Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#46681
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Зачем писать о регбисте и бб, если ни тем, ни тем он не занимается.

Как это не занимается, если он играет в американский футбол и качается?



#46682
Претор

Претор

    Консерваторъ

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 235 сообщений
  • Имя: Никита
  • Пол: Мужчина
  • Город: Провинция-съ
, регби и американский футбол - это две большие разницы.

#46683
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 160 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Оулинг оказывается зародился в России :lol:

1367787042_gopnik-na-kortochkah.jpg

© Павел Воля

#46684
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

регби и американский футбол - это две большие разницы.

Хз. Бегают, борются и кидаются длинным мячиком. Всегда думал, что регби, гандбол и американский футбол - это одно и то же.



#46685
Претор

Претор

    Консерваторъ

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 235 сообщений
  • Имя: Никита
  • Пол: Мужчина
  • Город: Провинция-съ

Хз. Бегают, борются и кидаются длинным мячиком. Всегда думал, что регби, гандбол и американский футбол - это одно и то же.


Ты, конечно, грубо гандбол приравнял)

#46686
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

ну чисто сравнивая его с Ганнибалом,

Интересно, а Ганнибал и его команда сами или на твороге? что-то как-то кисло смотрятся наши обычные дворовые турникмены в сравнении с этим каннибалом Лектором. 



#46687
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 383 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Хз. Бегают, борются и кидаются длинным мячиком. Всегда думал, что регби, гандбол и американский футбол - это одно и то же

а потом возмущаются, когда билдеров тяжелоатлетами называют


Сообщение изменено: sandwolf77 (01 апреля 2015 - 03:53)


#46688
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Интересно, а Ганнибал и его команда сами или на твороге? что-то как-то кисло смотрятся наши обычные дворовые турникмены в сравнении с этим каннибалом Лектором. 

Подозреваю, что на "твороге"(С). Хотя, мне думается, одарённому супермезоморфу сложение Ганнибала в натуральную можно иметь. 80 кг при росте 172 в хорошем рельефе... Хочется верить, по крайней мере, в возможность этого...



#46689
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Говорят.....У Эмраера, раньше было здесь погоняло "Неумный Качог"
Слухи?))))

#46690
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 160 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Кроме своего тренировочного эффекта, думаю высокоповторка 30 и ниже будет для меня особенно кстати еще и по той причине, что с моим углеводным образом питания хорошо состыкуется. Высокоповтор истощает больше гликогена, и входящим калориям будет куда идти для сверхкомпенсации. А мышцы как мы знаем на 70% вода...

#46691
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Если человек говорит как быдло - то глупо обвинять в "быдлинге" остальных

 

Рихад использует слова в собственном значении.



#46692
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
M. Kvakin, канеш слухи . На самом деле было " Тупой качог"

#46693
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 383 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Кроме своего тренировочного эффекта, думаю высокоповторка 30 и ниже будет для меня особенно кстати еще и по той причине, что с моим углеводным образом питания хорошо состыкуется. