Александр, здравствуйте. Такой вопрос, у меня товарищ взял мальтодекстрин ваш и лактомин на пробу. Сам ведёт активный образ жизни, уже не первый год занимается танцами, акробатикой, и т.д.
Так вот, после 4-часовой тренировки(не в зале, конечно-в смешанном режиме акробатика/трикинг/хореография/бассейн) он бахнул 200 грамм мальтодекстрина на воде, затем через полчаса 50гр лактомина на молоке, но вместо интенсивного восстановления отрубился на 2 часа)
На моё удивление о таком большом единовременном приёме мальты, ответил, что до этого пил гейнер маскл джус революшн, в той же дозировке, и всё было хорошо. Я посмотрел состав-там углеводы опять же из мальтодекстрина, соотношение то же, 1\4.
С чем может быть связана такая реакция организма, и адекватен ли вообще единовременный приём сразу 200гр мальтодекстрина, пусть и после длительной тренировки?