53245 ответов в этой теме

[Stas R]

у меня дядя бухал каждый день  по 1-2 литра водки

даже на троих - не слабо!

[корнер]

Отпуск нужен всем системам)

 

Кому как. Я уже почти 60 лет без отпуска.))) В этом смысле.

[Grillmaster]

переутомился....нужна перезагрузка

Что-то вот только боюсь последствий этой перезагрузки)

[Виктор С]

Кому как. Я уже почти 60 лет без отпуска.))) В этом смысле.

В этом смысле 8 лет без "отпуска". И не хочется. Возможно что недорабатываю в зале.

[Anatolii]

Понятно, просто интересно - обычно перерыв насильно заставлял себя сделать, а тут... Наверное загнал себя своим энтузиазмом)))

Я в Грузию приехал честным трезвенником, находящимся в режиме сушки. Кончилось ежедневной бутылкой пива со всякими вредностями и полным отсутствием тренировок)) 

[Горец67]

за год тренировок только отдыхал и то вынужденно дня 4.. спасибо тренеру..в зал идти желание есть..

[Горец67]

Что-то вот только боюсь последствий этой перезагрузки)

не ну надо конечно крайностей..  ну побалдел немного. включил мотивацию и вперед

[Anatolii]

Кому как. Я уже почти 60 лет без отпуска.))) В этом смысле.

Функционирование биомеханических организмов не может быть показательным для обычных комков органики))

[Горец67]

Я в Грузию приехал честным трезвенником, находящимся в режиме сушки. Кончилось ежедневной бутылкой пива со всякими вредностями и полным отсутствием тренировок)) 

подтверждаю..хотя один раз в начале типа потренировася потом сначала искал безалкогольное пиво.. правда безуспешно..в конце концов перешел на алкогольное пиво..

[Grillmaster]

Я в Грузию приехал честным трезвенником, находящимся в режиме сушки. Кончилось ежедневной бутылкой пива со всякими вредностями и полным отсутствием тренировок))

Ну в поездках я тоже особо за питанием не слежу, но что-бы вот так дома, да после отпуска... Ладно, поглядим надолго-ли это.

[Stas R]

за год тренировок только отдыхал и то вынужденно дня 4.. спасибо тренеру..в зал идти желание есть..

В ДЮСШ тренер по боксу сына гонял весь год . Летом на два месяца послал всех отдыхать. Наверное есть смысл отдыха месяц-второй

[Grillmaster]

не ну надо конечно крайностей.. ну побалдел немного. включил мотивацию и вперед

Попробую с воскресенья взяться за ум. Тем-более на следующей неделе во вторую смену. Так-что с утречка по свежачку должно хорошо попереть!

[Горец67]

В ДЮСШ тренер по боксу сына гонял весь год . Летом на два месяца послал всех отдыхать. Наверное есть смысл отдыха месяц-второй

у нас тоже секции карате и борьбы отдыхают по 2 месяца..но это м по моему сами тренера хотят отдохнуть..секция бокса практически круглый год функцмонирует

[Горец67]

Попробую с воскресенья взяться за ум. Тем-более на следующей неделе во вторую смену. Так-что с утречка по свежачку должно хорошо попереть!

лучше в субботу прощальный аккорд чтобы в воскресение отойти и с понедельника начнешь

[корнер]

В этом смысле 8 лет без "отпуска".

 

Я имел в виду перерыв в тренировках.))) Вот вроде Лёша Сандволф77 убедил меня сократить нагрузки и делать дни отдыха. Ну сдерживался кое как недели две. И снова сорвался на ежедневный тренинг.)))

[Grillmaster]

лучше в субботу прощальный аккорд чтобы в воскресение отойти и с понедельника начнешь

Да я же не бухаю, отходить не с чего))) Просто в субботу работаю до вечера, а потом ещё закупаться ехать)

[OldBoy]

Мужики, у кого-то была такая фигня? - Короче впервые за 6 лет крайние пару недель мне стало похер на видуху, и в зал влом идти. За вчерашний и сегодняшний день выдул полящика пива (которое почти не пью уже 8 лет) Жру всякую хрень и не считаю калории :-))) Смех-смехом, но реально непонятно что за хрень....

Та же фигня - только пиво не пью. Лень следить за питанием, лень тренироваться, пофиг на видуху.

[Grillmaster]

Та же фигня - только пиво не пью. Лень следить за питанием, лень тренироваться, пофиг на видуху.

