Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Larisa Grinevich - моя первая подготовка

* * * * - 7 голосов

  • Please log in to reply
1855 ответов в этой теме

#451
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

да не читала, только хотела удалить пост. А что так сразу цинично " собрались знатоки" ???

 

Ну, во-первых, потому я - циник (это ничего, это верхняя или же нижняя граница нормы - смотря откуда смотреть)

Во-вторых, потому что у меня хорошее настроение

И в-третьих, потому что у вас, возможно, слишком серьезное к себе отношение и вы реагируете на такие мелочи )

Которые к тому же, как выяснилось, - "частички реала и истина" (с).



#452
koshka

koshka

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 412 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

И в-третьих, потому что у вас, возможно, слишком серьезное к себе отношение и вы реагируете на такие мелочи )

Да вроде без короны на голове хожу)) мне просто немного не понравилось, то что вы делаете выводы о людях( "знатоки") не зная о них ничего)) А так все норм)) ;)

#453
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

А так все норм)) ;)

 

Прошу прощения, не хотел обидеть )



#454
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

мне просто немного не понравилось, то что вы делаете выводы о людях( "знатоки") не зная о них ничего))

 

А Ларисе вот - понравилось  :p



#455
koshka

koshka

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 412 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

А Ларисе вот - понравилось 

:D

#456
Andrew1113

Andrew1113

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 055 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Piter/Okpo (S.Korea)

Ларису пора уже в эту тему перемещать http://forum.steelfa...hp?showforum=43



#457
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 011 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

Ларису пора уже в эту тему перемещать http://forum.steelfa...hp?showforum=43

Наверно пока рановато, но думается мне, что твоё предложение будет пророческим)



#458
Larisa Grinevich

Larisa Grinevich

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 823 сообщений
  • Имя: Лариса
  • Пол: Женщина
  • Город: Житомир, Украина

Ларису пора уже в эту тему перемещать http://forum.steelfa...hp?showforum=43

:D Рано меня ещё хвалить, я ещё даже не закончила свою первую сушку. Но за поддержку спасибо.



#459
Larisa Grinevich

Larisa Grinevich

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 823 сообщений
  • Имя: Лариса
  • Пол: Женщина
  • Город: Житомир, Украина

Наверно пока рановато, но думается мне, что твоё предложение будет пророческим)

Я обычная домохозяйка, которая сидит дома с маленьким сыном. Правда, вместо сериалов у меня семинары по бодибилдингу, интервью известных спортсменов и тд. Но тем не менее мне удалось сделать себе такие плечи.

Пусть теперь некоторые мужчины подумают какие у них могут быть отмазки, почему у них до сих пор не получилось "подкачаться" :D

 

Кстати, вот мой сын.

Миниатюры

  • Фото3690.jpg
  • Фото3683.jpg

Сообщение изменено: Larisa Grinevich (07 ноября 2016 - 06:22)


#460
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Пусть теперь некоторые мужчины подумают какие у них могут быть отмазки

 

Ну, у них, к примеру, не было полезного масла в дельтах. Чем не отмазка? ))



#461
Larisa Grinevich

Larisa Grinevich

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 823 сообщений
  • Имя: Лариса
  • Пол: Женщина
  • Город: Житомир, Украина

Ну, у них, к примеру, не было полезного масла в дельтах. Чем не отмазка? ))

Не могу не согласиться. :D

Миниатюры

  • NSQCBkmPecA.jpg
  • SuHW3_A_Sc4.jpg
  • YB-qkFtcgPI.jpg

Сообщение изменено: Larisa Grinevich (07 ноября 2016 - 06:25)


#462
Andrew1113

Andrew1113

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 055 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Piter/Okpo (S.Korea)

:D Рано меня ещё хвалить, я ещё даже не закончила свою первую сушку. Но за поддержку спасибо.

         Это не похвала ни в коем случае. Просто вы, на мой взгляд, реальная начинающая бб спортсменка, которая ко всему совершенно открыто обо всем рассказывает, а это дорогого стоит. 



