3842 ответов в этой теме

[Gary]

FedorFG


Купи лучше мешок сахара, дешевле намного будет, а разница не значительна.

Dymatize бы не советовал, сколько их гейнеров пробовал, дерьмо редкостное.

[FedorFG]

Хорошо, диматайз зачеркиваем, а по поводу сахара злая шутка.

Не вкусно будет его жрать

[Gary]

FedorFG

насчёт сахара никто не шутил, такие гейнеры в основном из него и состоят независимо от того, что там на упаковке написано, так зачем платить больше

попробуй посчитать каллорийность того что ты ешь, возможно тупо мало набираешь каллорий

я когда гейнер включал в массонаборные программы, то в месяц у меня уходило его около 10 кг в добавок к основной пище, а я далеко не эктоморфен

посмотри, возможно ты простно не добираешь каллорий и не думаю, что что-то изменится, если ты добавишь 2-3 кг гейнера в месяц

[Shredd]

FedorFG а зачем тебе 3 гейнера ? я от Мультиповера пью Supergainer , мне нравится , особенно вкус - шоколад с медом чем мне он понравился так это небольшой порцией 75 гр. в которой 26 гр белка . , я естественно кладу больше + добавляю еще отдельно ложку протеина + порцию бцаа порошковую .

[FedorFG]

Gary
От чистого сахара боюсь сахаро диабет получить. 10кг гейнеров в месяц - ого это жестко...

Shredd чтобы больше было

А что лучше к гейнеру купить Для лучшего эфекта BCAA или Амины или еще что нибудь ?

Я качаться особо то не собираюсь, просто хочу поправиться и удержать вес.

[Gary]

10кг гейнеров в месяц - ого это жестко...

вот ты сам и указал причину застоя веса, ты просто не доедаешь, гейнеры не помогут, научись часто, много и правильно есть

а 10 кг гейнера, это всего лишь 2 порции в день, причём замечу не таких гейнеров, которые выбрал ты, и где порции грамм по 300, а гейнеры, где порция 150 гр и углеводы с белками примерно поровну

твоих гейнеров надо съедать ещё больше и это всё в добавок к основной пище

[FedorFG]

Я не пойму сколько же ты ешь, если тебе 10кг гейнеров в месяц не хватает. Я в ах_е

посоветуй тогда, какой по твоему эффективней. Насчет обычной еды бесполезно тоже, много я есть не могу, потому что пообедал и сыт до вечера, кусок в горло не лезет

Сообщение изменено: FedorFG (15 ноября 2009 - 05:05)

[Gadget_]

Dymatize бы не советовал, сколько их гейнеров пробовал, дерьмо редкостное.

А какой пробовал? Я пью Хай протеин гейнер - мне очень нравится ( вкус шоколад)!

[Gary]

посоветуй тогда, какой по твоему эффективней.

для тебя по идее должен быть более эфективен высококаллорийный гейнер, которые ты в общем то и выбрал

мне нравятся гейнеры Extreme Mass от SciFit и N-LARGE2 от PROLAB, я стараюсь с углеводами не перебарщивать.

питаться надо 5-6 раз в день, т.е. каждые 3 часа, не имеет значение, хочешь или нет, потом привыкнешь и постоянно хотеть будешь

да и гречки, риса надо в день съедать 700-1000 гр, и белка от 3 гр на кг веса

вот и считай, ешь ты столько или нет, пока причина более чем очевидна, ты недоедаешь вот вес и не растёт

[Gary]

А какой пробовал? Я пью Хай протеин гейнер - мне очень нравится ( вкус шоколад)!

не помню уже точно, было 2 гейнера этой фирмы, впечатления очень негативные, я вообще в ней давно разочаровался

[T0r]

Действительно, ужасный вкус...впрочем как и протеин ихний же..

[Gadget_]

Действительно, ужасный вкус...впрочем как и протеин ихний же..

не помню уже точно, было 2 гейнера этой фирмы, впечатления очень негативные, я вообще в ней давно разочаровался

Тю ребята, вы нежинки какие то Отличный вкус что у протов (мне пинокалада непонравилась единственная), что у гейнера! Ну да ладно, как говорится на вкус и цвет ....

