала?

 

Чем выше температура плавления, чем твёрже масло, тем меньше оно окисляется. Вред насыщенных жиров против ненасыщенных сильно преувеличен. А для получния омега-3 есть рыба или добавки.

[Arik]

чет не пойму, а схера ли так пиарили кокосовое масло ЗОЖники если оно хуже сала?

волна пиара была во имя мст и кето , как только выяснилось, что мст там хуй да нихуя , популярнос ь стала утихать ))

[Ivan_Po]

Всем доброго дня!

Подскажите, пожалуйста, usn men's multi нормальные витамины? Если нет, то можете что-то недорогое посоветовать?

[Andy_Two]

Подскажите, пожалуйста, usn men's multi нормальные витамины?

 

Не принимал, но по составу нормальные. Самое то.

[Vitaliy1992]

 

 

 

Я вот такие пью, не дорого и порций много =)

Сообщение изменено: Vitaliy1992 (15 июня 2020 - 05:14)

[Денн]

Я вот такие пью, не дорого и порций много =)

Доза в одной табе просто детская))

[Andy_Two]

Доза в одной табе просто детская))

 

Да. Группы В, йода, цинка и селена вообще ни о чём.

[Rus72]

Доза в одной табе просто детская))

да я тоже не хотел его расстраивать...

Витамина Д мужчине нужно больше в десять раз.

Например, магний 40 мг - это так, вообще ниачём, типа чтобы было, да и ещё в малодоступной  форме оксида

Цинк тоже пустой - оксид.

Витамина Е нужно как минимум 200 единиц, а там 30. Наверное даже в ложке подсолнечного нерафинированного масла и то больше.

Цианокобаламин Б12 усваивается только через инъекции, а если  перорально, то нужна метиловая форма,  метилокобаламин, и доза нужна превышающая как минимум в 10 раз, так как большая часть не усвоится и пойдёт  просто в унитаз.

В общем этим всем грешат многие витамино-минеральные комплексы, составленные для домохозяек.

Но можно кушать для эффекта плацебо)

[Vitaliy1992]

Доза в одной табе просто детская))

О, а я не вникал сильно, увидел 100% и думал что это норма)) Спасибо))Посоветуйте тогда бюджетные, а то я особо разницы не ощущаю что с витаминами что без

Раньше пил витамины от энимал, тоже не понял что вообще должно быть лучше, ток моча темно оранжевая стала ))

Сообщение изменено: Vitaliy1992 (21 июня 2020 - 07:33)

[Бабуин]

теперь он с разными вкусами )) + в порошке. можно по полскупа пить, чтоб "мечь джедая" ночью был не столь ярок.

[Andy_Two]

Посоветуйте тогда

 

С Айхерба ADAM от Now Foods. Там легко подобрать дозировку, можно по 1-й в день, а можно по две... как советует производитель. Но даже если по одной, то всё равно дозировка будет на порядкок больше, чем в твоих витаминах. )

[Vitaliy1992]

С Айхерба ADAM от Now Foods. Там легко подобрать дозировку, можно по 1-й в день, а можно по две... как советует производитель. Но даже если по одной, то всё равно дозировка будет на порядкок больше, чем в твоих витаминах. )

Такой слегка глупый вопрос, а можно как то ощутить/почувствовать что витамины работают?

[Andy_Two]

Такой слегка глупый вопрос, а можно как то ощутить/почувствовать что витамины работают?

 

Витамины - это еда. Если её чувствуешь, то и витамины почувствуешь. ))

[Vitaliy1992]

Витамины - это еда. Если её чувствуешь, то и витамины почувствуешь. ))

=)

[r0mjk3]

Получается эти тож гавно? (( 

 

[Andy_Two]

Получается эти тож гавно?

 

Ага.

 

)

[Faraday]

С Айхерба ADAM от Now Foods. Там легко подобрать дозировку, можно по 1-й в день, а можно по две... как советует производитель. Но даже если по одной, то всё равно дозировка будет на порядкок больше, чем в твоих витаминах. )

Opti men на их фоне как выглядит?

Сообщение изменено: Faraday (23 июня 2020 - 04:34)

[Andy_Two]

Opti men на их фоне как выглядит?

 

Там вроде похожий состав по основным значимым элементам и их количеству.... но мне ADAM чисто субъективно нравится больше. Если Opti-men подходят и/или нравятся, то можно не заморачиваться.

[Faraday]

Там вроде похожий состав по основным значимым элементам и их количеству.... но мне ADAM чисто субъективно нравится больше. Если Opti-men подходят и/или нравятся, то можно не заморачиваться.

так-то подходят, но на Айхербе их больше нет. А тут покупать хз

[Andy_Two]

так-то подходят, но на Айхербе их больше нет.

 

Они там есть, только для России нет. ( Вероятно из-за женьшеня или другой какой-то травы, которые в Опти-Мэн содержатся в минимальных количествах, но теперь запрещены таможенными правилами к ввозу в Россию. Вроде так... но это не точно. )

 

Долбоебизм, короче.

Сообщение изменено: Andy_Two (23 июня 2020 - 04:49)

[Faraday]

Они там есть, только для России нет. ( Вероятно из-за женьшеня или другой какой-то травы, которые в Опти-Мэн содержатся в минимальных количествах, но теперь запрещены таможенными правилами к ввозу в Россию. Вроде так... но это не точно. )
 
Долбоебизм, короче.

Я понял, что Велдберис под себя типа эксклюзива забрал. Но что они там продают под это дело непонятно(

[Faraday]

Будем адоптироваться к новым реалиям, шо делать‍♂

[Andy_Two]

Но что они там продают под это дело непонятно

 

Согласен. Если есть возможность купить через и-нет забугром, то лучше покупать там. Будешь хоть точно знать, что покупаешь не палёнку. )

[fits]

Я понял, что Велдберис под себя типа эксклюзива забрал. Но что они там продают под это дело непонятно(

чушь полная...

 

Все маркетплейсы это лишь торговые площадки, товар привозят магазины, теже в которые ты ходишь , только продаваясь в маркетплейсе магазин поставит ценник выше так как он должен платить от 11 до 25% маркетплейсам.