#463
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 582 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Похоже Лариса понемногу начинает заболевать бб головного мозга ((



#464
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 011 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

Похоже Лариса понемногу начинает заболевать бб головного мозга ((

Похоже, патогенез уже идёт полным ходом, коллега. :D



#465
Larisa Grinevich

Larisa Grinevich

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 823 сообщений
  • Имя: Лариса
  • Пол: Женщина
  • Город: Житомир, Украина

Похоже Лариса понемногу начинает заболевать бб головного мозга ((

Осторожно, это заразно :spiteful:



#466
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Лариса, форма у вас, конечно, замечательная, но имейте в виду, что здесь, как и на всех конкурсах красоты, побеждают через постель. Поэтому не расстраивайтесь, если не займете высоких мест, просто это равносильно тому, что натурал будет выступать против химиков. 


Сообщение изменено: merQ (08 ноября 2016 - 07:00)


#467
astrolog

astrolog

    Офисный дрыщ

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 031 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Лариса, форма у вас, конечно, замечательная, но имейте в виду, что здесь, как и на всех конкурсах красоты, побеждают через постель. Поэтому не расстраивайтесь, если не займете высоких мест, просто это равносильно тому, что натурал будет выступать против химиков. 

 

ой только не надо этой фигни.



#468
Larisa Grinevich

Larisa Grinevich

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 823 сообщений
  • Имя: Лариса
  • Пол: Женщина
  • Город: Житомир, Украина

Лариса, форма у вас, конечно, замечательная, но имейте в виду, что здесь, как и на всех конкурсах красоты, побеждают через постель. Поэтому не расстраивайтесь, если не займете высоких мест, просто это равносильно тому, что натурал будет выступать против химиков. 

Спасибо. Вот поэтому я даже не думала идти в бикини, хотя и фигура у меня для бикини не подходит, слишком бедра узкие и талия широкая.
В бодифитнесе более обьективно судят.

#469
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Да вы чего, это же Мерк , он все про всех  и все знает.  Страшнее его только Пуффик  )))). 



#470
MSSelin

MSSelin

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 484 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тверь

Я обычная домохозяйка, которая сидит дома с маленьким сыном. Правда, вместо сериалов у меня семинары по бодибилдингу, интервью известных спортсменов и тд. Но тем не менее мне удалось сделать себе такие плечи.

 

Пусть теперь некоторые мужчины подумают какие у них могут быть отмазки, почему у них до сих пор не получилось "подкачаться" :D

 

Сидит дома, свободного времени хоть жопой жуй, спи, жри, в зальчик ходи - но нет ведь, слАжный путь и смотрите, какие дельты я накачала

 

Сидеть с одним ребенком дома - это верх героизма прям, только вот некоторые знакомые и двоих поднимают в одно лицо, еще и сами работают, еще и как то в зал успевают ходить, да, таких плеч нет, но как написали выше и тест никто из них не колол, да и выпендриваются поменьше

 

меньше слАжного пути и понтов про то, как тяжело обычной домохозяйке накачаться было



#471
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 011 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

Сидеть с одним ребенком дома - это верх героизма прям, только вот некоторые знакомые и двоих поднимают в одно лицо, еще и сами работают, еще и как то в зал успевают ходить, да, таких плеч нет, но как написали выше и тест никто из них не колол, да и выпендриваются поменьше   меньше слАжного пути и понтов про то, как тяжело обычной домохозяйке накачаться было

Где ж ты тут понты и выпендреж увидел? Про дельты - видно же, что человек с иронией пишет, да и самокритика у неё в наличии.



#472
Larisa Grinevich

Larisa Grinevich

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 823 сообщений
  • Имя: Лариса
  • Пол: Женщина
  • Город: Житомир, Украина

Где ж ты тут понты и выпендреж увидел? Про дельты - видно же, что человек с иронией пишет, да и самокритика у неё в наличии.

Спасибо. Это не верх героизма, конечно. Но я рада, что сидя дома, есть хоть такая возможность развиваться.

И мне ещё есть к чему стремиться.

