60096 ответов в этой теме

[gasch12]

Добрее надо быть, люди к тебе тянуться будут.....в сауне.)

У меня тренировочный дневник, а не попизделка.

[Август]

У меня тренировочный дневник, а не попизделка.

Да ясно, дневник по физ-ре.)

[gasch12]

Да ясно, дневник по физ-ре.)

На форуме есть раздел звезд спорта, там пишут не про физру.

[Grillmaster]

логично. Штангу можно уронить на грудь,а гантели на голову

Их всегда модно сбросить же)

[Grillmaster]

Зато ДНБ на жиме гантелей грудь порвал и потом операцию пришлось делать.

Потому что завышеный вес и неправильная техника аля абы пожать.

[Август]

На форуме есть раздел звезд спорта, там пишут не про физру.

Ты-то к ним каким боком?

[Семён]

Их всегда модно сбросить же)

ну хз) я помню по молодости был один в качалке и придавила меня штанга 120 всего было, но сбросить не смог, по животу скатывал, красивый такой живот был потом такой, весь в красных полосах)

[Август]

ну хз) я помню по молодости был один в качалке и придавила меня штанга 120 всего было, но сбросить не смог, по животу скатывал, красивый такой живот был потом такой, весь в красных полосах)

Вот поэтому и нужны подстрохуи и подованы.

Сообщение изменено: Август (01 марта 2023 - 08:33)

[Grillmaster]

ну хз) я помню по молодости был один в качалке и придавила меня штанга 120 всего было, но сбросить не смог, по животу скатывал, красивый такой живот был потом такой, весь в красных полосах)

Меня плотно не придавливало никогда. Всегда удавалось пару сантимов выжать
Сто раз так делал

Тут 110

[Arik]

Всему виной , привычка замки вешать )) а так , набок толкнул , блины посыпались !)
Главное , никого не убить

[Семён]

Всему виной , привычка замки вешать )) а так , набок толкнул , блины посыпались !)
Главное , никого не убить

нет такой привычки. там подход был на 12, небыло уже сил толкнуть)

[gasch12]

Ты-то к ним каким боком?

Спорт самое демократичное занятие) ни бизнесмены, ни артисты, даже клоуны из цирка, никогда не будут общаться с обычными людьми, только спортсмены почему то "снисходят" глупо этим не воспользоваться, что бы научиться, чему нибуть.

[Семён]

Вот поэтому и нужны подстрохуи и подованы.

уже ооочень много лет не нужны. А в тот период да

[Семён]

Тут 110

лихо ты скатил)) Я минут 5 скатывал)

[Август]

уже ооочень много лет не нужны. А в тот период да

Что поделаешь, жизнью правит время.(((

[swistl]

Всему виной , привычка замки вешать )) а так , набок толкнул , блины посыпались !)
Главное , никого не убить

Пусть разбегаются

[Олег К]

А зачем страховать на приседаниях, если это не пауэрлифтинг? Вот подающий на жиме лёжа это желательно, даже кг со ста уже

Чего, только лифтёров на приседе давит?

---

Снимаю сам и нах никто не нужен.

[Stas R]

Там Анди Ту со Стасом засели, начнут требовать что бы я их разбанил.

Регина попросила оставить вас с Пуффи в покое. Ей нравится наблюдать за вашей неспешной размеренной беседой. Потому просьба разбанить, пройденный этап.

[Август]

Потому просьба разбанрь точно разбанит.ить, пройденный этап.

Теперь точно разбанит.

[Stas R]

У меня тренировочный дневник, а не попизделка.

попиздеть между подходами, самое то. Всяко лучше, чем втыкать в телефон или писать на ЖФ

Сообщение изменено: Stas R (01 марта 2023 - 08:59)

[Grillmaster]

лихо ты скатил)) Я минут 5 скатывал)

Так рука уже набита была. Я ж поначалу частенько в отказ фигачил) Начал с 60-ти или 70-ти, потом проходки пошли, когда первую сотню пожать пытался

На приседе давило тоже много раз. Я там тупо сгорбившись падал на колени, а штанга благополучно ложилась на опоры)

Сообщение изменено: Grillmaster (01 марта 2023 - 09:00)

[Andy_Two]

Любую тему и любой нормальный разговор обязательно обосрут и переведут на какие то приседы и штанги. Деградировал форум однозначно(

[Andy_Two]

Регина попросила оставить вас с Пуффи в покое. Ей нравится наблюдать за вашей неспешной размеренной беседой. Потому просьба разбанить, пройденный этап.

 

Э! ))

[MrCherdak]

А зачем страховать на приседаниях,

для геев самое то. Сидорские лосины обязательны.

[Stas R]

Э! ))

Понимаю, Гаш безнадёжно для нас потерян, но против Регины идти не посмею. 

[Stas R]

для геев самое то

тут следует добавить, друг рассказывал, но настаивать не буду. 

[Andy_Two]

Понимаю, Гаш безнадёжно для нас потерян, но против Регины идти не посмею. 

 

Я тоже, дружище)

[Семён]

На приседе давило тоже много раз. Я там тупо сгорбившись падал на колени, а штанга благополучно ложилась на опоры)

камикадзе))

[Grillmaster]

камикадзе))

Так там-же опоры по высоте чётко подходят. Если не встал - положил на них да и всё.

[Виктор С]

Надеюсь, что в ближайшие десятилетия лавки со страховочными упорами станут нормой в большинстве залов. Хотя за 14 лет в 5-6 залах встречал их всего один раз. 

А про лавки с самосъёмом узнал только на форуме. Пока видел их лишь у двух участников форума: в личном зале Андрея и в Толином зале "Минотавр".

Классная штука не только для тех, кто жмет 300.