8608 ответов в этой теме

[Sany4]

гантель ровно 100.00кг.Лично взвешивал.С Педаном, он сможет подтвердить,если что!так что без подвоха.
Добавлено
тяга на максимум,йок,логлифт куда более прямые показатели силы.В гантеле, помимо всего, большую роль играет ловкость,техника и стаж в данном виде упра)

[Yahont]

Sany4

Quote

гантель ровно 100.00кг.Лично взвешивал.С Педаном, он сможет подтвердить,если что!так что без подвоха.

Да и какой дурак стал бы на турнире давать поддельные гантели? Ясень пень, что там имеено 100 кг.

Quote

тяга на максимум,йок,логлифт куда более прямые показатели силы.В гантеле, помимо всего, большую роль играет ловкость,техника и стаж в данном виде упра)

Твое мнение на, этот вопрос мне давно известно.
Со слабой дельтой, плечами, как не владей "техникой". а тяжелую гантель ты не точто, не швунганешь, но и не толкнешь (про жим вообще молчим ). Потом тяга, йок, показатели силы спины и ног.

[Sany4]

прально,самых больших мышц...они и определяют силу человека.Без сильных дельт ты не сможешь жать много,а толкнуть вполне.При правильно технике они работают весьма посредственно.Толчок ногами,подсед и готово.Так что толчок гантели это не айс)вот жим бы...но его судить трудно)

[Yahont]

Sany4

Quote

прально,самых больших мышц...они и определяют силу человека

Поэтому поводу, больше спорить не будем...

Quote

ез сильных дельт ты не сможешь жать много,а толкнуть вполне.

Увы, но здесь ты неточен. Если идет речь о толчке штанги то ассиметрии между руками нет, нагрузка ложится на позвоночный столб ... если же берешь тяжелую гантель на одну руку, то дело другое. Возникает сразу ассиметрия и дельта включается по полной.. если сил дельты не хватает происходит завал плеча на корпус, с последующим выкручиванием позвоночника, в таком положении атлет (спереди) выглядит как знак вопроса. Как из такого положения ты швунганешь снаряд? Да никак, потому дельта и в швунге или толчке при ОДНОРУКОЙ работе играет колосальную роль (в противном случае не передашь кинетическую энергию от корпуса к снаряду).

Quote

вот жим бы...но его судить трудно)

Согласен жим смотрится круче, но если заставаить стронгов, строго жать гантель (без отклонениекорпуса, на прямых ногах, т.е. исключить малейшего прогиба колен), то соревновательную гантелю придется значительно облегчить от веса в 100 кг. И этот вес будет сильно контрастировать с весами в других упражнениях, что может не в лучшую сторону сказатся на общей зрелищности упражнения.

[Sany4]

это просто потому что кое-кто неправильно толкает гантель стоя (я про твои ролики)...у тебя она на руке в начале движения,а должна лежать на плече.И все.Поэтому у тебя дельта работает сильнее, чем должна)из-за несовершенства твоей техники.

[Tolik_DOES]

Гаккеншмидт толкал 116 кг. Одной 116вроде тут никто не толкнет. А ведь это далеко не рекорд.

[Yahont]

Потому говорю про швунг а не про толчек

[Sany4]

а чем по твоему швунг от толчка отличается?
Гакк сильный чел, я не спорю...но до современных монстров ему далеко.Тот же Кокс легко толкнет 116...и больше, если надо буит))Все дело в призовых))правильно,Миша?)
а вот уже только единицы повторят

[{ADMIN}]

Quote

прально,самых больших мышц...они и определяют силу человека.Без сильных дельт ты не сможешь жать много,а толкнуть вполне.При правильно технике они работают весьма посредственно.Толчок ногами,подсед и готово.

Немного в сторону: Савицкас в этом смысле просто фантастический человек.
На прошлом что-ль "Арнольде" народ толкал гантель в финале, а он - жал

[Yahont]

Sany4

Quote

а чем по твоему швунг от толчка отличается?

Полное отсутсвие дожима.

Quote

а вот уже только единицы повторят

Видел. Безобразное движение, выкручивание и то скороткой амплитудой (~10-12 см). Если перевести англиские фунті на килограммы то получим 300х0.4 = 120 кг.

[OldBoy]

Quote

300х0.4 = 120 кг.

300х0,45359 = 136

Quote

выкручивание и то скороткой амплитудой

Не выкручивание а боковой жим (side press)

Сообщение изменено: OldBoy (22 апреля 2008 - 03:26)

[Yahont]

OldBoy

Quote

Не выкручивание а боковой жим (side press)

Не издевайся, там жимом и не пахнет.

{ADMIN}

Quote

Немного в сторону: Савицкас в этом смысле просто фантастический человек. На прошлом что-ль "Арнольде" народ толкал гантель в финале, а он - жал

Подкинте, кто нибудь ссылочку, на жим гантели 90 кг Савицкосом.

