Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

До и после

22 голосов

Автор темы: ivan drago , Feb 04 2004 06:25

Please log in to reply

9261 ответов в этой теме

#4741
^SIRIUS^

Отправлено 05 March 2011 - 10:57

Читатель форума

Участник форума
1246 сообщений

Имя: Сергей
Пол: Мужчина
Город: Городок

Начал я заниматься где-то 10-го декабря 2010 года

Набрал около 12 кило,

12 кило за 3 месяца

Наверх

#4742
Фалинский Алексей

Отправлено 05 March 2011 - 12:37

Новичок
1292 сообщений

12 кило за 3 месяца

а че ты удивляешься? дерьма....вполне возможно.

Наверх

#4743
Бугор

Отправлено 05 March 2011 - 03:41

ломка млять у меня пока за штангу не возьмусь не отпустит

Привилегированный пользователь
2475 сообщений

Имя: Антон
Пол: Мужчина
Город: Wolfenbüttel

azeton
Как был доходом так и остался ?

Сообщение изменено: Бугор (05 March 2011 - 03:42)

Наверх

#4744
u-gyn

Отправлено 07 March 2011 - 10:23

Новичок

Участник форума
461 сообщений

Пол: Мужчина
Город: Moscow

разница во времени ~ 3 года, в весе 25 кг.

Прикрепленные файлы

P8020184.JPG 71.17К 523 Количество загрузок
100_2023.JPG 217.99К 553 Количество загрузок

Наверх

#4745
SunnyPearl

Отправлено 07 March 2011 - 01:54

Новичок

Участник форума
184 сообщений

Имя: Маргарита
Пол: Женщина
Город: Оренбуржье

u-gyn
хорошая разница!

на мой взгляд, у вас есть более удачные фото после в теме.

Наверх

#4746
u-gyn

Отправлено 07 March 2011 - 08:21

Новичок

Участник форума
461 сообщений

Пол: Мужчина
Город: Moscow

хорошая разница!
на мой взгляд, у вас есть более удачные фото после в теме.

спасибо.
да есть.
но с текущим весом только это - остальные меньше.

Наверх

#4747
Фалинский Алексей

Отправлено 08 March 2011 - 04:59

Новичок
1292 сообщений

u-gyn
вконтакте вроде видел

Наверх

#4748
u-gyn

Отправлено 08 March 2011 - 05:52

Новичок

Участник форума
461 сообщений

Пол: Мужчина
Город: Moscow

вконтакте вроде видел

нет меня там

Наверх

#4749
ИННА

Отправлено 09 March 2011 - 05:09

Женщина

Выступающий спортсмен
24263 сообщений

Имя: Инна
Пол: Женщина
Город: СПБ

u-gyn

разница во времени ~ 3 года, в весе 25 кг.

круто!

Наверх

#4750
denis159

Отправлено 10 March 2011 - 09:48

Новичок

Участник форума
10 сообщений

00.jpg 501.18К 676 Количество загрузок

2006-2010

Наверх

#4751
Rostik

Отправлено 10 March 2011 - 09:50

слабый обречен

Участник форума
20412 сообщений

Имя: Rostik
Пол: Мужчина
Город: Ukraine

Вот это зачетно!!! +

denis159
как пришел к этому? что ел, пил, закусывал) как тренировался, какие цели?

Наверх

#4752
sadogoat

Отправлено 10 March 2011 - 02:08

Новичок

Новичок
2 сообщений

очень классная ветка, жаль мало фоток девушек

Наверх

#4753
bull412

Отправлено 12 March 2011 - 03:25

Новичок

Новичок
24 сообщений

Пол: Мужчина
Город: Воронеж

До:

x_5b1328c8.jpg 56.52К 156 Количество загрузок

x_d132508e.jpg 41.93К 138 Количество загрузок

вес около 62

В процессе:

liebe_rep.jpg 91.43К 59 Количество загрузок

x_81a32b34.jpg 52.01К 58 Количество загрузок

x_7414a0a5.jpg 27.21К 65 Количество загрузок

После 1 года и 10 мес. треннинга:

Фото066________.JPG 96.34К 199 Количество загрузок

Фото_008_________.JPG 73.93К 158 Количество загрузок

Фото0646.jpg 138.41К 67 Количество загрузок

Фото0649.jpg 216.94К 68 Количество загрузок

Вес 85+

Сообщение изменено: bull412 (12 March 2011 - 03:29)

Наверх

#4754
ProbolicSR

Отправлено 12 March 2011 - 03:49

Моралист

Привилегированный пользователь
4064 сообщений

Имя: Rider
Пол: Мужчина
Город: Нельзя оставлять пустым

bull412
Ваще молоток! Че слушаешь, че играешь?

Наверх

#4755
bull412

Отправлено 12 March 2011 - 04:14

Новичок

Новичок
24 сообщений

Пол: Мужчина
Город: Воронеж

Миталист, стыдно признаться)) Конкретно, дез метал играю, а слушаю и люблю много различной музыки.

