72 голосов
Ученик Атласа
В том-то и дело, что это только внешне похоже на реальный тренинг динозавров. Кстати, что-то не припомню, чтобы Парк рекомендовал культуристам поднимать бочки и мешки синглами над головой.
Видно был бедный и не было у него бочек и мешков.
И как говорится - Насколько бы Рег Парк был лучше если бы в свободное время от тренировок занимался бы подъемом бочек и мешков.
Днем на работе а вечером на тренировку.
Сообщение изменено: Avaks (21 декабря 2020 - 04:08)
Бывалый
Ну я только фамилию слышал. Видел Федоренко из переехавших гиревиков в ютубе. На Цацулина не натыкался.
Я , вот честно, в шоке пребываю иногда, насколько люди бывают нелюбопытные. Извини.
В том-то и дело, что это только внешне похоже на реальный тренинг динозавров. Кстати, что-то не припомню, чтобы Парк рекомендовал культуристам поднимать бочки и мешки синглами над головой.
Ну и что? А стронги их поднимают. Смысл- то не в бочках и мешках, вы как то по диагонали читаете что ли. Там основной посыл- быть сильным. Быть, а не казаться. Делать базовые упражнения, тренироваться как лифтеры? Что в этом плохого? Вы сами за это. В твоем тренинге гораздо больше общего с Кубиковским, чем ты думаешь.
Интересующийся
Кубик жив, здоров , тренируется.
Насчет порвался и выпустил книгу по работе с собст. весом, как он сам говорит, это была просто попытка коснуться и этой стороны.
https://rideo.tv/bruks_kubik/ Вот здесь видео где он с собственным весом работал.
После этой книжки, много позднее -он выпустил "седые волосы и черное железо", о тренинге на основе ТА и лифтинга для возрастных , за 40. Между книгами "Тренинг динозавров" и "Седые волосы" - прошло 15 лет. ( 2009 г.)
Перевод в своб. доступе.
Невыступающий неспортсмен
Так и я про то. Но Цацулина никто не щемит за совет его делать. И что такого страшного в жиме с нижней точки? Наоборот вон с пола советуют жать, как менее травмоопасное.
Слишком не известный, чтобы там что-то обсуждать. Краем уха читал, что он пиндосам что-то про гири задвигает. Ну задвигает и задвигает, меня это направление не интересует. Так же, как и критика неинтересного.
Невыступающий неспортсмен
Видно был бедный и не было у него бочек и мешков.
И как говорится - Насколько бы Рег Парк был лучше если бы в свободное время от тренировок занимался бы подъемом бочек и мешков.
Днем на работе а вечером на тренировку.
Что херню ты опять несёшь?
Ученик Атласа
А что может быть эффективнее тяги с трэп-грифом? Этот
ромбовидный гриф (который, кстати, стоит меньше 150
долларов) позволяет делать тягу с большим весом, при
чём безопаснее и продуктивнее по сравнению с обычным
прямым грифом. Но много Вы встречали залов, где есть
трэп-гриф?
Бывалый
Слишком не известный, чтобы там что-то обсуждать. Краем уха читал, что он пиндосам что-то про гири задвигает. Ну задвигает и задвигает, меня это направление не интересует. Так же, как и критика неинтересного.
Я , вот честно, в шоке пребываю иногда, насколько люди бывают нелюбопытные. Извини.
А вообще- чему я удивляюсь? Чисто русская манера , что лучше попытаться обосрать, чем найти рациональное зерно. Поэтому и сидим где сидим, а не "Путин виноват"..
Невыступающий неспортсмен
Ну и что? А стронги их поднимают. Смысл- то не в бочках и мешках, вы как то по диагонали читаете что ли. Там основной посыл- быть сильным. Быть, а не казаться. Делать базовые упражнения, тренироваться как лифтеры? Что в этом плохого? Вы сами за это. В твоем тренинге гораздо больше общего с Кубиковским, чем ты думаешь.
Общее в развитии силы в базовых движениях, на этом общее заканчивается. Дьявол всегда кроется в деталях.
Гедонист - экстремал
Не надо передергивать. Речь шла о травмоопасности. Цацулин- признанный авторитет и большой пропагандист в гирях. Он советует начинающим турецкий подъем.
Вот и ответь просто на вопрос- он идиот по-твоему или нет?
И да, как по мне- основная аудитория Кубика- физкультурники, продвинутые в т.ч. У спортсменов тренеры есть потому что.
Можно подумать, инструктор в фитнес клубе несет ответственность.
Я передергиваю?)) При чем тут вообще Цацулин, гиревой спорт, турецкий подъем? Почему я должен его оценивать? Идиотизмом будет переносить тренировочные принципы гиревого спорта на малоповторную работу с тяжелой штангой или стронговским инвентарем.
