1914 ответов в этой теме

[Callypso]

ABC+E+, пыталась в личку кинуть, но она у Вас заблокирована. Картинку раздобыла.
Они обычно в любом зоомагазине есть,как оказалось

Миниатюры

• 

[ABC+E+]

Callypso
Огромное спасибо
Пока что позанимаюсь без употребления препаратов.
Если будут беспокоить суставы начну пробовать.

Кстати у кого есть опыт применения Glucosamine+CSA от ON или чего-то подобного.
Как результат? Я так понял их принимают курсами в течении всего года или даже двух?


p.s; личка вроде как не заблокирована.
выбрана опция "нет" я так понял "нет" означает не блокировать ЛС?

[Azaratis]

вот эту хрень пил :

http://www.ultimaten...ity/gc_msm.html

правда знающие люди сказали, шо это все туфта от которой толка ноль...

Благодаря резкому увеличению общей нагрузки да и по большому счёту из-за брусьев, начались проблемы в локтевых суставах... Боль, жжение и т.д. Начал принимать вышеуказанную весчь вместе с омега-3 (рыбий жир), всё стало стихать и сейчас практически прошло...
Что помогло не знаю, но главное что помогло... На это и расчитывал..

[Callypso]

ABC+E+, тут надо определенное количество постов написать,50 вроде бы, чтобы она разблокировалась.

[SolSystem]

А если щелкает, но не болит.? Например колени. Давно-давно если прислушиваться. то было слышно скрип при разгибании сгибании. Сейчас не могу ходить бесшумно, щелкают постоянно хоть в бок ступай хоть прямо

А недавно обнаружила, что и челюсти щелкают ужасно если скажем пошире рот открывать и жевать.

Мазями тут особо не поможешь. Что не хватает тогда в рационе чтобы добавить чтобы перестало ? А то как скрипучий комод =(

[гость 22]

возможно повторюсь, заранее сорри.

итак, проблема как я подразумеваю с суставом в левом плече, неприятное ощущение при жиме лежа ( я бы даже назвал кратковременной острой болью) в тот момент когда штангу отрываю от груди, веса еще детские (70 кг) , появилосб неделю назад, что самое интересное , такой казус только при жиме лежа средним или широким хватом, при узком хвате, на тренажере "бабочка" и даже при отжиманиях на брусьях боли нет вообще.

купил гель ДЕКЛАК (в аптеке посоветовали, еще пользуюсь лошадиным бальзамом, но толку нет пока что)

Подскажите коллеги в чем причина?

[Rostik]

гость 22
интересно узнать в какой именно момент появилась боль и с какой техникой делал жим лежа, у меня была травма плеча из -за жима, 2 года лечил.

[гость 22]

так во время жима лежа и получил травму, жал , жал и раааз , появился дискомфорт.

сегодня утром пробывал делать жим лежа, боли нет, но очень не приятное ощущение, в итоге пошел делать жим лежа в тренажере (незнаю как называется, но точно не смитт)

[Dmitry85]

я себе плечо в смите захреначил, когда делал жим из-за головы. теперь уже 2 недели тренюсь только в режиме разминки. плечевой жим исключил. но все равно ноет плечо даже в покое, ночью особенно. пью глюкозамин/хондроитин. хз сколько времени потребуется на восстановление. думаю может совсем тренировки исключить, но не хочу форму совсем потерять ибо 8 месяцев потратил на это.

[Vadim777]

крема мази для суставов -это 100% хрень

[Dmitry85]

удачно восстановился через месяц совсем исключал тренировки только на 1 неделю. правда по силовым откат получился существенный, ну да ладно.

крема мази для суставов -это 100% хрень

ну да, их применяют только в комплексной терапии восновном для снятия воспаления и симптомов.

Сообщение изменено: Dmitry85 (04 октября 2010 - 10:43)

[donpe]

Почти год назад в холодном зале без разминки началь качать ноги НА ТРЕНАЖЁРЕ с солидным весом, кажется бицепс бедра называется и обратную сторону тоже. В общем всё было нормально. В тот день. Ничего никаких болев, никакого дискомфорта. НО.. на следующее утро слез с кровати и чуть не упал. Обе коленки, под чашками. Ходил хромая около недели. Причём чем больше ходил, тем лучше. То есть ходьба влияла положитеьно.
С тех пор прошло больше полгода, и если даже после разминки даже с небольшим весом качаю ноги, с следующего утра проблемы, ну не большие, но всё же отбивает охоту больше ноги тренировать. Может ревматическое? И ещё.. Иногда болит под чащечками, но больше дискомфорта в последнее время ниже и более с внутренной стороны- где-то между икроножными мыщцами и коленом.

[Nemesis-rulit]

У меня как выяснилось предрасположенность к артрозу (наследственное) на плечах давно уже сказалось - как результат на горизонтальной жать не могу да и в хаммере тоже, только вниз башкой...
Для профилактики по ходу придётся курс хондроитина регулярно прогонять и мазями пользоваться... Не хочу, чтоб как у матери суставы меняли...

[genchik]

Седня тож приобрел крем бальзам для суставов (с лошадью на этикетке)позже отпишу о работе данного бальзама

[kifer]

у меня тоже артроз на коленках. Я пропил курс лекарства ДОНА,это порошок,помогает хорошо.плюс еще таблетки Структум ,мазь Хондроксид, и сирийское масло черного тмина(масло чернушки).Вобщем все это должен или хирург или ревматолог выписать. лучше всего конечно ДОНУ пропить.