Наверх

#4756
Ives

Отправлено 12 March 2011 - 04:16

Инвалид нулевой группы

Привилегированный пользователь
3075 сообщений

Имя: Иван
Пол: Мужчина
Город: Нерезиновка

bull412 хорошо. Заглядывай в "разговоры обо всем", там гитаристы есть. Заодно как практик расскажешь, насколько руки ощутили последствия тяжелого спорта. Там давно жаловались, что грубеют пальцы, скорость теряется, особенно если тэппинг.

Наверх

#4757
ProbolicSR

Отправлено 12 March 2011 - 05:18

Моралист

Привилегированный пользователь
4064 сообщений

Имя: Rider
Пол: Мужчина
Город: Нельзя оставлять пустым

стыдно признаться

Это кто тебя застыдил? Ерундовое заявление.

Наверх

#4758
bull412

Отправлено 12 March 2011 - 05:28

Новичок

Новичок
24 сообщений

Пол: Мужчина
Город: Воронеж

Просто когда я начинал играть тяж, то это было чем-то особенным и ты выделялся, а щас кругом одни миталисты и ты один из стада)).

Сообщение изменено: bull412 (12 March 2011 - 05:30)

Наверх

#4759
Beholder

Отправлено 12 March 2011 - 06:35

Новичок

Участник форума
459 сообщений

щас кругом одни миталисты

забавный у вас город,а у нас(Брянск)полно мальчиков очень похожих на девочек

Наверх

#4760
igornigger

Отправлено 13 March 2011 - 11:36

Новичок

Участник форума
213 сообщений

Имя: Игорь
Пол: Мужчина
Город: Краснодарский край

bull412
Круто набрал

, красава

, за сколько лет, спортпит пьёшь?

Наверх

#4761
arsen23

Отправлено 13 March 2011 - 11:40

Псевдокачёк!

Участник форума
2311 сообщений

Имя: Роман
Пол: Мужчина
Город: Одесса

за сколько лет

Читать умеешь? Он же писал! Пост поддержал нечаянно, хотел нажат цитата нажал +1

Наверх

#4762
bull412

Отправлено 13 March 2011 - 11:44

Новичок

Новичок
24 сообщений

Пол: Мужчина
Город: Воронеж

За 1 год и 10 мес. Спортпит никогда не юзал - привык много есть обычной пищи.

Наверх

#4763
Milik

Отправлено 14 March 2011 - 12:31

Бывалый

Привилегированный пользователь
6071 сообщений

Имя: Владимир
Пол: Мужчина
Город: Харьков

Спортпит никогда не юзал - привык много есть обычной пищи.

Ох уж мне эти "натуралы".

Наверх

#4764
yarema

Отправлено 14 March 2011 - 01:15

Evidence -based training

Выступающий спортсмен
14454 сообщений

Имя: Ярема
Пол: Мужчина
Город: Киев

много натуральной сМЕТАНы

Наверх

#4765
igornigger

Отправлено 14 March 2011 - 06:52

Новичок

Участник форума
213 сообщений

Имя: Игорь
Пол: Мужчина
Город: Краснодарский край

arsen23
млин, пропустил строчку под фотками

bull412
И что получается без жира набирать или сушишься периодически?

Наверх

#4766
arsen23

Отправлено 14 March 2011 - 07:00

Псевдокачёк!

Участник форума
2311 сообщений

Имя: Роман
Пол: Мужчина
Город: Одесса

много натуральной сМЕТАНы

Правильное сбалансированное питание, нормальный тренинг, и хороший отдых, на первом этапе для начинающего ББ этих факторов хватит с головой, и никакой сМЕТАНы не нужно! (лишь бы голова была на плечах)

Наверх

#4767
Pongo

Отправлено 14 March 2011 - 07:32

Участник форума
2308 сообщений

Пол: Женщина
Город: ХМАО - Югра

bull412
Офигеть, как ты моего родного брата похож

Тока у него волосы раза в два длиннее и гитара другая )))
Ну а по теме: круто конечно, прогресс!

Наверх

#4768
bull412

Отправлено 14 March 2011 - 08:18

Новичок

Новичок
24 сообщений

Пол: Мужчина
Город: Воронеж

Ох уж мне эти "натуралы".

много натуральной сМЕТАНы

Вовсе не по каким-то идеологическим соображениям. Ничего против спортпита не имею. Просто достаточно получаю из обычной пищи. А насчет стероидов: я и не утверждал, что натурал. Недавно закончил свой первый курс: 3 недели укропа соло. До этого около года без прогресса с различными тренировочными методиками. А свой натуральный предел (последнее фото "в процессе") достиг за первые 7-8 мес. (немного недобрал до 80).

И что получается без жира набирать или сушишься периодически?

Никогда не сушился. Жира набрал, конечно, но терпимо.

Офигеть, как ты моего родного брата похож shocking.gif Тока у него волосы раза в два длиннее и гитара другая )))

Фото брата в студию))

Наверх

#4769
Pongo

Отправлено 14 March 2011 - 08:34

Участник форума
2308 сообщений

Пол: Женщина
Город: ХМАО - Югра

Фото брата в студию))

фото его не выложу, поскольку согласие он свое на это не даст,
прийдется верить на слово

но лицом похож очень...

Сообщение изменено: Pongo (14 March 2011 - 08:35)

Наверх

#4770
Vnychara

Отправлено 14 March 2011 - 10:28

Новичок

Участник форума
79 сообщений

Имя: Максим
Пол: Мужчина
Город: Хороший, чистый

3 недели укропа соло

Блина вот она истина то

А я то думал чудес не бывает...Панацея

Наверх

Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

До и после

#4741 ^SIRIUS^ Отправлено 05 March 2011 - 10:57

#4742 Фалинский Алексей Отправлено 05 March 2011 - 12:37

#4743 Бугор Отправлено 05 March 2011 - 03:41

#4744 u-gyn Отправлено 07 March 2011 - 10:23

Прикрепленные файлы

#4745 SunnyPearl Отправлено 07 March 2011 - 01:54

#4746 u-gyn Отправлено 07 March 2011 - 08:21

#4747 Фалинский Алексей Отправлено 08 March 2011 - 04:59

#4748 u-gyn Отправлено 08 March 2011 - 05:52

#4749 ИННА Отправлено 09 March 2011 - 05:09

#4750 denis159 Отправлено 10 March 2011 - 09:48

#4751 Rostik Отправлено 10 March 2011 - 09:50

#4752 sadogoat Отправлено 10 March 2011 - 02:08

#4753 bull412 Отправлено 12 March 2011 - 03:25

#4754 ProbolicSR Отправлено 12 March 2011 - 03:49

#4755 bull412 Отправлено 12 March 2011 - 04:14

#4756 Ives Отправлено 12 March 2011 - 04:16

#4757 ProbolicSR Отправлено 12 March 2011 - 05:18

#4758 bull412 Отправлено 12 March 2011 - 05:28

#4759 Beholder Отправлено 12 March 2011 - 06:35

#4760 igornigger Отправлено 13 March 2011 - 11:36

#4761 arsen23 Отправлено 13 March 2011 - 11:40

#4762 bull412 Отправлено 13 March 2011 - 11:44

#4763 Milik Отправлено 14 March 2011 - 12:31

#4764 yarema Отправлено 14 March 2011 - 01:15

#4765 igornigger Отправлено 14 March 2011 - 06:52

#4766 arsen23 Отправлено 14 March 2011 - 07:00

#4767 Pongo Отправлено 14 March 2011 - 07:32

#4768 bull412 Отправлено 14 March 2011 - 08:18

#4769 Pongo Отправлено 14 March 2011 - 08:34

#4770 Vnychara Отправлено 14 March 2011 - 10:28

Вход

#4741
^SIRIUS^

Отправлено 05 March 2011 - 10:57

#4742
Фалинский Алексей

Отправлено 05 March 2011 - 12:37

#4743
Бугор

Отправлено 05 March 2011 - 03:41

#4744
u-gyn

Отправлено 07 March 2011 - 10:23

#4745
SunnyPearl

Отправлено 07 March 2011 - 01:54

#4746
u-gyn

Отправлено 07 March 2011 - 08:21

#4747
Фалинский Алексей

Отправлено 08 March 2011 - 04:59

#4748
u-gyn

Отправлено 08 March 2011 - 05:52

#4749
ИННА

Отправлено 09 March 2011 - 05:09

#4750
denis159

Отправлено 10 March 2011 - 09:48

#4751
Rostik

Отправлено 10 March 2011 - 09:50

#4752
sadogoat

Отправлено 10 March 2011 - 02:08

#4753
bull412

Отправлено 12 March 2011 - 03:25

#4754
ProbolicSR

Отправлено 12 March 2011 - 03:49

#4755
bull412

Отправлено 12 March 2011 - 04:14

#4756
Ives

Отправлено 12 March 2011 - 04:16

#4757
ProbolicSR

Отправлено 12 March 2011 - 05:18

#4758
bull412

Отправлено 12 March 2011 - 05:28

#4759
Beholder

Отправлено 12 March 2011 - 06:35

#4760
igornigger

Отправлено 13 March 2011 - 11:36

#4761
arsen23

Отправлено 13 March 2011 - 11:40

#4762
bull412

Отправлено 13 March 2011 - 11:44

#4763
Milik

Отправлено 14 March 2011 - 12:31

#4764
yarema

Отправлено 14 March 2011 - 01:15

#4765
igornigger

Отправлено 14 March 2011 - 06:52

#4766
arsen23

Отправлено 14 March 2011 - 07:00

#4767
Pongo

Отправлено 14 March 2011 - 07:32

#4768
bull412

Отправлено 14 March 2011 - 08:18

#4769
Pongo

Отправлено 14 March 2011 - 08:34

#4770
Vnychara

Отправлено 14 March 2011 - 10:28