Интересующийся
У нас атлеты весьма недоступные, чтобы получить информацию это нужно очень хорошо знать человека. И потом, если ты даже его знаешь, с какого хуя он тебе будет предоставлять информацию? Плати бля, и получишь.
У нас в этом плане хорошо, люди достаточно открытые, хотя, конечно, найти прям грамотного человека, кто много чего может подсказать и рассказать всегда сложно. А за деньги тоже специалистов хватает кто проконсультировать может.
Бывалый
Конечно, это же трен, он любой дает силу хорошо в том числе и гекса, если гекса хорошая то 100 мл. в неделю прям нормально хватит, чтобы ее ощутить.
Заказал, не хотелось бы разочароваться. 
Интересующийся
Заказал, не хотелось бы разочароваться.
Все может быть, люди все разные, но в любом случае надо попробовать, есть вероятность что очень понравится!
Еще одну вещь расскажу сразу, чтобы мало ли что. Я и еще один знакомый от трена гексы ловили гипоглекимию (резкое падение сахар в крови), хорошо что я знал в теории что это такое и сразу же в первом ближайшем ларьке булку сладкую купил и сразу отпустило. Но если не знать что такое может начаться паника, ну такое состояние непонятно когда резкий упадок сил и кажется сейчас в обморок упадешь, хотя гипо вроде и просто от трена ловили люди. В любом случае лучше почитать что это такое и что-нибудь сладкое с собой носить или булку какую постоянно.
Бывалый
Все может быть, люди все разные, но в любом случае надо попробовать, есть вероятность что очень понравится!
Еще одну вещь расскажу сразу, чтобы мало ли что. Я и еще один знакомый от трена гексы ловили гипоглекимию (резкое падение сахар в крови), хорошо что я знал в теории что это такое и сразу же в первом ближайшем ларьке булку сладкую купил и сразу отпустило. Но если не знать что такое может начаться паника, ну такое состояние непонятно когда резкий упадок сил и кажется сейчас в обморок упадешь, хотя гипо вроде и просто от трена ловили люди. В любом случае лучше почитать что это такое и что-нибудь сладкое с собой носить или булку какую постоянно.
Скажу так, что у меня был один знакомый, португал, он мне говорил, что Трен, по любому может вызывать гипогликемию, и нужно жрать печенье с маслом, чтоб восполнить, и я об этом помню, но у меня проблемы с аппетитом, я весьма плохо ем, к сожалению. Но очевидно с Гексой, постараюсь иметь это ввиду.
Сообщение изменено: montgomeri (20 ноября 2025 - 05:55)
Интересующийся
Скажу так, что у меня был один знакомый, португал, он мне говорил, что Трен, по любому может вызывать гипогликемию, и нужно жрать печенье с маслом, чтоб восполнить, и я об этом помню, но у меня проблемы с аппетитом, я весьма плохо ем, к сожалению. Но очевидно с Гексой, постараюсь иметь это ввиду.
Там такое состояние неприятное, что уже думать об аппетите не будешь, просто поймешь что надо быстрее в себя засунуть еду в качестве лекарства.
Бывалый
Там такое состояние неприятное, что уже думать об аппетите не будешь, просто поймешь что надо быстрее в себя засунуть еду в качестве лекарства.
Ну в принципе это нужно работать над пищеварением, я сейчас обложился Панзинормом, который привёз из России, потом прикупил Бромелайн и Кверцетин, буду экспериментировать, с этими энзимами, я не отчаиваюсь, я оптимист по натуре, особенно после секса для меня весь мир сияет. 
Интересующийся
Всем привет!
Тренировка 22.11. Тяжелая спина.
Становая тяга 100 на 5, 140 на 5, 180 на 3, 205 на 1, 225 на 1 (видео), 200 на 1.
Тяга тренажера с верху сидя (жираФ) широким хватом 80 на 8, 100 три по 8.
Тяга т-грифа 60 на 8, 80 на 8, 100 на 6, 90 два по 8.
Мертвая тяга 100 три по 8.
Гиперэкстензия 20 без веса, два с 20 кг. по 15 и еще один с 20 кг. на 20.
Мдааа, наверное, даже 230 не подниму, но все может быть посмотрим. Еще по видео вижу вообще не получается ногами срыв делать, почему то сразу срывать спиной начинаю, ладно тренируемся дальше)
Из хороших новостей видуха не ухудшается и вес держится в районе 94, если получится удержать такие цифры перед сушкой, думаю форму свою смогу намного улучшить летом.
VID_20251122_130014.mp4
40,4Мб
Секта изощренного онанизма
Не сказать что качки на заднем плане по залу ходят
Даже до турникменов не дотягивают
Там вообще то с бейджиком один прошёл)))
Инструктор всё таки.
Секта изощренного онанизма
Всем привет!
Тренировка 22.11. Тяжелая спина.
Становая тяга 100 на 5, 140 на 5, 180 на 3, 205 на 1, 225 на 1 (видео), 200 на 1.
Жрешь поди мало?)
Вот и в ногах силы нет)
Интересующийся
может стоит тянуть в сумо или полусумо, как Колтон
Всю жизнь тянул полусумо, но 2019 год дочка притащила из садика какую-то заразу и слег на две недели, а как только вернулся в зал сразу же поставил 120 приседать глубоко сел и как удар током в паху, что-то там прям нормально повредил и год не приседал после этого, с тех пор тяну только в классике,а приседаю с узкой постановкой ног, до сих пор если пытаюсь ноги ставить пошире очень неприятное напряжение получается.
Бывалый
Андрей , ну какой срыв ногами , если ты приседаешь на 100 кг меньше , чем пытаешься тянутьЕще по видео вижу вообще не получается ногами срыв делать, почему то сразу срывать спиной начинаю, ладно тренируемся дальше)
Завсегдатай
Еще по видео вижу вообще не получается ногами срыв делать, почему то сразу срывать спиной начинаю, ладно тренируемся дальше)
Начальное положение потому что неверное - слишком низко садишься и спину не вставляешь + дергаешь со старта.
0 пользователей, 5 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
