Вход
Регистрация
и вот начал снова ходить с января,фото нет,есть с февраля,и мартовская для себя,чтобы видеть результат=)
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
До и после
22 голосов
Автор темы:
ivan drago
, Feb 04 2004 06:25
Наверх
#4776
Отправлено 15 March 2011 - 09:45
arsen23
-
- Участник форума
-
- 2311 сообщений
Псевдокачёк!
-
Имя: Роман -
Пол: Мужчина -
Город: Одесса
Я вот тоже сейчас на кресле сижу, и что?да я сейчас итак на грудке,сельдерее,гречке,и овощах сижу
Главное в каком количестве ты его ешь и в какое время суток. Под словом кардио подразумевается не только бег! Хотя я когда бегал я не искал себе отмазки в погоде, бегал и в дождь и в снег и в жару!
#4781
Отправлено 16 March 2011 - 10:41
bulsik
-
- Выступающий спортсмен
-
- 2998 сообщений
Самореализация
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Рига, Латвия
В августе 1998 года Ник Скотт попал в аварию. Левая передняя шина его авто взорвалась и машина перевернулась 5 раз. Ника выбросило через окно. Серьезный перелом позвоночника навсегда приковал его к инвалидному креслу.
Но он не опустил руки.
Ник основал сообщество инвалидов - бодибилдеров. Он лично принял участие в 24 шоу и 19 соревнованиях. Занятие в спортзале помогли Нику снова обрести смысл жизнь и научить других не опускать руки.
Но он не опустил руки.
Ник основал сообщество инвалидов - бодибилдеров. Он лично принял участие в 24 шоу и 19 соревнованиях. Занятие в спортзале помогли Нику снова обрести смысл жизнь и научить других не опускать руки.
Прикрепленные файлы
Сообщение изменено: bulsik (16 March 2011 - 10:42)
#4783
Отправлено 18 March 2011 - 04:36
bubbleredz
-
- Выступающий спортсмен
-
- 585 сообщений
sizeandsymmetry.com
-
Имя: Владимир -
Пол: Мужчина -
Город: Купчинь
2.5 года
Прикрепленные файлы
#4788
Отправлено 19 March 2011 - 10:06
Kappelia
-
- Участник форума
-
- 177 сообщений
Новичок
-
Пол: Женщина -
Город: Алушта
Вот мои фото До и После. После - это после беременностей, у меня трое детей сейчас, привожу себя в нормальный вид, восстанавливаюсь. После последних родов прошло 8 мес.
Прикрепленные файлы
#4791
Отправлено 19 March 2011 - 11:12
Kappelia
-
- Участник форума
-
- 177 сообщений
Новичок
-
Пол: Женщина -
Город: Алушта
#4792
Отправлено 19 March 2011 - 11:18
dmitrolv
-
- Участник форума
-
- 69 сообщений
Новичок
Может потому что я папа?!
#4797
Отправлено 19 March 2011 - 02:50
AntonK
-
- Новичок
-
- 2397 сообщений
Новичок
-
Имя: Антон -
Пол: Мужчина -
Город: Germany
Стаж ровно 4 года. Решил выложить фото ДО и ПОСЛЕ.
На первой фото ДО тренировок. 18 лет, вес 50 кг, руки 27 см.
На второй и третей фото стаж 14 месяцев натуральных тренировок. Вес 71 кг, руки 38 см. Потом я забросил тренировки на 3-4 месяца и почти все потерял. Когда заново в зал пришел решил востановить все на метане. Вот так я стал химиком. Потом была пауза в 2009 году на 5 месяцев, тоже все терял.
На четвертой фото это щас. Вес 88 кг, руки 45 см.
На первой фото ДО тренировок. 18 лет, вес 50 кг, руки 27 см.
На второй и третей фото стаж 14 месяцев натуральных тренировок. Вес 71 кг, руки 38 см. Потом я забросил тренировки на 3-4 месяца и почти все потерял. Когда заново в зал пришел решил востановить все на метане. Вот так я стал химиком. Потом была пауза в 2009 году на 5 месяцев, тоже все терял.
На четвертой фото это щас. Вес 88 кг, руки 45 см.