Есть мамы спортсменки и покруче меня. Они для меня пример.

Миниатюры

  • FiuCprvj9rY.jpg
  • lSNgQDtxfvU.jpg
  • M-DKmz1k1Nw.jpg


#473
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Larisa Grinevich,

 

Интересно, что за элипс у Шохиной на первом фото?

Вроде простой совсем и дешевый, без понтов...



#474
Larisa Grinevich

Larisa Grinevich

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 823 сообщений
  • Имя: Лариса
  • Пол: Женщина
  • Город: Житомир, Украина

Мне постоянно мерещиться, что я поправилась после последнего срыва. Но по фото, вроде, все норм. Возможно, просто вода под кожей собралась. Но я ещё не могу замечать таких тонкостей.

После всех этих мучений мне уже не страшно выходить на сцену. Я жду даже не столько самих соревнований, а возможности банально пожрать и наконец кушать каждое утро и вечер свой любимый творожок с фруктами и ягодами.

 

Но выйти в купальнике на сцену, учитывая то, что два года назад я на пляж стеснялась выходить - это будет круто. Это ещё одна возможность избавиться от очередного комплекса.

Миниатюры

  • Фото371116.jpg

Сообщение изменено: Larisa Grinevich (08 ноября 2016 - 07:02)


#475
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Это ещё одна возможность избавиться от очередного комплекса.

 

И приобрести много-много новых   ;)



#476
Larisa Grinevich

Larisa Grinevich

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 823 сообщений
  • Имя: Лариса
  • Пол: Женщина
  • Город: Житомир, Украина

И приобрести много-много новых   ;)

Вы, как всегда, в своем репертуаре. Но мне нравится такой сарказм :D



#477
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Вы, как всегда, в своем репертуаре. Но мне нравится такой сарказм :D

 

Сарказма тут совсем чуток )

Это банально так и есть.



#478
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Очень простой пример.

Вы стали бояться кушать творог.



#479
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Это был раз.

После соревнований вас разбарабанит - это стандартное последствие такой диеты - вы станете себе противны. Это два.

 

Гормональный фон будет восстанавливаться несколько месяцев, цикл собьется, вы будете чувствовать себя неполноценной женщиной. Это три.

 

Психоз, начало которому уже хорошо так положено, будет на этом фоне развиваться дальше. Начнете вегетарианить, веганить, сыроедить или что-нибудь в этом духе. Это четыре.

 

 

Но ничего страшного, всего этого (почти) можно избежать, если перестать ломаться и сесть уже плотнячком на курс и стать полноценным членом общества тру-качков и фитоняш.

Я не склоняю, щас за это статья. Просто не вы первая, Лариса, и не вы, к сожалению, последняя.


Сообщение изменено: ryabuji (08 ноября 2016 - 07:20)


#480
Aleksa6789

Aleksa6789

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 191 сообщений
  • Имя: Александра
  • Пол: Женщина
  • Город: Новосибирск
Саш, реально по живому режешь...

Я много думала о выходе из диеты, о психическом аспекте этого вопроса... И пришла к такому выводу, что конечной точкой в своей голове надо держать не день соревнований: Типа вот отсоревнуюсь, и всё - поем!!! Ура, аллилуйя и ангелы кругом... Нет, это неправильная точка конца. Это крах. Поев более, чем один вечер после сорев - остановится уже не сможешь. Это практика 90% после первых сорев, к сожалению.

А вот если точкой конца поставить в голове выход из сушки, то это будет правильнее. Я знаю, что готовиться очень-очень тяжело и очень-очень голодно!) и последние дни живешь только мыслями о соревах и банкете после!!! Но надо как-то найти в себе силы на ещё чуток времени. Сколько надо чтобы плавно выйти из сушки? Недели три? Еще три недели с плавным повышением каллоража, постепенным вводом убранных продуктов.

Ларис, иначе всё будет так, как говорит Рябухин. В четвертое плюсом ещё бы добавила приступы булимии...
Держись! Я сжимаю кулачки за тебя!!!)))


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых