6131 ответов в этой теме

[Апостол]

мне нравится чуствовать,то за что держусь....голыми руками

а ты начинаешь исправляться Ксю!)

[mbish_26]

а ты в зал то уже собралась ? а то я что то отстал от событий )))).
и весь жирок не растопить, а лямки всегда пригодиться )))

я уже в понидельник начала. теперь еле хожу и еле руками шевелю да уж....не следишь за ходом истории
Ксюнь, перчатки хочу взять чтобы и мазолей не было, хотя слышала, что и с ними они есть, а еще чтобы "палку" из рук не упустить когда тягу к груди делаю)))) иногда так и пытаеться вырваться))))

[Руст]

Ксю, а ты для быстрой адаптации и с разминочными тоже одевай лямки, пусть даже и легко будет. Потом, когда привыкнешь, будешь только на тяжёлых одевать. А Алексею мы ничего не скажем))))

Сообщение изменено: Руст (26 сентября 2012 - 09:00)

[Железякин]

mbish_26,ну попробуй. перчатки не всем идут , часто мешают " руками чувствовать что то там " . хотя в тягах действительно помогают избавиться от мазолей. ну и иногода с сильно нарезанными грифами помогает.
удерживать ни чего не помогают.

А Алексею мы ничего не скажем))))

правильно, он сам увидит )))),
Руст, если начнешь " сильно верить в лямки" то возникнит привыкание. и хват будет слабеть почуток.

а так " убил " кисти, а силы еще есть, раз привязался и дальше пошел ..
а к лямкам привыкнет.
не знаю кста сколько раз Ксю оборачивает гриф... рам разок достаточно и пальцами прижал...

[mbish_26]

mbish_26,ну попробуй. перчатки не всем идут , часто мешают " руками чувствовать что то там " . хотя в тягах действительно помогают избавиться от мазолей. ну и иногода с сильно нарезанными грифами помогает.
удерживать ни чего не помогают.

попробую)))) перчатки помогут, я надеюсь, чтобы гриф не выскальзнул. иногла слишком потливые ладошки у кого то))))

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

весь жирок не растопить, а лямки всегда пригодиться )))

Лёш..ты прав. Жирок всегда с нами будет..нога в ногу шагать всю жизнь...
Сегодня на трене вообще думала..лямки в топку...пояс в море утопить..перчатки бедным людям отдать... И ВСЁ...ХАРЭ ОТЗАНИМАЛАСЬ..
Блины вешаю на платформу и думаю...ЦВЕТ ЧЁРНОГО ШЕКОЛАДА... и так всю треню...дошла до того, что думаю,после трени пойду куплю 2 плитки шеколада.....ДА КАКИЕ 2 ???!!!!! 3...5...10 СРАЗУ !!!!!!! И СЪЕМ....и булочек горячих с тыквенными и подсолнечными семечками....и мёда стловой ложкой из банки..
Еле отзанималась....слюной чуть не подавилась от своих мыслей..... Пока ходила на дороге ( в конце ) думаю, всё...ноги моей здесь больше не будет !!!!! Может прав думаю мой муж, что крыша у меня поехала с тренями... Пойду в бассейн ПЛАВАТЬ...там руками и ногами греби себе ..и ни каких блинов вешать не надо...И для здоровья полезно...
Вот так... ХОЧУ ШЕКОЛАДА !!!!!!! МНОГО....ОЧЕНЬ МНОГО !!!!!!! МЁДА С ВАРЕНЬЕМ........(надо с дома сваливать,пока не набросилась на запасы мёда...)
Или пойти и завалиться спать...НА НЕДЕЛИ 2 НЕ ПРОСЫПАЯСЬ...??????

Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (26 сентября 2012 - 09:57)

[Руст]

Железякин, Я привязываюсь лямками , когда делаю всякие там маховые тяги Руста, махи гантелями стоя с читингом)))) А иначе гантели играют, там не только сама сила хвата нужна, ну ты понимаешь вобщем. Ну и в подтягивании с весом разумеется. А становую я не делаю.

Сообщение изменено: Руст (26 сентября 2012 - 10:00)

[mbish_26]

Лёш..ты прав. Жирок всегда с нами будет..нога в ногу шагать всю жизнь...
Сегодня на трене вообще думала..лямки в топку...пояс в море утопить..перчатки бедным людям отдать... И ВСЁ...ХАРЭ ОТЗАНИМАЛАСЬ..
Блины вешаю на платформу и думаю...ЦВЕТ ЧЁРНОГО ШЕКОЛАДА... и так всю треню...дошла до того, что думаю,после трени пойду куплю 2 плитки шеколада.....ДА КАКИЕ 2 ???!!!!! 3...5...10 СРАЗУ !!!!!!! И СЪЕМ....и булочек горячих с тыквенными и подсолнечными семечками....и мёда стловой ложкой из банки..
Еле отзанималась....слюной чуть не подавилась от своих мыслей..... Пока ходила на дороге ( в конце ) думаю, всё...ноги моей здесь больше не будет !!!!! Может прав думаю мой муж, что крыша у меня поехала с тренями... Пойду в бассейн ПЛАВАТЬ...там руками и ногами греби себе ..и ни каких блинов вешать не надо...И для здоровья полезно...
Вот так... ХОЧУ ШЕКОЛАДА !!!!!!! МНОГО....ОЧЕНЬ МНОГО !!!!!!! МЁДА С ВАРЕНЬЕМ........(надо с дома сваливать,пока не набросилась на запасы мёда...)
Или пойти и завалиться спать...НА НЕДЕЛИ 2 НЕ ПРОСЫПАЯСЬ...??????