Я не могу оценивать Кубика с точки зрения"как по тебе" Ты вроде моим мнением интересовался.
Бл..) А фитнес инструктор здесь при чем?
ПС Я закончил. Мне столько не выпить.
Невыступающий неспортсмен
А что может быть эффективнее тяги с трэп-грифом? Этот
ромбовидный гриф (который, кстати, стоит меньше 150
долларов) позволяет делать тягу с большим весом, при
чём безопаснее и продуктивнее по сравнению с обычным
прямым грифом. Но много Вы встречали залов, где есть
трэп-гриф?
В моём зале есть трэп. В углу валяется. Почти никто с ним не тренируется. Таже становая классикой, только руки по бокам )))
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
А как доказать что травма - вина системы?Все эти интернет советчики не несут никакой ответственности за травмы тренирующихся по их системам.
И это очень плохо
Невыступающий неспортсмен
А вообще- чему я удивляюсь? Чисто русская манера , что лучше попытаться обосрать, чем найти рациональное зерно. Поэтому и сидим где сидим, а не "Путин виноват"..
Зачем его, зерно, искть где-то, когда в другом месте выращены колосья? Я бы может и поискал это зерно в книгах Кубика, если бы их написал какой-нибудь Сандов 100 лет назад, с чисто историческо-познавательной целью, а вот всё это применять... да нах надо, когда есть более современное, рабочее и более безопасное для здоровья. (я не про прогулки фермера, а вообще, про саму глубинную технологию тренинга)
Гедонист - экстремал
А зачем стронги? Давай лучше про физкультурников.
Ну и что? А стронги их поднимают.
Я , вот честно, в шоке пребываю иногда, насколько люди бывают нелюбопытные. Извини.
Бывалый
Я передергиваю?)) При чем тут вообще Цацулин, гиревой спорт, турецкий подъем? Почему я должен его оценивать? Идиотизмом будет переносить тренировочные принципы гиревого спорта на малоповторную работу с тяжелой штангой или стронговским инвентарем.
Я не могу оценивать Кубика с точки зрения"как по тебе" Ты вроде моим мнением интересовался.
Бл..) А фитнес инструктор здесь при чем?
ПС Я закончил. Мне столько не выпить.
Ну то есть простого ответа на простой вопрос по малоизвестному тов. Цацулину не будет? Жаль. Кубика же ты оцениваешь , верно? И кто вел речь про малоповторку в прогулке фермера? Уж точно не я. По-моему прогулку фермера вполне можно сравнивать по травмоопасности с турецким подъемом, зачем юлить?
Фитнесс инструктор при том, что он точно так же как и авторы книг пишет программы и дает советы занимающимся. И точно так же не несет за это практически никакой ответственности. Но это же никого вроде не смущает, верно? Я вроде все понятно пишу, чтож такое то..
Невыступающий неспортсмен
Был такой на "железной шахте" Богдан, якобы лифтёр, но по Кубику. Написал себе длиннннный цикл по Кубику жимов с раме с нижней точки, чтобы пожать больше на соревнованиях по жиму. Результат? Как жал до 132.5 кг (в кат до 100 кажется), так они же после неибаццо грамотного тренинга в активе остались. Отсутствие результата пояснялось следующим- Ну а что? Я же натурал, а 150 только химики жмут (и Кубик)
Бывалый
Анатолий..такое Михалычу еще простительно , но не тебе. Постоянно передергиваешь. Отвечал Олегу я по Регу Парку и сравнение его со стронгами- уместно. А сравнение с ними физкультурников- не очень..
,
Сообщение изменено: Hosen44 (21 декабря 2020 - 04:36)
Гедонист - экстремал
Ну то есть простого ответа на простой вопрос по малоизвестному тов. Цацулину не будет? Жаль. Кубика же ты оцениваешь , верно? И кто вел речь про малоповторку в прогулке фермера? Уж точно не я. По-моему прогулку фермера вполне можно сравнивать по травмоопасности с турецким подъемом, зачем юлить?
Фитнесс инструктор при том, что он точно так же как и авторы книг пишет программы и дает советы занимающимся. И точно так же не несет за это практически никакой ответственности. Но это же никого вроде не смущает, верно? Я вроде все понятно пишу, чтож такое то..
Ученик Атласа
Был такой на "железной шахте" Богдан, якобы лифтёр, но по Кубику. Написал себе длиннннный цикл по Кубику жимов с раме с нижней точки, чтобы пожать больше на соревнованиях по жиму. Результат? Как жал до 132.5 кг (в кат до 100 кажется), так они же после неибаццо грамотного тренинга в активе остались. Отсутствие результата пояснялось следующим- Ну а что? Я же натурал, а 150 только химики жмут (и Кубик)
Это ни о чем не говорит.
В настоящее время работаю
юристом в большой, по меркам Среднего Запада,
юридической фирме.
В возрасте 33-36 лет я
выступал на так называемых "натуральных" соревнованиях
по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Я соревновался в двух
разных федерациях. В одной я три раза становился
чемпионом США по жиму лёжа, установил три рекорда
США в жиме лёжа, а также несколько рекордов на других
соревнованиях национального уровня, соревнуясь в
категориях 90 и 100 кг. Я также завоевал много титулов
на национальных и региональных соревнованиях и
установил много рекордов – как национальных, так и на
уровне штатов. В другой федерации я два раза становился
чемпионом США по жиму лёжа, установил не меньше
шести рекордом США и рекордов на соревнованиях
национального уровня и установил три мировых рекорда в
категории 100 кг. Мой лучший официальный результат –
это тот, что принёс мне победу на пятом чемпионате
США: 185 кг.
Сообщение изменено: Avaks (21 декабря 2020 - 04:31)
Завсегдатай
Я читал в своё время и Ключи к прогрессу Маккаллума.Я не грубо, а по сути. Не знаю, как тренируется IDKFA. мой пост был про его мотивы назвать вышеназванных товарищей нехорошим словом.
Хотя Маккалума я бы вообще в сторону отодвинул, на то время он писал актуальные вещи, а тренинги Кубика и МакРобертса всё-таки считаю разными по сути.
Ученик Атласа
Я читал в своё время и Ключи к прогрессу Маккаллума.
Ничем не отличается от прочей "мотивационной" макулатуры, написанной с неприкрытой целью срубить бабла.
Все эти влажные истории про блюющих пожарных, про сжигание качковских журналов и прочее.
Да, пишут зажигательно: будь мужиком, приседай 160*20, валяйся в блевотине, стань монстром силы и массы.
А потом смотрим на монстра силы и массы (это Рэндалл Штроссен) :
http://www.gripandli...03-553x1024.jpg
Что-то пошло не так.
Взгляд осмысленный. Что про твою спину не скажешь. Просто продолжение жопы.
Бывалый
Такое же ощущение примерно...
Ну то есть простого ответа на простой вопрос по малоизвестному тов. Цацулину не будет? Жаль. Кубика же ты оцениваешь , верно? И кто вел речь про малоповторку в прогулке фермера? Уж точно не я. По-моему прогулку фермера вполне можно сравнивать по травмоопасности с турецким подъемом, зачем юлить?
Фитнесс инструктор при том, что он точно так же как и авторы книг пишет программы и дает советы занимающимся. И точно так же не несет за это практически никакой ответственности. Но это же никого вроде не смущает, верно? Я вроде все понятно пишу, чтож такое то..
Бывалый
И чем он отличается от престарелых билдеров не на курсе?Я читал в своё время и Ключи к прогрессу Маккаллума.
Ничем не отличается от прочей "мотивационной" макулатуры, написанной с неприкрытой целью срубить бабла.
Все эти влажные истории про блюющих пожарных, про сжигание качковских журналов и прочее.
Да, пишут зажигательно: будь мужиком, приседай 160*20, валяйся в блевотине, стань монстром силы и массы.
А потом смотрим на монстра силы и массы (это Рэндалл Штроссен) :
http://www.gripandli...03-553x1024.jpg
Что-то пошло не так.
Бывалый
Зачем его, зерно, искть где-то, когда в другом месте выращены колосья? Я бы может и поискал это зерно в книгах Кубика, если бы их написал какой-нибудь Сандов 100 лет назад, с чисто историческо-познавательной целью, а вот всё это применять... да нах надо, когда есть более современное, рабочее и более безопасное для здоровья. (я не про прогулки фермера, а вообще, про саму глубинную технологию тренинга)
Старожил
Это уровень одного из самых крепких парней в качалке на районе, но никак не национального чемпиона в США (родине пауэрлифтинга и бб. Ну и ТА тоже).
В возрасте 33-36 в
категории 100 кг. Мой лучший официальный результат –
это тот, что принёс мне победу на пятом чемпионате
США: 185 кг.
Бывалый
По виду ничем не отличается, я к этому. От не тренирующихся и не на курсе бывших топов. Я тоже не знаю, сколько ему лет. Навскидку- 50+Тем, что перестал тренироваться.
Насчёт престарелого - хз. Судя по лицу на фото он +-моего возраста.
Невыступающий неспортсмен
Это ни о чем не говорит.
Я знаю историю Кубика, не надо делать столь длинные копипасты.
И эта... чтобы ты в курсе был, результат Кубика 185 кг- в майке.
Аксакал
Ну то есть простого ответа на простой вопрос по малоизвестному тов. Цацулину не будет?
Ну скажет, например, Анатолий, что не считает турецкий подъем полезным для новичков упром, и что?
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
