751 ответов в этой теме

[Gurkha]

около 100-120$ в месяц. Протеин + предтрен. добавка/жиросжигатель + витамины

Раньше уходило больше, т.к. было еще + аминки + БЦА

[Phen3d]

257.36 долларов

Tribuvar, oxyelite, jack3d, orange triad, Superpump MAX, кофеин, мелатонин разный, какая-то штука для улучшения памяти от Natrol, протеин от Твинлаба, трибулус от NOW, еще какая-то штука... Все через США.

Сообщение изменено: Phen3d (15 февраля 2011 - 04:04)

[Gurkha]

oxyelite и jack3d по банке за 1 месяц?

[Phen3d]

oxyelite и jack3d по банке за 1 месяц?

Это я их купил, но это еще не значит, что я их съел. Jack3d и охуелит еще не приехали в посылке. Жду вот.

Сообщение изменено: Phen3d (15 февраля 2011 - 07:28)

[Босся]

257.36 долларов
Tribuvar, oxyelite, jack3d, orange triad, Superpump MAX, кофеин, мелатонин разный, какая-то штука для улучшения памяти от Natrol, протеин от Твинлаба, трибулус от NOW, еще какая-то штука... Все через США.

257$ в месяц охуелеть можно...

Сообщение изменено: Босся (15 февраля 2011 - 07:35)

[Честер]

Босся
а что ты хотел? тут средняя стоимость часов у форумчанина - порядка 20 т.зелени )

[Phen3d]

257$ в месяц охуелеть можно...

Там витаминов на 3 месяца, jack3d - 90 порций, я по две сразу ем, это на 45 тренировок будет, суперпамп на 10 тренировок, ну и мелочь всякая еще. $257 - это не _каждый_ месяц, а вот когда запасы к концу подходить стали, решил еще заказать... ))

[Gurkha]

вот я к тому и веду, что в месяц сумма гораздо меньше получается

[ironmine]

У меня выходит, наверное, тысячи 3-4. В России ничего не беру вообще уже несколько лет. Всё приходит в посылках с bb.com, BS, iHerb. Раньше брал по интернету с русатлет.

[Automen09]

Без аминокислот, креатина не обойтись, по этому покупаю их в магазине спортпита, да еще энергетики иногда в порошке. А вот протеин считаю реально сделать самому. Я работаю на птицефабрике, покупаю альбумин по гос цене 350 за кило, добавляю детского питания и сухого молока. Да в эти выходные был в Финке и купил соевый протеин 500т р. за кило, в Призме. В общем смешиваю и 2.5 кг смеси стоит не более 1200 руб., против 2500-3000, если брать спортпитовский протеин. Кстати , фирмы по производству спортивного питания постоянно закупают у нас альбумин, так что все это одна байда.

[GriZz]

Без аминокислот, креатина не обойтись, по этому покупаю их в магазине спортпита

Многие обходятся. Просто режим питания хороший и нормально)

[Босся]

Пару штук рублей в месяц, т.е. ВСА+Аминки ну и батончиков на сдачу-пару тройку...

[Wishmaster]

Проголосовал за второй вариант, но думаю скоро перейду на третий)))

Прот беру в Москве, в фитнессшопе. Заказывать из-за бугра выгода копеечная получится, проще тут. А вот всяческие пре-воркауты и витаминно-суставные штуки беру на айхербе. Хороший магазин + отсутствие проблем с таможней.

Сейчас кстати буду пробовать белорусский КСБ, привезли 5 кг, в среду поеду заберу. Вышло около 300р/кг.

[Bajamut]

Wishmaster а где покупал белорусский КСБ ?

[Wishmaster]

Bajamut на fitness-online.by

Там можно взять у двух людей mrkurt и D@nil@. Оба высылают по России.

[BodybuildingForLife]

Без аминокислот, креатина не обойтись

как раз таки без этого вполне можно обойтись, я бы даже сказал нет особого смысла брать, лучше bcaa и протеина купить на эти бабки

[voron67]

а еще есть убитые енотики

+++

[Nanowitcher]

Рубля 4 в месяц трачу, вапор, протеин и халу решил добавить, но думаю это не дорого по сравнению с правильным питанием, ведь мало того что 5-6 раз надо жрать, так есче и разные блюда. Это или повара держать или в обшепит, и то и другое дорого.

[a-lloyd]

в осенне-зимний период трачу мало, в пределах 3 рублей на протеин. Больше ничего в магазине не покупаю, как то хватает обычной еды. Весной , когда лето не за горами трачу поболее, примерно 7 рублей, а то и больше, не подсчитывал. В основном протеин, Батончики и аминокислоты.

Сообщение изменено: a-lloyd (22 марта 2011 - 07:25)

[Игорян]

За последние пару месяцев запасся всем необходимым на сушку, потратил где-то около 20 тыр. А в среднем в год по месяцам если считать, то примерно по 5 т.р. в месяц.

[BodybuildingForLife]

За последние пару месяцев запасся всем необходимым на сушку, потратил где-то около 20 тыр

что же такого там на "сушку"

А в среднем в год по месяцам если считать, то примерно по 5 т.р. в месяц

вот те нех делать

[Игорян]

BodybuildingForLife
что же такого там на "сушку"

2 пакета 4.5 кг ON Gold standard, такой же мешок Dymatize Whey (ягодный), 2 банки 336г BCAA ON, Lipo 6 240 caps, Anadrox MHP, витаминки разные. 2 заказа с айхерба (опять витаминки всяческие, жиросжигатель, 7-кето и т.д.) где-то на 8 тыр. Пока еще в пути.
Надо убрать эту складку с живота, которую наел за зиму!

[BodybuildingForLife]

Надо убрать эту складку с живота, которую наел за зиму

все что ты купил ускорит твое жиросжигание процентов на 5 не более)

[Игорян]

BodybuildingForLife
все что ты купил ускорит твое жиросжигание процентов на 5 не более)

Возможно, но я уже неделю питаюсь только протеином и творогом (и то взбитым в миксере). Из-за этой Липы 6 аппетит вообще нулевой. Мысль о еде вызывает отвращение почти что. Я с утра 2 порции протеина сегодня только смог в себя затолкать.
Так что все это, чтоб не загнуться нафик

[BodybuildingForLife]

Почки с печенью не перегрузи таким кол-вом питания спортивного)
вот еще не пойму, зачем брать bcaa, если в одной порции протеин от ON содержится 5г. bcaa)вот не понимаю и все

[Игорян]

BodybuildingForLife
Этого всего (кроме протеина) мне, наверное до осени хватит. А ВСАА кроме как во время похудения (самый стресс для организма же) я отдельно и не юзаю.

[Dmitry_Zaicev]

300-400 Евро иногда и 600

[Stark]

Я трачу до 3000 в месяц примерно. В основном только на протеин. А так иногда еще витаминки докупаю, и креатина 600 г купил месяц назад. Кстати, я подумал, что мне не надо в принципе БЦАА дополнительно, если я по три порции протеина в день пью, а там БЦАА есть?

[Седьмой]

если я по три порции протеина в день пью

а там БЦАА есть?

ты задай себе вопрос: "что такое БЦА?" и "что такое протеин?", ответом будешь приятно удивлен