Ксюнь, пойди да скушай шоколадку. Пару косочков и больше не захочешь!!!! Проверенно))) Глаза у тебя просто голодные)))

[Апостол]

гонитё этого Руста ссаными лямками отседа! портит тут мне правильных спартцменок!

[Железякин]

Руст, Руст, во что у тебя вечно играют гантели ??? не давай им играть без тебя ))) только командные игры.

ремни нужны что бы компенсировать усталость слабых звеньев и все. а у тебя вечно все в крайность, штырилку бац, лямками шлеп , и погнал тяговые махи лепить...
еще ботинки с чугуневой подошвой купи, что бы не места не сдувало и нераскидывало в стороны от махотяг.

[mbish_26]

гонитё этого Руста ссаными лямками отседа! портит тут мне правильных спартцменок!

не могу... у меня лямок нет((( да и не хочу))

[Апостол]

а у тебя вечно все в крайность, штырилку бац, лямками шлеп , и погнал тяговые махи лепить... еще ботинки с чугуневой подошвой купи, что бы не места не сдувало и нераскидывало в стороны от махотяг.

а ещё во время секса он скорее всего наручниками пристёгиваетцца... от морской болезни...

у меня лямок нет

у Руста отыми...

[Oblako]

у Руста отыми...

пока он...

скорее всего наручниками пристёгнут... от морской болезни...

[mbish_26]

у Руста отыми...

я не такая ))

[Апостол]

я не такая

ждёшь трамвая? дёдушко плохо слышит просто)... иму громче надо и приобняв...

[mbish_26]

ждёшь трамвая? дёдушко плохо слышит просто)... иму громче надо и приобняв...

не жду уже)))) дедуня не наглей))))

[Апостол]

не жду уже)))) дедуня не наглей)

через дорогу тож не переведёшь?

[mbish_26]

через дорогу тож не переведёшь?

через дорогу переведу))))

[Апостол]

через дорогу переведу)

так, хорошо... обними дедулю (а то его штормит от негодования к Русту) и пойдём!... эх хорошоооо)...

[mbish_26]

так, хорошо... обними дедулю (а то его штормит от негодования к Русту) и пойдём!... эх хорошоооо)...

ДЕДУЛЯ НЕ НАГЛЕЙ!!!!! Эх ты ....... а свиду приличный дед)))

[Руст]

А это не мои лямки, а общие, в зале валяются.

[Руст]

Руст,
ремни нужны что бы компенсировать усталость слабых звеньев и все. а у тебя вечно все в крайность,

Ента потому что у меня сразу все звенья слабые))))

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

А я...всё время КУШАТЬ ХОЧУ !!!!!!! ПОСТОЯННО...ЕЩЁ ВКУСНЯШЕК МНЕ ПОДАВАЙ..

[Железякин]

ЕЩЁ ВКУСНЯШЕК МНЕ ПОДАВАЙ..

было бы странно если бы тебе хрени всякой хотелось ... а так это норма )))

[Апостол]

ДЕДУЛЯ НЕ НАГЛЕЙ!!!!! Эх ты ....... а свиду приличный дед)))

от эть! получил на старости лет!... и главное руки то не я распускал! безобразиё!

[mbish_26]

от эть! получил на старости лет!... и главное руки то не я распускал! безобразиё!

а кроме тебя через дорогу я никого не переводила)))ты...ты!!!!!!

[Domus]

от эть! получил на старости лет!... и главное руки то не я распускал! безобразиё!

Вы мне Мишу обижаете???? Накинулись тетки на маленького!!!)))

[mbish_26]

Вы мне Мишу обижаете???? Накинулись тетки на маленького!!!)))

это еще кто кого)))) прикидывается дедом старым на пешеходном перекресте и просит молоденьких девушек через дорогу его перести, а сам пристает и прижиматся))))))

[Domus]

это еще кто кого)))) прикидывается дедом старым на пешеходном перекресте и просит молоденьких девушек через дорогу его перести, а сам пристает и прижиматся))))))

Кто? Миша??? Этот чистейшей души человек?

[Апостол]

ты...ты!

а кто на ухо шептал и обнимал через дорогу? абнадёжуть и бросять посредь дороги! вертихвостки!

Этот чистейшей души человек?

вот товаришщ из собеса говорит! слухайтё!... у меня ордён есь... а вы?!