[gas100]

питаться надо 5-6 раз в день, т.е. каждые 3 часа, не имеет значение, хочешь или нет, потом привыкнешь и постоянно хотеть будешь

полностью согласен,сам на се проверил))быстро привыкаешь))

[T0r]

Тю ребята, вы нежинки какие то biggrin.gif Отличный вкус что у протов (мне пинокалада непонравилась единственная), что у гейнера! Ну да ладно, как говорится на вкус и цвет .... wink.gif

Ну не знаю..по мне так сладкий очень и медом отдает...имхо для баб больше...
Мне б чтонить горькое, соленое, острое, кислое или чтоб сырым мясом отдавало... но только не пироженками с медом

Сообщение изменено: T0r (16 ноября 2009 - 10:44)

[T0r]

Кстати о гейнерах, Михалы4 тут батон докторской предложил каждый день лопать...крахмал есть, жир есть, мука соевая есть...даже химозу и ту добавляют...чем не средство для набора массы Да и повкуснее етих порошков будет

[gLASS]

имеется гейнер,юниверсал геин фаст,сколько его можно хранить в открытом состоянии?

Сообщение изменено: gLASS (16 ноября 2009 - 11:12)

[TOSHIBA]

когда начинал заниматься купил от ON выпил 2/3 банки и "забыл" на год, так как надоел вкус
через год простоя в шкафу допил, так просто, чтоб "добро" не пропадало
так ничего с ним не стало за год

[Rabbit]

Можно хранить и кушать,пока не завоняет.

[openness]

Здравствуйте народ. На данный момент я вешу 164 кг. при росте 174см.

Занимался с декабря и по июнь в качалке три раза в неделю и пил гейнер Mutant Mass. Тогда я дошел до 70 кг.

За лето сдулся опять до 64кг и вот теперь думаю прикупить опять гейнер, только уже получше чем Mutant Mass. Я прото уже на него смотреть не хочу. Какие сейчас самые врывные гейнеры.

Денег не жалко, товар буду вести из-за границы все равно дешевле будет

[Juicer]

На данный момент я вешу 164 кг. при росте 174см.

И зачем Вам гейнер с такой массой ?

А если по существу, то, на мой взгляд, смысла в вопросе "какой гейнер самый лучший?" вообще нет. Поскольку не от гейнеров мышцы растут, а от правильных тренировок. Но, если хотите, вот, для примера, "хорошие" гейнеры:

1. Gaspari Nutrition's Real Mass.
2. BSN's True-Mass.
3. CytoSport's Cyto Gainer.
4. MHP's Up Your Mass.
5. Ultimate Nutrition's Muscle Juice Revolution 2600.
6. VPX's Stealth.

[openness]

А Muscle Juice как он?

[Juicer]

А Muscle Juice как он?

Дык, какой Muscle Juice то ? Muscle Juice 2544 - это сахар голимый (60 г на порцию), а вот новый Muscle Juice Revolution 2600 содержит всего 18 г сахара в порции, основная масса углеводов - мальтодекстрин. Да и протеиновый состав в Muscle Juice Revolution 2600 другой (8 разных источников протеина).

[-=НервныЙ=-]

А Muscle Juice как он?

Растворяеться хорошо, внус нормальный не приедаеться, сахара да много, если склонен к полноте то нет, сразу нет.

[EURO]

Что можете сказать насчет True-Mass от "BSN"
Хочу купить именно этот гейнер (1-й раз в жизни), для меня лучше переплатить, но потом не жалеть.
Ведь не может гейнер стоить дешевле сухого молока.

[chappa]

Ведь не может гейнер стоить дешевле сухого молока.

BSN еще за марку накидывают.

[Juicer]

А

BSN еще за марку накидывают.

Вот и думай тут, что купить: одни за марку "накидывают" (BSN, MHP, MuscleTech), другие за марку "скидывают" (Dymatize, ProLab). В головах у людей раздрай от таких методов ведения конкурентной борьбы производителей спортпита.

Сообщение изменено: Juicer (20 ноября 2009 - 01:01)

[chappa]

В головах у людей раздрай от таких методов ведения конкурентной борьбы производителей спортпита.

Методом проб и ошибок можно найти что-то "работающее" для себя. Никак иначе.

[T0r]

Я пока остановился на MHP и True-Mass
Про Up You Mass уже писали..а про True-Mass могу сказать что при 14г сахара он совсем не сладкий (шоколад) пить не противно..порция небольшая ...но жира правда 16г ..хотя жир жиру рознь...мне лично понравился..
ProLab еще неплохой..недорогой и несладкий...
А уж как на кого они влияют ето надо самому проверять...у всех разный организм....
Лично я уверен, что большинство гейнеров тока названиями и вкусом и отличаются...а делают их все теже китайцы на тех же самых фабриках....

[openness]

Растворяеться хорошо, внус нормальный не приедаеться, сахара да много, если склонен к полноте то нет, сразу нет.

Вот именно у меня вес вообще не набирается, если наберется то опять спуститься Надо что то эффективное или комбинированое (не только гейнер), посоветуйте еще что нибудь

[openness]

Извните. На данный момент я вешу 64 кг. при росте 174см. А не 164