53245 ответов в этой теме

[Дмитрий Р]

вернулся к приседам - на последней тренировке уже 80*8*2 получилось.  

А я приседаю с 20 или 50кг и все)) Не тянет на рекорды в приседах, да и вообще в ножных упрах...

[Serhio Ulinado]

А я приседаю с 20 или 50кг и все)) Не тянет на рекорды в приседах, да и вообще в ножных упрах...

Я все-таки надеюсь вернуть тяжёлый присед - какой ББ в моём возрасте, ПЛ только.

Ещё РЖ и НЖ, но это если "без ног" останусь.

[Дмитрий Р]

Я все-таки надеюсь вернуть тяжёлый присед - какой ББ в моём возрасте, ПЛ только.

а зачем эти рекорды, сопровождаемые риском таким? тем более раз с коленями траблы...

[Виктор С]

Я все-таки надеюсь вернуть тяжёлый присед - какой ББ в моём возрасте, ПЛ только.

Ноги и без тяжелого приседа и вообще без приседа могут быть 60-63. И с каплей и с ёлкой.

Ещё РЖ и НЖ, но это если "без ног" останусь.

В РЖ некоторые ребята без ног выносят тех, что с ногами.

[Дмитрий Р]

Тем кто не приседал не понять какой это кайф и почему хочется вернуть прежние веса

У каждого свои цели.

Я вашей любви к приседу не разделяю да и все))

[Anatolii]

У каждого свои цели.

Я вашей любви к приседу не разделяю да и все))

Приседонедоуебанство какое-то! Огорчаешь((

[Дмитрий Р]

Приседонедоуебанство

Приседоуебанство имхо звучит хуже)))

[Serhio Ulinado]

а зачем эти рекорды, сопровождаемые риском таким? тем более раз с коленями траблы...

Ну хирург сказала, что после уколов тяжелые приседы можно делать, да и тяжелые они только для меня - ПМ 140.

150 ежели когда удастся присесть - счастлив буду.

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (04 июля 2018 - 09:44)

[Дмитрий Р]

Ну хирург сказала, что после уколов тяжелые приседы можно делать

Редкий врач не запрещает все нагрузки нафиг))

[Serhio Ulinado]

Приседоуебанство имхо звучит хуже)))

В этой теме только )))

[Anatolii]

Приседоуебанство имхо звучит хуже)))

Эх... Оно и есть хуже( Настоящий славянский богатырь должен лежать. Вон как Илюша, например. Хотя б до 33

[Serhio Ulinado]

Редкий врач не запрещает все нагрузки нафиг))

Да, раньше со спиной (остеохондроз) был у другого врача - спорт нафиг!

Эта же врач ограничила осевые нагрузки до инъекций и на неделю после, жим ногами/разгибания были разрешены. Правда, жим ногами почти не делал - больно было.

[Serhio Ulinado]

Эх... Оно и есть хуже( Настоящий славянский богатырь должен лежать. Вон как Илюша, например. Хотя б до 33

Как жаба раздавленная под штангой. Да, Витя?

[Anatolii]

Как жаба раздавленная под штангой. Да, Витя?

Да, Витя чо-то перележал)) Уж за 33 перевалило)

[Горец67]

Ну хирург сказала, что после уколов тяжелые приседы можно делать, да и тяжелые они только для меня - ПМ 140.
150 ежели когда удастся присесть - счастлив буду.

у меня задача пм1 140кг

[Виктор С]

Как жаба раздавленная под штангой. Да, Витя?

Ставь в кавычки классику от Олдбоя.))

Да, Витя чо-то перележал)) Уж за 33 перевалило)

Эх, Толя, тебе только дай повод поржать над чахлым физкультурником.( 

[Anatolii]

Ставь в кавычки классику от Олдбоя.))

Эх, Толя, тебе только дай повод поржать над чахлым физкультурником.( 

Это у меня защита такая - отвожу удар в сторону. Шо делать... В этой теме хуже меня нет, даже Олег К лучше((

[Serhio Ulinado]

В этой теме хуже меня нет, даже Олег К лучше((

Ну не знаю, скорее sandwolf77, затем ты, а я вторая производная от кролика))

А ещё где-то параллельно мусью Самбуров, но он уже покаялся.

[Виктор С]

Кстати, в РЖ "раздавленная жаба"(с) - это необязательная опция. Можно использовать, а можно без неё.

Верхний эшелон жмет все 5 минут без неё и 55, и 75, и 100, и 125 кг.

[Anatolii]

Ну не знаю, скорее sandwolf77, затем ты, а я вторая производная от кролика))

А ещё где-то параллельно мусью Самбуров, но он уже покаялся.

Обколитесь в обоих смыслах, закурите, угробте спортивное будущее пары десятков детей-троеборцев, котрые жмут меньше эталонного жимовика, и тогда примазывайтесь к моей черной славе!

Сообщение изменено: Anatolii (04 июля 2018 - 10:24)

[sandwolf77]

хуже Олега К никого нет, это все знают

[Serhio Ulinado]

Обколитесь в обоих смыслах, закурите, угробте спортивное будущее пары десятков детей-троеборцев, котрые жмут меньше эталонного жимовика, и тогда примазывайтесь к моей черной славе!

Столько наворотить уже не успею (((

[Anatolii]

Столько наворотить уже не успею (((

То-то. Увы, годы берут свое(

[Горец67]

Вот сейчас приводящая заживет и если 200 на 20 сделаю, то счастлив буду. Пока только на 13 осилил ((( А ПМ хотя бы 300 на раз ))

те 100х20 по J11..

[Anatolii]

Вот сейчас приводящая заживет и если 200 на 20 сделаю, то счастлив буду. Пока только на 13 осилил ((( А ПМ хотя бы 300 на раз ))

Вот тебе тока бубна не хватает для пляски на моих костях!