Сообщение изменено: Yahont (22 апреля 2008 - 03:30)

[Sany4]

ну скорее 300*0.453=135.9...Во-вторых главное отличие толчка от швунга,это то,что в толчке есть такая штука как подсед.А дожим и при некачественном выполнение толчка присутствует.Яхонт,откуда такая любовь к движениям одной рукой?)
{ADMIN}
Полностью поддерживаю!Савицкас в этом плане (плечевой пояс) гений!он и Апполон на последнем чемпе мира жал просто таки.
Добавлено
жду когда же сам Миша отпишется наконец в этой теме)))

[Yahont]

Sany4

Quote

Яхонт,откуда такая любовь к движениям одной рукой?)

Я с этого начинал знакомство с железом.

[Sany4]

http://ru.youtube.co...feature=related Савицкас
http://ru.youtube.co...h?v=D9erSf1KNmQ собсвенно,виновник темы)

[don]

да уж!
Добавлено
Михаил, а как дела у Дмитрия Берестова? Травма серьёзная? Беспокоимся за него.

[Tolik_DOES]

Quote

Видел. Безобразное движение, выкручивание и то скороткой амплитудой (~10-12 см). Если перевести англиские фунті на килограммы то получим 300х0.4 = 120 кг.

Yahont
136 кг. Один раз выжал чисто. А амплитуда простая. от пола до поднятой руки. Кто повторит? почти никто.

Что касается Апполона - поднять на грудь - это неслабо! а вот выжать - у нас в Киеве в Гидропаке есть 2 человека, которые жмут 145 стоя. Причем 1 натурал (стаж 17 лет.) Весят они 120 и 110 кг.
Да и вообще. Алексеев жал 250 а тут 160 ?....

[tanat]

Quote

Да и вообще. Алексеев жал 250

Вообще-то 235, к тому же не очень чисто.

[Sany4]

там полная подмена жима была, к сожалению...Чисто жал Брэдфорд...Власов довольно чисто жал.А после 200 кг началось...

[Штангист Кокляев]

don Я не в курсе что с коленом,но похоже травма серьезная.

[don]

Дмитрию скорейшего выздоровления!!!!!

[Sany4]

Штангист Кокляев Миш,а ты сам жим стоя практикуешь щас?или считаешь,что приводит к закрепощенности и снижению результатов в классическом толчке?

[Штангист Кокляев]

Сидя, но не наклонной скамье,чисто 160 в понедельник выжал ,а две недели назад, угол 65 градусов 190 .Не закрепощает ни чего,потому как я делаю растяжку плечевого.После жима лежа чувствуется крепак небольшой.

Сообщение изменено: Штангист Кокляев (24 апреля 2008 - 08:44)

[VoiVoD]

Гаккеншмидт толкал 116 кг. Одной 116вроде тут никто не толкнет. А ведь это далеко не рекорд.

Quote

он НЕ толкал а выкручивал
толкал он 99 кг на раз
Добавлено
вот еще видео Кокляева

Добавлено

Quote

есть 2 человека, которые жмут 145 стоя. Причем 1 натурал (стаж 17 лет.)

Гаккеншмидт для справки двумя жал 127 кг.(рекорд мира )
http://therussianlio...ssian-lion.html
У вас ребята в гидропарке поздоровей будут .

[Tolik_DOES]

Quote

Гаккеншмидт для справки двумя жал 127 кг.(рекорд мира ) http://therussianlio...ssian-lion.html У вас ребята в гидропарке поздоровей будут .

получается, что да. 1 натурал есть здоровее. Еще один натурал жмет 100 при весе 80.

Добавлено
Все посмотрите интересный ролик! http://ie.youtube.co...feature=related

[Tolik_DOES]

Quote

Сидя, но не наклонной скамье,чисто 160 в понедельник выжал ,а две недели назад, угол 65 градусов 190 .

вплотную к Эмраеру подобрался!

[Sany4]

во,Толик,спасибо за ролик)
Это к Яхонту...Думаешь товарищ вот этот сделает тягу 400?выжмет лежа 250?стоя 150 хотя бы?он натренировал одну тока гантель за свою жизнь...сильнее она его сделал,конечно,но не так как база...

[Tolik_DOES]

Sany4
стоя 150 может и толкнет.

Кстати, обратите внимание, как он ее взял на бицепс!там около 57 кг и рукоять 6 см. Это просто жопа. Не многие кто из армрестлеров поднимет такое. Я уже не говорю про его возраст

[Штангист Кокляев]

Дедушка конечно поразил.Братва ,а кто видел как рывок 110 (олимпийской штанги) делают????

[Иванов Юрий]

Quote

Братва ,а кто видел как рывок 110 (олимпийской штанги) делают????

Одной рукой?