[Rodjer]

Остеоартроз локтевого сустава II степени вот такой диагноз поставил травматолог-ортопед в МНПЦСМ.
Травм сустава не было, видимо просто не поперло.

Выписали следующее:
-Терафлекс 2 раза в день в течении 3х месяцев - ССЫЛКА
-Алфлутоп 10 уколов внутримышечно - ССЫЛКА
экстракт из морских рыбок=\
-Немесил 2 раза в день 15 дней - ССЫЛКА
список побочки данно препарата конечно впечатляет, не у каждой химки такой же
-Остенил мини 3и иньекции - ССЫЛКА
собственно врачу наверное видней, но странно это
-несколько процедур физиотерапии

Был ли у кого то после этого диагноза успешный опыт возвращения в зал, без ухудшения состояния сустава, не прогрессировал ли остеоартроз?

[Rostik]

Здрасте! у меня такая ерунда случилась недавно, приседал с большим весом в бинтах и сел слишком глубоко "в пол" после чего начало болеть колено и хрустеть когда садишся просто без веса, в самой нижней точке, небыло ни опухоли ни синяка, при ходьбе бывает тоже боль и хрускот проявляется но в слабой мере.(боль проявляется как бы в самой глубины колена, но конкретного болевого в каком то месте не определю)
Что можете посоветовать кроме врачей? и что это может быть?

[Kooper]

ребят, акулий хрящ рахводилово?

[megazoid11]

Седня тож приобрел крем бальзам для суставов (с лошадью на этикетке)позже отпишу о работе данного бальзама

"Зоо VIP" называется с синенькой этикеткой, вещь хорошая, работает.

ребят, акулий хрящ рахводилово?

имхо шляпа, никаких толком исследований не проводилось об эффективности данного препарата.
рекламный ход очередной, не более

[Kooper]

почитал состав... кальций да коллаген
может какие ферменты там.. ладно ну его в баню

а что думаете о длительном приеме коллагена?

[renatzi]

Даж не знаю в какую тему это напистаь мб у каво нить было, резкая боль в ноге перед этим издаётся хруст и ногой вприницпе двигать нельзя в течение 15 минут так как боль дикая , затем опять этот же самый щелчок и вауля нога как новенькая , это хрень бывает когда резко встаю на ногу или просто вытягиваю её и поворачиваю

[Викинг33]

Интересная штука у меня получается-делаю упражнение на бицепс штангой,пока делаю всё в порядке,а когда ложу штангу и отпускаю,то появляется резкая боль в районе запястей на несколько секунд.Чтобы бы посоветовали?А то уже достали эти боли,а руки ведь нужно тоже прокачивать!

[renatzi]

Викинг33
делай с изогнутым грифом

[megazoid11]

боль дикая , затем опять этот же самый щелчок и вауля нога как новенькая

Мануальный терапевт или костоправ (остеопат) тебе в помощь, думаю стоит обратиться

Чтобы бы посоветовали?А то уже достали эти боли,а руки ведь нужно тоже прокачивать!

прокачивать предплечье, имхо - такая же хрень была

[Викинг33]

renatzi с изогнутым та же самая история!
megazoid11 ты прав и нужно качать предплечья-я их почти не когда не делаю!

[Ajrecybr]

Кстати, такая же фигня, колено хрустит, только не ноет никогда, тьфу тьфу =) ну пью кальций, чтобы ничего не усложнялось!

[Брат Масей]

Не пойму чего происходит... левая дельта вообще отказывается работать, уже неделю не могу даже разминочный вес пожать, сустав как бы немеет при нагрузке, но не болит(как бы слабость в нём, не тянет и всё тут) не могу ни жать разводить лёжа , подтягиваться, отжиматься, брусья, короч там где передняя дельта работает...хотя протяжку, разводки стоя, в наклоне и тяги - без проблем, вродь-бы и травм не было... Мож у кого чего похожее было?

[parabolic22]

Всех приветствую!

В общем, меня всю жизнь преследует серьёзная проблема - гипермобильность суставов. Проблема потому серьёзная, что в спорте очень сильно мешает прогрессу.

Я занимаюсь борьбой и постоянно проигрываю захват. Занимаюсь ударкой и постоянно выбиваю, ломаю себе пальцы на руках и ногах. Запястье тоже слабое по этой причине.

Если кто-то не понял, о чём речь, то выглядит это следующим образом: пальцы гнутся в обратную сторону очень-очень сильно, причём не только у основания, но и во всех фалангах.

Отжиматься на пальцах вообще не могу: пальцы во все стороны выкручиваются (смотрится ужасно), причём я вообще их не загружаю (я про стойку на коленях вообще не говорю - просто прижимаю к поверхности).

Вопрос: можно ли это как-то кардинально исправить? Работаю с гриппером, но толку от него мало. Хват усилился, но прогиб в обратную сторону ничуть не уменьшился и жесткости в фалангах совершенно не прибавилось.

Подскажите системы, упражнения от этой напасти. Заранее спасибо ))

[Arasah]

parabolic22
Это генетическая проблема, дефект синтеза колагена. Не лечится.

п.с В семье синдрома Марфана нет?

[Хронохирург]

Ebio

и что это может быть?

Повреждение связки?