Быстрей-бы это закончилось уже. Понимаю, что херню творю, но не могу ничего с собой поделать)

[Jurik-11]

Юрик сейчас у нас 38 в тени...ты один раз вспомни когда я делал скидку на погодные условия? Анатолий сам увидел и уже имеет представленин об условиях.. ты бы вообще бы не тренировался бы.. Ноешь здесь жара да то до сё.

Анатолий просто с собой шприц не взял на тренировки - вот его и "поделило"

А я не ною - я сообщаю читателям о том, в каком состоянии та или иная тренировка, а то мне потом дурят голову, почему я то прогрессирую, то нет.

Ты бы зимой хотя бы прошел цикл НСК - понял, что твои тренировки в жару +38 - это сущий пустяк.

Толь это Юрик пускай хней занимается..у нас скидок нет..мы молодые... Да Юрик начал я серьезно подумывать о курсе..что скажешь?

Для тебя - самое то, у тебя нет искорки, чтоб добивать результатов вместе с благородной системой НСК - так что химичь, заодно на тебе проверим все, как химия работает, проверим коэффициенты. Ты, как завистник НСК - идеальный подопытный кролик.

Юр, привет, когда 137.5 будешь жать?

Да сложно сказать, отожраться бы хоть чуть-чуть и отдохнуть хорошенько - тогда можно и попробовать. Пока что уже 2 раза брал 135кг при весе 79...79,5кг, но как-то туговато идет. Выжигать ЦНС - не хочется.

А какова вероятность получить инфаркт от того количества алкоголя , который ты выпиваешь ?

Так алкоголь наоборот разжижает кровь, а Честер говорит, что курс портит кровь, густит. Тогда, в принципе, Саша может закурсить - 2 зла будут друг друга компенсировать - стероидами загущает кровь, а бухлом - разжижает, в итоге - норма.

 

ну по поводу бухла у меня все под контролем... норму всегда держу...так что это не проблема..

Все алкоголики так говорят.

[Domus]

фик знает
у меня от банального тестостерона кровь сильно испортилась

За полгода ГЗТ у меня реология крови и липилный профиль улучшился.
Первое - гемотокрит снизился с 49 до 46 с одновременным балансом эритроцитов и гемоглобина
Второй - КА понизился с 3,2 до 2,7
Др кучи - печеночные ферменты не выходили за 32 в обеих случаях

Странно Виталий, что ты стал курсить, не имея на руках четких протоколов контроля над побочками. И Толя правильно сказал - не дозы решают, а системный подход, включающий грамотное администрирование курса

[DimaSem]

За полгода ГЗТ у меня реология крови и липилный профиль улучшился.
Первое - гемотокрит снизился с 49 до 46 с одновременным балансом эритроцитов и гемоглобина
Второй - КА понизился с 3,2 до 2,7
Др кучи - печеночные ферменты не выходили за 32 в обеих случаях
Странно Виталий, что ты стал курсить, не имея на руках четких протоколов контроля над побочками. И Толя правильно сказал - не дозы решают, а системный подход, включающий грамотное администрирование курса

где почитать почему и как порвал грудь?объемно ж тренил на средних весах.недовосстановление или что?

[Domus]

Во первых здравствуй
Мои статьи на этот счёт выложены в сети, но не а на этом ресурсе
На второй вопрос - писал даже тут. Тренировки с 94 года. Накопительная усталость. Лимит «наработки на отказ» уже давно исчерпан

[Горец67]

Jurik-11, предсказуемость твое второе имя...

[Честер]

Виталя , а ты на других то тему не переводи .Твои дозы алкоголя можно считать алкоголизмом или это так , как вы пишите , для здоровья ?

 

естественно, мои дозы и частоту употребления можно считать алкоголизмом

и что из этого следует?

[Честер]

Странно Виталий, что ты стал курсить, не имея на руках четких протоколов контроля над побочками

 

ну конечно, я знаю все основные протоколы администрирования побочек от тестостерона

но, например, статины не хочу употреблять, и знаю, что мой холестериновый профиль придет в норму после курса

[Виктор С]

естественно, мои дозы и частоту употребления можно считать алкоголизмом

Да ладно..))

и что из этого следует?

На здоровье! 

[Честер]

Да ладно..))

ну а что, 3 литра условного виски в месяц

это выше среднестатистического раза в два

[Виктор С]

ну а что, 3 литра условного виски в месяц

Гурман.

это выше среднестатистического раза в два

Статистика - это продажная и заказная блядь. Хотя иногда полезна.

Статистические рекомендации ВОЗ - для жиробасов.