8718 ответов в этой теме

[koshka]

Ириш,в каких позах?Сзади?

Тьфу на вас с Саной! Я о прекрасном, а они о....ну все о том же
Насчет Саши имела в виду, что он отлично фотографирует.А что касается поз, разумеется не ББ и даже не БФ, просто зная твои достоинства хочется иной раз тебя несолько подругому поставить перед объективом, чтобы все эти самые достоинства смотрелись еще круче! В общем подчеркнуть их, а для этого надо правильно встать...Надеюсь донесла свою мысль

Сообщение изменено: koshka (16 сентября 2010 - 04:18)

[ИННА]

koshka
поняла))))
только я не поняла -как встать)))))))))
у меня из самых "выдающихся" достоинств на данный момент-опа)))
больше хвастаться нечем

[Rostik]

у меня из самых "выдающихся" достоинств на данный момент-опа)))

опа опа опапа))

[koshka]

ИННА

у меня из самых "выдающихся" достоинств на данный момент-опа)))

Опу Саша не разрешит? У тебя все хорошо смотрится, только показать не всегда получается. У тебя отличная спинка, ножки...опа. думаю, тоже хороша,вот их и нужно преподносить. Где-то развернуться, где-то прогнутся,чтобы были видны красивые изгибы тела...ну в общем надо искать нужный ракурс

[ИННА]

koshka
на выходных попробуем

[blak cot]

[ИННА

достоинств на данный момент-опа)))

...не комплексуй... женщина-шик всё красиво

[koshka]

ИННА

koshka
на выходных попробуем

[Джей]

ИННА
очень красивый кысь хоооолооооосый

[...BRAVO]

будет фото опы
А.Черепанов опять назовет дрочером кого-нибудь
и оскорбит

[ИННА]

blak cot

Джей
Женечка.спасибо!!
сейчас снова нас обвинят в сюси-пуси
5х5
Волка бояться-в лес не ходить(с)

[oljcha]

будет фото опы
А.Черепанов опять назовет дрочером кого-нибудь
и оскорбит

Волка бояться-в лес не ходить(с) new_russian.gif

тады выставляй!!! Будем красотой неописанной любоваться!!!! Именно так, как настоящие ценители искусства телостроительства.

[Александр Черепанов]

[ИННА]

извиняюсь за "суслячий " вид))болею)))
это вот упражнения новые,которые мне Саша показал..Очень нравятся.Делаю их вначале тренировки ,после подтягиваний.
Потом идут выпады,потом упражнение на сведение-разведение ног,дальше ГИ и либо жим ногой назад,либо еще какое-то упражнение на ягодицы.
Иногда,если силы еще есть,то приседания в Смитте,вместо тренажеров.
Дальше два-три упражнения на спину и пресс.
Вот такие тренировки на данный момент.

Сообщение изменено: ИННА (19 сентября 2010 - 05:25)

[Hard Halgrim]

Это разминка, или предварительное утомление?..

[ИННА]

Hard Halgrim
это вообще процесс тренировки...
просто ролики сняли уже после всего,когда и я и Саша были свободны..
вот такие у меня ручища,если правильно сфотографировать)))

Миниатюры

• 
• 

[Hard Halgrim]

процесс тренировки

Делаю их вначале тренировки

подумал - хитрость какая-то, для продуктивности основных упр-ий на трен-е!

ручища

[АНДРОГЕН]

ИННА
Рука хороша.

[ИННА]

Hard Halgrim

подумал - хитрость какая-то, для продуктивности основных упр-ий на трен-е!

да нет..
я сейчас чисто физкультурница-никаких целей в набре массы или сушке нет,обывательски хожу в зал,когда есть силы и время и занимаюсь так,как рекомендует муж..Можно сказать,что основная цель в питании и тренинге-просто здоровье..



АНДРОГЕН
я вообще удивляюсь с какого фига они у меня держат объем..

Сообщение изменено: ИННА (19 сентября 2010 - 05:52)

[АНДРОГЕН]

я вообще удивляюсь с какого фига они у меня держат объем..

походу уже заложено в твоем организме.

[ИННА]

фотография с предыдущей фотосессии))

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: ИННА (19 сентября 2010 - 06:14)

[Yurchak]

ИННА
Ой... Щорт поберьи... Вот так зашел в тему - ажник покраснел...

[MikeKazakov]

фотография с предыдущей фотосессии))

Предупреждать же надо, чуть кони не двинул.

[SanAndreas]

ИННА

фотография с предыдущей фотосессии))

Предупреждать же надо, чуть кони не двинул.

....И челюсть на ,,КЛАВЕ,,!)))

[Каин №18]

песенка про Инну

[простоFILя]

ажник покраснел...

чуть кони не двинул.

И челюсть на ,,КЛАВЕ,,!)))

Не туда смотрите Верней не совсем туда)))
Глаза! Какие ГЛАЗА!!!

[Yurchak]

простоFILя

Глаза! Какие ГЛАЗА!!!

Ну да... А затем улыбка! Какая УЛЫБКА!!!...

[koshka]

Александр Черепанов
ИННА
Посмотрела видеоролики...особенно понравилось упражнение "разножка с гантелью"
На фото ниже талия такая узенькая!

[ИННА]

Yurchak
SanAndreas
простоFILя
теперь я покраснела...
белье не так легло..не подумайте ничего дурного
пришлось фотографию еще раз досконально рассмотреть
фух..ну вас!
Каин №18
ты где был?долго тебя не видно было)
koshka
Ириш,с гирей поробуй!
опу пробивает не то слово!
только я раз 15-20 повторов делаю.Вес гири 16кг,но хочется взять побольше..

На фото ниже талия такая узенькая!

смотря как встанешь-так и пропорции смотряться..

[oljcha]

зачетная физкультурница! приятно посмотреть

[Bizon23]

Александр Черепанов , супер!.. Раньше тоже давал подопечным своим махи с гирей и разножку... чтото жалеть стал в последнее время..))) надо опять включать в тренировки..)))

ИННА , техника выполнения просто супер!...

P.S. ты там давай прекращай болеть то...