9261 ответов в этой теме

[^SIRIUS^]

Начал я заниматься где-то 10-го декабря 2010 года

Набрал около 12 кило,

12 кило за 3 месяца

[Фалинский Алексей]

12 кило за 3 месяца

а че ты удивляешься? дерьма....вполне возможно.

[Бугор]

azeton
Как был доходом так и остался ?

Сообщение изменено: Бугор (05 марта 2011 - 03:42)

[u-gyn]

разница во времени ~ 3 года, в весе 25 кг.

Миниатюры

• 
• 

[SunnyPearl]

u-gyn
хорошая разница!
на мой взгляд, у вас есть более удачные фото после в теме.

[u-gyn]

хорошая разница!
на мой взгляд, у вас есть более удачные фото после в теме.

спасибо.
да есть.
но с текущим весом только это - остальные меньше.

[Фалинский Алексей]

u-gyn
вконтакте вроде видел

[u-gyn]

вконтакте вроде видел

нет меня там

[ИННА]

u-gyn

разница во времени ~ 3 года, в весе 25 кг.

круто!

[denis159]

2006-2010

[Rostik]

Вот это зачетно!!! +

denis159
как пришел к этому? что ел, пил, закусывал) как тренировался, какие цели?

[sadogoat]

очень классная ветка, жаль мало фоток девушек

[bull412]

До:

вес около 62

В процессе:


После 1 года и 10 мес. треннинга:


Вес 85+

Сообщение изменено: bull412 (12 марта 2011 - 03:29)

[ProbolicSR]

bull412
Ваще молоток! Че слушаешь, че играешь?

[bull412]

Миталист, стыдно признаться)) Конкретно, дез метал играю, а слушаю и люблю много различной музыки.

[Ives]

bull412 хорошо. Заглядывай в "разговоры обо всем", там гитаристы есть. Заодно как практик расскажешь, насколько руки ощутили последствия тяжелого спорта. Там давно жаловались, что грубеют пальцы, скорость теряется, особенно если тэппинг.

[ProbolicSR]

стыдно признаться

Это кто тебя застыдил? Ерундовое заявление.

[bull412]

Просто когда я начинал играть тяж, то это было чем-то особенным и ты выделялся, а щас кругом одни миталисты и ты один из стада)).

Сообщение изменено: bull412 (12 марта 2011 - 05:30)

[Beholder]

щас кругом одни миталисты

забавный у вас город,а у нас(Брянск)полно мальчиков очень похожих на девочек

[igornigger]

bull412
Круто набрал , красава , за сколько лет, спортпит пьёшь?

[arsen23]

за сколько лет

Читать умеешь? Он же писал! Пост поддержал нечаянно, хотел нажат цитата нажал +1

[bull412]

За 1 год и 10 мес. Спортпит никогда не юзал - привык много есть обычной пищи.

[Milik]

Спортпит никогда не юзал - привык много есть обычной пищи.

Ох уж мне эти "натуралы".

[yarema]

много натуральной сМЕТАНы

[igornigger]

arsen23
млин, пропустил строчку под фотками
bull412
И что получается без жира набирать или сушишься периодически?

[arsen23]

много натуральной сМЕТАНы

Правильное сбалансированное питание, нормальный тренинг, и хороший отдых, на первом этапе для начинающего ББ этих факторов хватит с головой, и никакой сМЕТАНы не нужно! (лишь бы голова была на плечах)

[Pongo]

bull412
Офигеть, как ты моего родного брата похож Тока у него волосы раза в два длиннее и гитара другая )))
Ну а по теме: круто конечно, прогресс!

[bull412]

Ох уж мне эти "натуралы".

много натуральной сМЕТАНы

Вовсе не по каким-то идеологическим соображениям. Ничего против спортпита не имею. Просто достаточно получаю из обычной пищи. А насчет стероидов: я и не утверждал, что натурал. Недавно закончил свой первый курс: 3 недели укропа соло. До этого около года без прогресса с различными тренировочными методиками. А свой натуральный предел (последнее фото "в процессе") достиг за первые 7-8 мес. (немного недобрал до 80).

И что получается без жира набирать или сушишься периодически?

Никогда не сушился. Жира набрал, конечно, но терпимо.

Офигеть, как ты моего родного брата похож shocking.gif Тока у него волосы раза в два длиннее и гитара другая )))

Фото брата в студию))

[Pongo]

Фото брата в студию))

фото его не выложу, поскольку согласие он свое на это не даст,
прийдется верить на слово
но лицом похож очень...

Сообщение изменено: Pongo (14 марта 2011 - 08:35)

[Vnychara]

3 недели укропа соло

Блина вот она истина то

А я то думал чудес не бывает...Панацея