6131 ответов в этой теме

[Апостол]

даже не сомневайся

да я и не сомневался никогда! потому и молодец! и ты не сомневайся! потому что ты молодец! нет не так... МОЛОДЕЦ!!! вот!

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

да я и не сомневался никогда! потому и молодец! и ты не сомневайся! потому что ты молодец! нет не так...

Всё...я сейчас _{МОЛОДЕЦ !!!!!!}

[Апостол]

Всё...я сейчас

молодец! иди и скажи мужу об этом! тоже молодцу!

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Купила всё таки лямки для штанги !!!!!!!! Завтра буду пробовать..но решила одевать только на левую руку ( правая пусть сама работает... а то обленится ).
Купила ещё жидкие аминокислоты...пока не пробовала.... и протеин новый ( той же марки что и аминки ).И ещё пару шейкеров прихватила.
Вот так...вся в покупках..в обновках .

Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (24 сентября 2012 - 09:19)

[Железякин]

ну ты еще шнурки только на левом батинке завязывай)))). лямки пользуй только в последнем подходе. а то привыкнешь и расслабишся. . .

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

ну ты еще шнурки только на левом батинке завязывай

Лёш..а что, не правильно ? У меня же только на левой руке пальцы разжимаются на последних разах...хотя в последнее время делала нормально и без лямок...
И что странно..если раньше у меня пальцы не выдерживали при тяге в наклоне..теперь я делаю разнохватом и всё нормуль....Так теперь пальцы разжимаются в тяге на прямых ногах...прямым хватом (наверное психологически настроила себя, что разожмутся... ) ..
Я так ещё и не увеличила вес штанги..завтра 80 поставлю... и в наклоне 65 -70...Посмотрю, что получится. Завтра будет тренер с утра..

Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (24 сентября 2012 - 09:31)

[Железякин]

прото вяжись только в самам тяжелом подходе и все.

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

прото вяжись только в самам тяжелом подходе и все.

Завтра попробую и напишу потом... я думала во всех подходах нужны лямки....... хорошо что предупредил..... А то буду как пояс везде надевать ....пояс кстати,теперь вообще забываю одевать,но в тягах всегда в нём.
За спину боюсь.

Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (24 сентября 2012 - 09:42)

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Отчитываюсь....ЛЯМКИ..ФИГНЯ !!!! Я ожидала что с первого раза получится... ..ни чего подобного. Намотать намотала,но хват не чуствуется..чуствую под пальцами эти барабули намотанные. Короче сняла я лямки и по старинке всё прекрасно сделала....только разнохватом. Разочаровалась я в этих лямках.
А вот аминокислоты ( котрые я вчера купила...жидкие ) ВКУСНЯТИНА ....жаль много нельзя...

[Железякин]

ну главное опыт получен. поживешь увидишь , твое или нет. через месяцок еще раз попробуй )))

[Domus]

Я ожидала что с первого раза получится...

Оксана, ты же знаешь - быстро только кошки....

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

ну главное опыт получен. поживешь увидишь , твое или нет. через месяцок еще раз попробуй )))

Лёш,как через месяц ?????!!!!! Нее.. на следущей трене на спину.....ОПЯТЬ В БОЙ с лямками.. ...
Я их так долго хотела, что теперь буду пробовать пока не получится ..я вот сегодня думала, а может перчатки снять надо было ? Ведь в перчатках ,ещё и с лямками ..вообще плохо чуствуется хват.. Что то я не правильно сделала ...столько людей в лямках тянут и нормально...значит и я смогу.

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Оксана, ты же знаешь - быстро только кошки....

Правильно Димуля .... Я не кошка ...буду МЕЕЕДЛЕНО учиться . Через пол года..уж наверняка буду ДРУЖИТЬ с лямками. Я ещё такие интересные лямки купила....не петлёй..а типа как браслет с липучками ( думала лямками синяки себе натру..и взяла пошире...немного другие.) Потом на трене постараюсь сфотать.. покажу какие...

[Domus]

можешь не фоткать )))

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

можешь не фоткать )))

Всё..фотки отставить.. а то переживала,что бицепсы не поместятся в кадр..

[Domus]

Всё..фотки отставить.. а то переживала,что бицепсы не поместятся в кадр..

я к тому, что мы понимаем, какие лямки на липучках вокруг запястья )

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

мы понимаем, какие лямки на липучках вокруг запястья

Ещё бы вам не понять....это я НОВИЧОК с лямками .. а вы уже СПЕЦЫ в этом деле..

[Апостол]

лямки ф топку!

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

лямки ф топку!

Мишаня.....ЧАВО ЭТО ВДРУГ ????????
Прокомментируй...Я ж только их приобрела.....ЖАЛКО ЖЕ..в топку .

[Железякин]

лямки ф топку!

дожили, лямками топить уже начали.

[mbish_26]

дожили, лямками топить уже начали.

а только они и остались)))) жирок уже растопили)))

я в четверг собралась заперчатками)))

[Руст]

Ксю, а разминочные подходы ты тоже с лямками делаешь? Надо и с ними тоже, так легче и быстрее привыкнешь ( у меня по крайней мере так было).

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

я в четверг собралась заперчатками)))

Машулька....я даже и не знаю...нужны ли они ? Мне они только полезны ,когда я с гантелями работаю...чтоб мазоли не натирать...а в остальных случаях мне нравится чуствовать,то за что держусь....голыми руками (вот это написала...самой смешно стало...но исправлять не буду...зачем такие мысли портить )

[Старичок]

мне нравится чуствовать,то за что держусь....голыми руками

Сообщение изменено: Старичок (26 сентября 2012 - 12:01)

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Ксю, а разминочные подходы ты тоже с лямками делаешь?

Рустик..ни как нет.. я ж Лёшке КЛЯТВУ дала,только на последних и самых тяжёлых подходах их надевать...
Короче...попробую без перчаток, а потом буду сравнивать...чего сейчас гадать ? Хотя ,когда мне показывали, мне так легко показалось....я ж пустой гриф поднимала ,намотала лямки,ещё и думаю,...тьфу,как легко, а я боялась.. ..ДА НЕ ТУТ ТО БЫЛО...к ним ещё привыкать нужно

СТАРИЧОК Ага..и мне смешно стало....сказывается, что я долго уже не живу в России матушке....Думать даже стала СТРАННО.. А писать ещё .....странней..

Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (26 сентября 2012 - 12:11)

[Старичок]

НЕПОСЕДА-КСЮ,
Это провокация? Я это не писАл.

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Это провокация? Я это не писАл.

Прости ..не туда видно тыкнула .... всё исправила

[Старичок]

Ага..и мне смешно стало....сказывается, что я долго уже не живу в России матушке....Думать даже стала СТРАННО.. А писать ещё .....странней..

А чего нормальненько так. Особливо на ночь.

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

А чего нормальненько так. Особливо на ночь.

Нееее.... ..ВСЁ,ПОРА СПАТЬ...

Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (26 сентября 2012 - 12:32)

[Железякин]

а только они и остались)))) жирок уже растопили)))

я в четверг собралась заперчатками)))

а ты в зал то уже собралась ? а то я что то отстал от событий )))).
и весь жирок не растопить, а лямки всегда пригодиться )))