6148 ответов в этой теме

[Yurchak]

Rostik
Это билдерский мост... Темнота ты темнота...

[Domus]

Жим Арнольда
Тяга Хейни
Мост Юрия Спасокукоцкого

Звучит?)))

Сообщение изменено: Domus (07 августа 2011 - 04:59)

[Rostik]

Это билдерский мост... Темнота ты темнота...

а что лавочек нет таких???))
это не безопасно .

[Izverg]

Так а что с мостом то?
Разве выгибаются не для того, чтоб перенести нагрузку и уменьшить амплитуду?

[Rostik]

Разве выгибаются не для того, чтоб перенести нагрузку и уменьшить амплитуду?

вот классно когда штанга на голову наепнется )))

или порвешь че нить)

вариантов много

[Yurchak]

Izverg
Так а на видео говорится, что таким образом нужно качать нижнюю грудь, если других возможностей нет... И потом, мост - он для лифтеров больше... Именно, чтобы уменьшить амплитуду и взять больший вес... Но лифтеров из этой веткой гонют... Наверное, чтобы про мосты спокойно рассказывать...
Rostik

это не безопасно .

Опередил... Тоже хотел написать, что устойчивость при такой технике падает, и какой-нибудь зеленый новичок будет подобное выполнять и словит чего-нибудь себе...

[81eg]

Тоже хотел написать, что устойчивость при такой технике падает

Пятки вместе носки в розь. Гребем на каяке.

[Rostik]

Опередил... Тоже хотел написать, что устойчивость при такой технике падает, и какой-нибудь зеленый новичок будет подобное выполнять и словит чего-нибудь себе...

даже не новичок )

[Outlaw]

Это модельный мост для модельного бодибилдинга. Результат обмена опытом, видимо.

[81eg]

для модельного бодибилдинга

Не не)) Это уже моделиный ПЛ.

Сообщение изменено: 81eg (07 августа 2011 - 05:17)

[Yurchak]

Rostik

даже не новичок )

В целом плюс у такого моста есть... У меня у бывшего уже тренера, выступающего лифтера по ветеранам, травмировалась спина так, что о присяде/тяге забыл навсегда, о жиме временно... Много чего колол в спину, курс лечения проходил... А потом потихоньку стал жать именно в такой технике для него нормальные рабочие веса, но не максимальные... Но у него опыта было немеряно в данном виде спорта и при общении с железом и другого варианта даже жать не оставалось... Можно сказать, что вынужден был так жать...
А советовать направо и налево жать таким образом...

[Rostik]

У меня у бывшего уже тренера, выступающего лифтера по ветеранам,

это ты о ком

[SSE]

... ни показателей силовых как у меня.

Митя, а какие у вас силовые показатели?

[Бурлак]

На моей памяти исключением был 2004 год. В том году присвоили норматив МС последний раз.

Кстати, наш форумчанин говорил, что Бурлак - это ЗТУ. Вопрос - как ЗТУ не знает когда и где могут быть присвоены нормативы МС или не могут быть присвоены. Формулировка последний то ли в 2005-06),но последние 3-4 года, к большому сожелению - точно НЕТ[ звучит очень неуверенно и расплывчато.

по выделенному:
где расплывчато???словосочетание "точно НЕТ"???
касаемо того,что неуверенно,так я этого не отрицаю,потому и написал,"то ли"!!!
ошибся я на один год???(и кто из нас буквоед???),даже президент Киевской городской федерации пауэрлифтинга не помнит когда на Киеве последний раз присваивался МС ,а Вы мне этим в нос тыкаете
обратили внимание,что мое соообщение отредактировано???
разница во времени,как раз на один звонок в пару слов ему на мобильный

Митя,возможно Вы пропустили...касаемо Драчука
http://forum.steelfa...p;#entry1884292

зы.
что,где и как присваивается я знаю...полюбопытствуйте и Вы будете знать

 ESKU_powerlifting.pdf    75,66К   206 Количество загрузок

ззы.
и с этого года МСа присваивают на юнирском чемпионате Украины

[Mitya!]

Митя, а какие у вас силовые показатели?

10 000 раз обсуждать это не буду. Все это обсуждено и переобсуждено.
Смотрите профайл, читайте протоколы за 2008 год правда, которые были ранее найдены нашими друзьями на форуме.

[Ecler]

Вот парень идет к успеху на лимонной диете, Юрий это не ваш последователь и адепт.

Всем привет сегодня 7 августа 2011 г сижу дома доедаю фасфуд который не доел в макдональдсе и запиваю его пивком прощальный вечер так сказать ведь с завтрашнего дня у меня полное голодание сейчас я вешу 105 кг хочу достичь 85 кг за один месяц и удержать этот вес.
хочу поделиться с чего я начну .
с понедельника 08.08.2011 г до воскресенья 14.08.2011г я не буду совсем ни чего есть толь огромное количество воды с лимоном каждый день минимум по 2 литра воды с лимоном,также каждый вечер придя домой с работы я буду заниматься спортом по 2 часа (бег.вело тренажер. отжимание . подтягивание . и конечно пресс.) а перед сном часа за два обязательно напиток магнезия (слабительное) чтобы яды не скапливались в моем организме .

[Mitya!]

что,где и как присваивается я знаю...полюбопытствуйте и Вы будете знать

не любопытно, если честно.

разница во времени,как раз на один звонок в пару слов ему на мобильный

кому звонок на мобильный? уточни!

Митя,возможно Вы пропустили...касаемо Драчука

Ничего не пропустил.


И самое главное - представься! Твое имя и фамилия.

[SanAndreas]

Ecler

Вот парень идет к успеху на лимонной диете,

-других слов нет!

[Бурлак]

Протоколы региональных стартов в принципе модно найти. Судя по опосредованным данным, можно найти.

что касается Киевской области,отыскать протоколы даже оооочень реально!!!

[madpower]

а зачем ему представляться?
разве от этого что-то изменится?

[SSE]

10 000 раз обсуждать это не буду. Все это обсуждено и переобсуждено.
Смотрите профайл, читайте протоколы за 2008 год правда, которые были ранее найдены нашими друзьями на форуме.

Силовые в профиле сильно отличаются от протоколов.
Чему верить?

[Mitya!]

а зачем ему представляться?
разве от этого что-то изменится?

конечно! Это будет честный диалог. Ведь основных оппонентов все знают. Тот же Коля Жуков, несмотря на его ко мне антипатию, не прячется за левыми авами и под никами.

madpower человек пришел явно по твоей наводке. Ты ратовал за то, что это ЗТУ итд. ЗТУ не будет прятаться за какими то картинками и ставить ники себе. По ходу он может меня знать. Я не знаю с кем общаюсь.

[Бурлак]

И самое главное - представься! Твое имя и фамилия.

это,типа чьих будешь???

гы,а кредитку с пин-кодом не выслать???

[Mitya!]

Силовые в профиле сильно отличаются от протоколов.
Чему верить?

чему пожелаешь. я не навязываю свою точку зрения или свои рез-таты никому.

это,типа чьих будешь???

гы,а кредитку с пин-кодом не выслать???

Все понятно. Разговор окончен. Успехов в труде и обороне!

[Бурлак]

Все понятно. Разговор окончен. Успехов в труде и обороне!

Митя,если Вы заметили,я Вам не тыкаю и "лощадиных предЪяв" не делаю,а Вы нервничаете...представся и т.д.
навеяло их 90-х???
зы.
Митя...и честно,я не имею чести Вас знать...

Сообщение изменено: Бурлак (07 августа 2011 - 05:53)

[Mitya!]

Митя,если Вы заметили,я Вам не тыкаю и "лощадиных предЪяв" не делаю, ...представся и т.д.
навеяло их 90???-х

Здесь все общаются на ты.

А 90-е славные были.

Жаль, что многие более молодого возраста не прошли закалку того времени. Поэтому и беспределят. Непуганные юнцы, я бы так сказал.

[Juicer]

Митя...и честно,я не имею чести Вас знать...

Как так? Общаешься же здесь, значит, уже имеешь (эту честь).

[Mitya!]

тов. Меркушеву отдельный респект!
Он знает за что. Я рад, что определенная степень враждебности всех друг к другу по-тихоньку исчезает с этих страниц!

Сообщение изменено: Mitya! (07 августа 2011 - 06:03)

[Egorchik]

конечно! Это будет честный диалог. Ведь основных оппонентов все знают. Тот же Коля Жуков, несмотря на его ко мне антипатию, не прячется за левыми авами и под никами.

а что прятаться от тебя то?

[Yurchak]

Rostik

это ты о ком

О своем бывшем тренере...