60096 ответов в этой теме

[Семён]

Ну, имхо, как раз подающий очень нужен. Не у всех плечи стальные

Ну может и нужен кому-то. Я никогда в жизни не имел подающего. Даже на 180. Я должен сам снять. Так мне надёжней

[Семён]

И жим лёжа это вообще единственное упражнение, где нужен ассистент

только на максимальных весах, так не нужен

[Мастадонт]

Ну, имхо, как раз подающий очень нужен

Разве что на соревнованиях, чтоб экономить силы.
На трене если не можешь снять-нехуй лезть.

[Валерочка]

Ну может и нужен кому-то. Я никогда в жизни не имел подающего. Даже на 180. Я должен сам снять. Так мне надёжней

Ну, кто как жмёт. Я с читерским мостом жал, там очень нужен, иначе вся техника по пизде идёт. Хотя самостоятельный съём со стоек все же лишняя и ненужная нагрузка для плечей.
Как лифтеры понимают приседания, им тоже нужны страхующие. Для классических приседаний без экипы в душе не чаю зачем они

[Валерочка]

Разве что на соревнованиях, чтоб экономить силы.
На трене если не можешь снять-нехуй лезть.

Чушь

[Семён]

Хотя я тебя понял, Валер. Если ты о подснежниках, которые придут, хватают сразу сами не знают какой вес, и жмут, незная на каком повторе их задавит, то ли на первом, то-ли на 10ом)) таким да, нужен дружок) Такой же ебанутый))

[Мастадонт]

Чушь

Примерно такая же как мост с огромным пузом который вдвое уменьшает амплитуду жима.
Хочешь работать с читами твое право.

[Arik]

Мастадонт,ты хоть представляешь , какая должна быть траектория , чтоб на пузо опускать ?)) и какое надо пузо

[Семён]

На трене если не можешь снять-нехуй лезть.

мало трена

[Мастадонт]

Мастадонт,ты хоть представляешь , какая должна быть траектория , чтоб на пузо опускать ?)) и какое надо пузо

Пузо с мостом офигенный чит поверлифтинга.
Посмотри ролики с соревов.

[Семён]

Мастадонт,ты хоть представляешь , какая должна быть траектория , чтоб на пузо опускать ?)) и какое надо пузо

так тут недавно жал же так один 612кг. Типа рекорд

Сообщение изменено: Семён (01 марта 2023 - 02:11)

[Мастадонт]

так тут недавно жал же так один 612кг. Типа рекорд

Скока? Фига я отстал от жизни.

[Grillmaster]

Скока? Фига я отстал от жизни.

Пить надо меньше!

[Валерочка]

Хотя я тебя понял, Валер. Если ты о подснежниках, которые придут, хватают сразу сами не знают какой вес, и жмут, незная на каком повторе их задавит, то ли на первом, то-ли на 10ом)) таким да, нужен дружок) Такой же ебанутый))

Нет, не про это. Самостоятельное снятие выдергивает плечи, когда мостишься.

[Семён]

Нет, не про это. Самостоятельное снятие выдергивает плечи, когда мостишься.

ну про это не знаю Не жал никогда с мостами. Никчёмная это хуйня

[Arik]

Пузо с мостом офигенный чит поверлифтинга.
Посмотри ролики с соревов.

ну во первых , самые пузатые почти не мостят) не так , чтобы прям ебать мост
А во вторых , на пузо в экипе еще ладно , а без , траектория нереальная получится
Не все же там Мендельсоны )

[MrCherdak]

[Валерочка]

Никчёмная это хуйня

Ну, с точки зрения представителей разных видов спорта, техника другого всегда хуета. Для ТАшников приседания в пл с низкой штангой и широкой постановкой ног- неясная хуета. Ну и мост, наверное, тоже, как и для билдеров. С точки зрения лифтинга жим без моста вообще это колхоз. Кто чем и для чего занимается. На мой взгляд, так жимы в стиле лёг-пожал, тяги подошёл- потянул и т д создают репутацию пауэрлифтингу спорта для деревенщин. Да и вообще безэкип лифтинг это хуйня, если честно))

[Семён]

Ну, с точки зрения представителей разных видов спорта, техника другого всегда хуета

Валера. Я не про технику. А про то, что для кача жим с мостом нахер не нужен. Ну а там в других видах пусть каждый дрочит как он хочет- мне фиолетово

[Валерочка]

Валера. Я не про технику. А про то, что для кача жим с мостом нахер не нужен. Ну а там в других видах пусть каждый дрочит как он хочет- мне фиолетово

Ну, речь о тренировках дома в одно рыло была) а тренировок с какой целью - хз.
То что в бб жмут иначе это и так понятно

[gasch12]

Валера. Я не про технику. А про то, что для кача жим с мостом нахер не нужен. Ну а там в других видах пусть каждый дрочит как он хочет- мне фиолетово

С мостом жмут для того, что бы плечи не повредить. Хотя если жать на наклонной то там и без моста, эффект моста в смысле, плечи защищены от травмы.

[gasch12]

Ну, речь о тренировках дома в одно рыло была) а тренировок с какой целью - хз.
То что в бб жмут иначе это и так понятно

В ББ жмут на наклонной, на наклонной можно без моста жать.

[MrCherdak]

С мостом жмут для того, что бы плечи не повредить. Хотя если жать на наклонной то там и без моста, эффект моста в смысле, плечи защищены от травмы.

спец по жиму?

[gasch12]

спец по жиму?

Ну так 40 кг, это не пустой гриф.

[Семён]

С мостом жмут для того, что бы плечи не повредить. Хотя если жать на наклонной то там и без моста, эффект моста в смысле, плечи защищены от травмы.

нет гаш. Во первых с мостом жмут для того, чтобы увеличить результат в жиме, во вторых жим на наклонной не имитирует жим с мостом, и даже наоборот- имитирует жим с обратным наклоном. Так что твой пост навёл меня на мысль, что жим с мостом всё же можно использовать в бб. Для низа грудных.

[gasch12]

нет гаш. Во первых с мостом жмут для того, чтобы увеличить результат в жиме, во вторых жим на наклонной не имитирует жим с мостом, и даже наоборот- имитирует жим с обратным наклоном. Так что твой пост навёл меня на мысль, что жим с мостом всё же можно использовать в бб. Для низа грудных.

каким образом мост может увеличить результат я не знаю, но в обучающих видео на ютубе, говорят что мост необходим для защиты плечей от травм.

[Семён]

Не знаю, я ютуб не смотрю мои плечи в порядке
А те, кто новичков заставляет жать с мостом- долбаебы, сразу ломают весь будущий кач человеку

Сообщение изменено: Семён (01 марта 2023 - 03:11)

[gasch12]

Не знаю, я ютуб не смотрю мои плечи в порядке

Это потому что ты на горизонтальной не жмешь.

[Семён]

Ладно, поехал я на тренировку. У меня как раз горизонтальный жим сегодня)

[Igor61]

навёл меня на мысль, что жим с мостом всё же можно использовать в бб. Для низа грудных.

Как и жим на скамье с обратным наклоном.