Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Алексей Лесуков / Alexey Lesukov

* * * * - 37 голосов
Автор темы: Дядя Шура , авг 29 2006 04:48

  • Please log in to reply
7717 ответов в этой теме

#451
AntonK
Отправлено 07 мая 2008 - 08:55

AntonK

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 2 397 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Germany

Наталья ........ а может просто нужен хороший сочьный накачяный мужичище ??????? а ?


Хочешь себя на роль предложить?

#452
Каин №18
Отправлено 07 мая 2008 - 08:57

Каин №18

    .

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 550 сообщений
  • Пол: Не определился
это риторический вопрос .... ващето я про Леху говорил

Сообщение изменено: babyboy (07 мая 2008 - 08:58)

#453
SHATUN
Отправлено 08 мая 2008 - 09:18

SHATUN

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 8 сообщений
Алексей, А ты скажи сколько БЖУ у тебя выходит в сутки на массонаборном периоде.
тока не процентовка, а по граммам.

#454
Gringo
Отправлено 08 мая 2008 - 09:48

Gringo

    просто дрыщ

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 361 сообщений
"сколько вешать в граммах?" (с)

#455
Алексей Лесуков
Отправлено 08 мая 2008 - 11:10

Алексей Лесуков

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 44 сообщений
Белков - 180 гр
Углеводов - 400 гр
Жиров - 40 гр

#456
L1ve
Отправлено 08 мая 2008 - 11:55

L1ve

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 843 сообщений
А меня очень интересует вопрос - ходишь ли ты по клубам? позволяешь ли себе выпить?

#457
DBS
Отправлено 08 мая 2008 - 12:14

DBS

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 037 сообщений
а сколько те сейчас весишь?

#458
Алексей Лесуков
Отправлено 08 мая 2008 - 12:22

Алексей Лесуков

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 44 сообщений

А меня очень интересует вопрос - ходишь ли ты по клубам? позволяешь ли себе выпить?

Я не пью вообще.
Как-то не цепляет...

Последний раз в клубе был в 8-м классе


Добавлено

а сколько те сейчас весишь?

101.1

Сообщение изменено: Алексей Лесуков (08 мая 2008 - 12:24)

#459
DBS
Отправлено 08 мая 2008 - 12:27

DBS

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 037 сообщений
когда будут cвежие фотки?

#460
skandinavian
Отправлено 08 мая 2008 - 12:32

skandinavian

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 122 сообщений
Алексей Лесуков

Я не пью вообще. Как-то не цепляет...

куришь?
увлечения есть, кроме железа?

#461
Алексей Лесуков
Отправлено 08 мая 2008 - 12:35

Алексей Лесуков

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 44 сообщений
Так только выложил...

#462
Химический Али
Отправлено 08 мая 2008 - 12:35

Химический Али

    Watcher

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 652 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Курляндия

Как-то не цепляет...

Мож мало выпил? на такую то массу

#463
Алексей Лесуков
Отправлено 08 мая 2008 - 12:38

Алексей Лесуков

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 44 сообщений

куришь?
увлечения есть, кроме железа?

Не курю, но увлечения есть... Например: тесный контакт общения спредставителями прекрасного женского тела и красивой мордашки...

#464
Лагуткина Наталья
Отправлено 08 мая 2008 - 12:41

Лагуткина Наталья

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 250 сообщений

Не курю, но увлечения есть... Например: тесный контакт общения спредставителями прекрасного женского тела и красивой мордашки...

Ой, батька, да вы бабник

#465
Каин №18
Отправлено 08 мая 2008 - 12:46

Каин №18

    .

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 550 сообщений
  • Пол: Не определился
наш Леха бабник и Федя бабник и Жора тоже бабник хоть куда ....... а кто не бабник а кто не баник да тот и женщину не видел никада

#466
Лагуткина Наталья
Отправлено 08 мая 2008 - 12:48

Лагуткина Наталья

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 250 сообщений

наш Леха бабник и Федя бабник и Жора тоже бабник хоть куда ....... а кто не бабник а кто не баник да тот и женщину не видел никада 

Ничего, влюбим

#467
skandinavian
Отправлено 08 мая 2008 - 12:51

skandinavian

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 122 сообщений
Лагуткина Наталья

Ничего, влюбим

...упорная аднака..... сколько времени потребуется? например к началу лета 2008?

