10 голосов
Новичок
Не шути так, не надо. Наши мысли и слова имеют свойство материализовываться, стремная шутка, не надо...Руст, спасибо! Действительно, перешагнул за полувековую черту. Пахнуло венками и могильным холодком))
Сообщение изменено: Olegfisher (21 апреля 2017 - 10:39)
The Experience Machine
Не шути так, не надо. Наши мысли и слова имеют свойство материализовываться, стремная шутка, не надо...
Тьфу три раза, Гамбургер уже дошутился...
Гамбургер не от шуток умер.
Гедонист - экстремал
Вчера увидел эту тему, и офигел - я сам неделю назад, начал набор веса от 61 кг. Хочу летом увидеть 81 на весах. Мне 43 года. Неделя прошла, плюс 5 кило.
Это перебор.
Новичок
Хотя, в профиле у вас 78 кг, вы восстанавливаетесь что ли?
В профиле мои максимальные показатели в 25 лет.
Последние три года, тренируюсь дома с гирькой. Вот захотелось набрать мясца.
Если интересно, снимаю на видео.
Гедонист - экстремал
В профиле мои максимальные показатели в 25 лет.
Последние три года, тренируюсь дома с гирькой. Вот захотелось набрать мясца.
Если интересно, снимаю на видео.
Я вам желаю удачи, а мышечная память поможет, но, повторюсь, 20 кг это перебор за такой срок. Вообще мне не представляется разумным ставить прогресс во временные рамки. Слушайте свое тело.
Сообщение изменено: Anatolii (22 апреля 2017 - 09:58)
Гедонист - экстремал
Да, будет.
Ещё не купил, пока на своём плюс 5 кг.
Не торопитесь, вас мышечная память будет неплохо тянуть, но и не насилуйте себя чрезмерно на сухую. Я этот момент проеб, и плечи подубил. Ну и не загоняйтесь с дозировками. Все это мое мнение, разумеется.
Новичок
Во сколько же примерно обошелся курс, и во сколько должна обойтись ПКТ?Всем привет!
Успехов нет. Дошел до 97 кг, а потом меня настигли жизненные обстоятельства, прям начиная с пятницы 13 января. Всё время находился под сильным стрессом, есть нормально не мог, тренироваться тоже, слился до 94кг. Боролся боролся и решил 2 недели назад слезть с курса отдохнуть полгодика. В общем мне всё понравилось, за исключением того, что мне показалось, что стероиды обостряют эмоциональный фон, не смотря на то, что эстрадиол и пролактин были под контролем. Всем спасибо за внимание! Боп, отдельное спасибо! Консультации были исчерпывающие, приятно иметь дело с человеком который столько знает. В общем я прекрасно провёл время и думаю, что обязательно это повторю)
Гедонист - экстремал
Прошёл месяц массонабора. Прибавил 10 килограммов.
Как встраивать ролики?
Пересматривайте питание. 10 кг за месяц даже на фарме не реально, ну и антропометрия говорит сама за себя. Вы просто потолстели.
Кавказский пленник
По-моему, там, где было "ДО" - вид был изможденный, истощенный.. не здоровый... как повидавший виды, не молодой торчок (не сочтите за грубость)), а теперь - нормальный мужик в расцвете сил... пока не атлет, но всё впереди... 
Новичок
Бывалый
Привет! Откатил сильно?
Не сильно. Вес колебается между 90-91. Следующий курс хочу начать в апреле, на полгода. Больше полугода мне как то некомфортно стало и кураж пропадает, много есть всё время тяжело, да и зимой этого мяса не видно. Так что с начала тепла и по осень лично для меня имеет смысл. Буду ждать, как праздника, эт тоже здорово.
Новичок
Не сильно. Вес колебается между 90-91. Следующий курс хочу начать в апреле, на полгода. Больше полугода мне как то некомфортно стало и кураж пропадает, много есть всё время тяжело, да и зимой этого мяса не видно. Так что с начала тепла и по осень лично для меня имеет смысл. Буду ждать, как праздника, эт тоже здорово.
Пол года на курсе, пол года отдых. В принципе неплохая схема.
Кавказский пленник
Пол года на курсе, пол года отдых. В принципе неплохая схема.
Курс, насколько помню, был: август 2016 - январь 2017-го.. с тех пор отдых... Сейчас - конец июня 2017-го...
Следующий курс хочу начать в апреле, на полгода
Апрель 17-го позади, значит речь - об апреле 18-го... То есть, отдых получится 1 год и 3 месяца... Это немного больше, чем полгода. Может, я что-то перепутал?
Новичок
Новая прибавка в весе. Причём этот вес уже был набран полтора месяца назад, но видео не снял на 45 день, а потом сбросил немного, чтобы выступить на турнире по армрестлингу. Проиграл всем, и потом полтора месяца возвращал набранное.
катёнок
потиху приростаешь мясцом)Но на плечевой нужно поболе...Новая прибавка в весе. Причём этот вес уже был набран полтора месяца назад, но видео не снял на 45 день, а потом сбросил немного, чтобы выступить на турнире по армрестлингу. Проиграл всем, и потом полтора месяца возвращал набранное.
Новичок
потиху приростаешь мясцом)Но на плечевой нужно поболе...
Во всём виноват "мельдоний"))) Покрылся прыщиками, как 15 летний юноша, один момент даже соски болели, как в 7 классе, круглые сутки мысли о сексе, стояк круче чем в период гиперсексуальности )))
катёнок
поэтому:"тренинг первичен"(ц)/пачварык/)Во всём виноват "мельдоний"))) Покрылся прыщиками, как 15 летний юноша, один момент даже соски болели, как в 7 классе, круглые сутки мысли о сексе, стояк круче чем в период гиперсексуальности )))
Гедонист - экстремал
Во всём виноват "мельдоний"))) Покрылся прыщиками, как 15 летний юноша, один момент даже соски болели, как в 7 классе, круглые сутки мысли о сексе, стояк круче чем в период гиперсексуальности )))
Раз уж вы на фарме, при разумной диете за потерю, и даже набор мм можно не переживать. Начните считать и контролировать свой БЖУК. Много жира набираете, потом мучиться будете. По плечевому поясу видно, что мм набираете, но живот очень портит впечатление. Да и не полезно это.
Арм - это очень рискованно в вашем возрасте.
кандидат в члены Политбюро
Вчера увидел эту тему, и офигел - я сам неделю назад, начал набор веса от 61 кг. Хочу летом увидеть 81 на весах. Мне 43 года. Неделя прошла, плюс 5 кило.
Мне 45 лет. 25 лет не занимался. Тоже стал дрыщом. Но вот начал два назад, правда с временным перерывом - получается занимаюсь менее полутора лет. Но уже за первый год нагнал все свои показатели, которые были в молодости, и без всякой фармы. Спортпит начал употреблять только месяц назад, так как по работе не получается правильно питаться.
Мой вопрос: К чему так гоните ?
Вот посмотрел ваше видео. Ну а что толку в том, что вы так быстро набрали 10 кг ? Живот-то висит. Мышцы не фактурны. Подозреваю, что отмени фарму - всё вернётся на круги своя.
Новичок
Рутил, я видимо что то пропустил , но не могу понять смысл такого набора, какие цели у тебя ?
Хочу, чтобы на меня показывали пальцем, и говорили - фу, да он же ХИМИК )))
Всегда хотел быть качком, но получалось быть только гиревиком, армрестлером и турникменом. Вот в 43 решил попробовать стать тем, кем хотелось.
Новичок
Мне 45 лет. 25 лет не занимался. Тоже стал дрыщом. Но уже за первый год нагнал все свои показатели, которые были в молодости, и без всякой фармы.
Мой вопрос: К чему так гоните ?
Вот посмотрел ваше видео. Ну а что толку в том, что вы так быстро набрали 10 кг ? Живот-то висит. Мышцы не фактурны. Подозреваю, что отмени фарму - всё вернётся на круги своя.
Я тоже пытался вернуть свою форму без фармы, но не получилось. Никакого отклика на тренинг моё тело не показывало, возможно из-за недостатка питания, но я решил, что из-за дефицита тестостерона.
Отменять ничего не собираюсь.
Поднял питание до 6 раз, и тренировки до 7 раз в неделю, и просто смотрю, что получится. Пока с животом, скоро будет баланс в калориях, и надеюсь начнёт уходить живот, а мышцы продолжат прилипать.
кандидат в члены Политбюро
Пока с животом, скоро будет баланс в калориях, и надеюсь начнёт уходить живот, а мышцы продолжат прилипать.
Ну дай Бог!
и тренировки до 7 раз в неделю,
Не много ли? А как же восстановление, отдых?
Я тоже пытался вернуть свою форму без фармы, но не получилось. Никакого отклика на тренинг моё тело не показывало, возможно из-за недостатка питания, но я решил, что из-за дефицита тестостерона.
Сами решили, что тестостерона не хватает? Без анализов?
А что колите/принимаете ?
И как оно будет в дальнейшем? До конца жизни будете зависть от фармы? Да и как же сердце, печень, простата?
Я почему спрашиваю... Скоро у меня будет отпуск - хочу во время отпуска пройти диспансеризацию, в том числе и на гормоны анализ сдать. Потом выложу - посмотрю, что Боп скажет.
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
