349875 ответов в этой теме

[merQ]

merQ,

Всё бы ничего, да только где пляжный ББ и где гармоничное развитие. Слово "натуральное" вообще предлагаю вынести за рамки. Это только Рихад может всерьез в такое верить.

Не, я вообще-то не против. Более того, мне тенденция нравится. И есть представители менсфизик, которые вполне гармоничны и вообще красавчики.
Возмущает противопоставление.

А чем не гармоничное? Обычно всех смущает их гейское позирование, а не видуха.
Насчет натуральности - я ж говорю про символ. По крайней мере создается впечатление, что этого можно добиться натурально, а это и есть важный мотиватор по сравнению с наркобройлером, который даже перемещается смещно, растопырив руки.
Поотивопоставления особо нет, нормальные спортсмены из этих категорий друг на друга не гонят.

Это мне чуждо чуть более чем полностью, уже лет 7-8. Ни в каких группах не состою, с билдерами, лифтерами, менсфизиками как с субкультурами стараюсь дела не иметь.

Потому и претендую на объективность ))

Если бы не химичил и не соревновался, тогда бы да, объективно Все равно так или иначе крутишься среди них, поэтому твое мнение формируется отличное от мнения стороннего обывателя

Вчера хорошо напряг столбы в приседе и тяге, с утра побаливают. И обхват талии из-за этого вырос 70.6->71.8, вс 63.0->63.1. Удивительно.

Как думаешь, каков процент 100 дополнительных грамм является весом столбов?

[rihad]

Еще год назад ты уповал на низкоповторку, да что там год, еще месяца 3 назад.
Год назад ты писал когда я делал по 4*12 что это слишком низкие веса и мясо от них будет плавиться если не делать натяг с большими весами. За месяц такого тренинга ничего не упало и не рассосалось.
И вот теперь ты хвалишь объемку))) Неужели доперло что надо заниматься объемнее? Что произошло?)

Низкоповтор - все так же необходим. А про эффективность 30ПМ весов для мяса есть исследование. Конечно я буду делать не только их, но и ниже, вплоть до 5ПМ.
А насчет упало или нет - все зависит от того в каком повторном ряду мясло было нажито. Если оно выросло на 4*12, то зачем ему от них падать. Если оно выросло на 5*5, то потенциально на 4*12 мясо может упасть.

Как думаешь, каков процент 100 дополнительных грамм является весом столбов?

Т.к. визуально сухость кубов не изменилась, думаю произошел рекомпоз.

[rihad]

Не только, еще и по снижению силовых показателей. Был бы "рекомпоз" - объёмы оставались бы неизменными, а сила росла.

Объемы неизменными не могут оставаться на дефиците - гликоген, внутримышечный жир, подкожный жир - все это добавляет обхватам. Силовые на дефиците могут падать по факту гликогенового дефицита... А вот после дефицита силовые возвращаются, несмотря на упавшие обхваты. Что доказал ОлдБой тянув 280 в 110кг и позднее в 90кг. Кто-то скажет что и в тушке теперь меньше кил поднимают ноги, так что сила упала, но это по таблице awpc лучше результат.

слушай .. а к чему тогда вся эта твоя хэкоковско-шоенфилдская рыготня, если организм сам .... ?

К чему эта болтовня? Тренироваться организм за тебя не будет, чтобы создавать условия для изменения партицирования калорий.

[Олег К]

Что доказал ОлдБой тянув 280 в 110кг и позднее в 90кг

С небольшой разницей, что Олдбой пользовался чужой рыгатнёй, а ты первопроходствуешь. Потому не факт, что всё тоже самое будет происходить у тебя. 

А пока ты продолжаешь сливать...

[rihad]

Поддержали: aid и Олег К

Нехорошо поддерживать ущербных, брызжающих на окружающих годами накопленной желчью.

С небольшой разницей, что Олдбой пользовался чужой рыгатнёй, а ты первопроходствуешь. Потому не факт, что всё тоже самое будет происходить у тебя. 
А пока ты продолжаешь сливать...

Интересно кстати как у него были силовые в период потери 110->90кг, если вообще делал проходку.

[ryabuji]

А чем не гармоничное? Обычно всех смущает их гейское позирование, а не видуха.

 

Ну с гейским позированием сейчас всё намного лучше, после ЧР 2014, где их, видимо, предупредили последний раз по хорошему, чтоб не было блесток и макияжа.

Когда вся движня в России началась, именно ботокс-блестки-макияж вызывали самое большое отторжение. Можешь почитать начало темы "менсфизик" в соревнованиях и федерациях.

Ну и оттопыренные жопы. Но вроде тоже пошли на поправку, хотя, скажу честно, не слежу.

 

Чем не гармоничное - уже обсуждалось.

 

 

 

Все равно так или иначе крутишься среди них, поэтому твое мнение формируется отличное от мнения стороннего обывателя

 

Конечно отличное. Потому что я не сторонний обыватель, а сторонний наблюдатель ))

Нехорошо поддерживать ущербных, брызжающих на окружающих годами преднакопленной желчью.

[rihad]

А пока ты продолжаешь сливать...

Насчет слива (вернее насчет необходимости именно таких силовых для именно такого мяса) в конечном счете не все так ясно... 30ПМ и 10ПМ мяса прибавили одинаково, а вот силы 10ПМ группа прибавила в 2.5 раза больше.

[ryabuji]

30ПМ и 10ПМ мяса прибавили одинаково, а вот силы 10ПМ группа прибавила в 2.5 раза больше.

 

Кто-нибудь может мне объяснить как такой ярый противник беспонтового сарко стал таким явным его сторонником?

[merQ]

блестки и оттопыренные жопы - это херня. На фото просто икр не достает, но это мелочи для любителя. А про обыватель/наблюдатель не остроумно, я по сенсорному экрану быстро тыкаю, какое слово словарь выдаст, то и пишу В любом случае ты ни обыватель, ни наблюдатель, ты химик!!!1

[Олег К]

Насчет слива (вернее насчет необходимости именно таких силовых для именно такого мяса) в конечном счете не все так ясно... 30ПМ и 10ПМ мяса прибавили одинаково, а вот силы 10ПМ группа прибавила в 2.5 раза больше.

Я не про исследования, а про тебя. 

[ryabuji]

На фото просто икр не достает

 

На фото килограмм 6 недостает на нижней половине тела для гармоничного развития. Хотя, с вашим представлением о красивом сложении (как я его себе вижу), ты должен был в первую очередь сказать, что верх у него перекаченный химический и бройлерный ))

 

 

В любом случае ты ни обыватель, ни наблюдатель, ты химик!!!1

 

Спасибо, что хоть общаешься со мной, отбросом бб-сообщества... А то некоторые высокомерные личности без разговоров в игнор сажают  

[Олег К]

Чем не гармоничное - уже обсуждалось.

Похоже у дядьки на фото руки=ляхи.

Конечно, не гармонично.Таким место в ПОДА-бодибилдинге

[ryabuji]

Скажите, посоны, эта самочка правда так охуенна как мне кажется, или она скоро станет мужиком и мне пора задуматься о смене ориентации?

 

[rihad]

Я не про исследования, а про тебя.

И? Где бумаги, что мясо упало, а не жир с водой? Насчет слива (вернее насчет необходимости именно таких силовых для именно такого мяса) в конечном счете не все так ясно... 30ПМ и 10ПМ мяса прибавили одинаково, а вот силы 10ПМ группа прибавила в 2.5 раза больше.

[merQ]

>Где бумаги, что мясо упало, а не жир с водой?

Ахахахахах...

[merQ]

Скажите, посоны, эта самочка правда так охуенна как мне кажется, или она скоро станет мужиком и мне пора задуматься о смене ориентации?

1427880992.jpg

охуенна, но о смене ориентации все-таки подумай! Пока не поздно, Ряба!

[ryabuji]

merQ,

 

А что, может быть поздно? 

 

Всё, побежал в магаз за шортами для серфинга!!!  

 

[ryabuji]

охуенна

 

Тоже, как пляжники, "натуралка", бгыгыгы

[merQ]

Тоже, как пляжники, "натуралка", бгыгыгы

фу неестествееная гипертрофия, несвойственная женщине сухость, в общем, химическая наркомания, фармакологическая стерилизация, ужас короче!

[ryabuji]

merQ,

 

 

[Dimik]

Ням

Любишь сладкий жир? )))
Во норм рефидец!

[sereje4ka]

Dimik,

 

Еще один признак того, что он просто женщина

[rihad]

Любишь сладкий жир? )))

Это Мартина хавчик. Он чизкейком 5.5% поддерживает. Не дает труъ посонам сушиться в страданиях избегая любимой ими пищи. Жестокий человек.

Во норм рефидец!

Не спорю )

[sereje4ka]

Скажите, посоны, эта самочка правда так охуенна как мне кажется, или она скоро станет мужиком и мне пора задуматься о смене ориентации?

 

С виду охуенна, в постели очень неприятно на ощупь. 

[ryabuji]

С виду охуенна, в постели очень неприятно на ощупь. 

 

Она в такой форме 2 недели 2 раза в год )

[sereje4ka]

Она в такой форме 2 недели 2 раза в год )

 

ну тогда в чем смысл? Наверно в обычной форме сексуальнее, покажи фото

[Пуня]

Скажите, посоны, эта самочка правда так охуенна как мне кажется, или она скоро станет мужиком и мне пора задуматься о смене ориентации?

 

1427880992.jpg

Худая и страшная.

...Просто удачно вставать в позы умеет.

Видел я раз девушку на фото - очень красива была. Потом её же в спортзале увидал... Чуть шаблон мне не разорвало ))))))

[sereje4ka]

Вчера хорошо напряг столбы в приседе и тяге, с утра побаливают. И обхват талии из-за этого вырос 70.6->71.8, вс 63.0->63.1. Удивительно.

 

Кстати да, по другой причине у тебя талия на 1.2 см не может вырасти, только из за роста столбов. 

 

100 грамм веса = 1.2см мяса на столбах.... за одну тренировку

Сообщение изменено: sereje4ka (02 апреля 2015 - 09:04)

[ryabuji]

ну тогда в чем смысл?

 

Ну бабенка на стероидах, а выглядит классно.

Только в этом.

 

 

Наверно в обычной форме сексуальнее, покажи фото

 

А я с тобой согласен. Мне самому нравятся более естественные формы, о чем я не раз говорил.

Anya Ellis. Я так понимаю, дебютантка поэтому фоток не густо.

[sereje4ka]

Ну бабенка на стероидах, а выглядит классно.

 

Это во первых не на долго.

Во вторых тот же случай, как и у трансов на фотах - фото не полностью передают мужиковатость.