#468
{ADMIN}
Отправлено 08 мая 2008 - 12:51

{ADMIN}

    STEELFACTOR.RU

  • Администратор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 127 сообщений
  • Имя: Роман Джабелов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ничего, влюбим

А как же "Кузнец"?

#469
Лагуткина Наталья
Отправлено 08 мая 2008 - 12:56

Лагуткина Наталья

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 250 сообщений
Какой кузнец?

#470
{ADMIN}
Отправлено 08 мая 2008 - 12:56

{ADMIN}

    STEELFACTOR.RU

  • Администратор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 127 сообщений
  • Имя: Роман Джабелов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Какой кузнец?

Ой, вопросов больше не имею

#471
Лагуткина Наталья
Отправлено 08 мая 2008 - 12:59

Лагуткина Наталья

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 250 сообщений

...упорная аднака..... сколько времени потребуется? например к началу лета 2008?

мало времени потребуется..
оч мало...

Добавлено
Ладно, шутка затянулась
Всем спасибА

Сообщение изменено: Лагуткина Наталья (08 мая 2008 - 01:09)

#472
Алексей Лесуков
Отправлено 08 мая 2008 - 01:13

Алексей Лесуков

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 44 сообщений

мало времени потребуется..
оч мало... 

Конечно мало,я не туго разводной на красивых дам,вернее секса с ними!)))Наталья,вы же щас в питере,как насчет ресторана "две палочки"?

Сообщение изменено: Алексей Лесуков (08 мая 2008 - 01:14)

#473
Каин №18
Отправлено 08 мая 2008 - 01:16

Каин №18

    .

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 550 сообщений
  • Пол: Не определился
две палочки ......

Сообщение изменено: babyboy (08 мая 2008 - 01:17)

#474
SHATUN
Отправлено 08 мая 2008 - 05:57

SHATUN

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 8 сообщений
Алексей, честно говоря думал, что белков и углей поболее будет...Это ж всего 1,8гр белка на кг собственного веса в сутки. А углеводы в течение дня сложные? Или простые тоже присутствуют?

#475
Telek
Отправлено 08 мая 2008 - 07:07

Telek

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 178 сообщений
две палочки не солидно как-то =) нада 3-4 хотябы =))))

#476
magnum45
Отправлено 08 мая 2008 - 08:41

magnum45

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 22 сообщений
Эх чет застой в теме , даешь народу новых фоток

#477
DolphinEcco
Отправлено 08 мая 2008 - 08:42

DolphinEcco

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 435 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Санта-Барбара плавно перешла в Порно-Барбару.Мне кажется это уже слишком.

#478
Pioneer
Отправлено 08 мая 2008 - 08:46

Pioneer

    Old School

  • Участник форума
  • Pip
  • 934 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Родной
вернемся к вопросу о питании... меня тоже етот вопрос заинтересовал - Алексей, неуж правда так (сравнительно) немного кушаешь? вокруг все долбасят долбасят о важности огромного количества белков и калорий, что твой ответ и впрям обескуражиает немного..

#479
magnum45
Отправлено 08 мая 2008 - 08:49

magnum45

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 22 сообщений
Чет не видно уже давно нашего "спортсмена"

#480
DolphinEcco
Отправлено 08 мая 2008 - 08:51

DolphinEcco

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 435 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Чет не видно уже давно нашего "спортсмена"

Ужинает в ресторане " Две палки " , видать это филиал "Ёлки палки"
Вернуться в ЗВЕЗДЫ БОДИБИЛДИНГА - МУЖЧИНЫ

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА
  3. → ЗВЕЗДЫ БОДИБИЛДИНГА - МУЖЧИНЫ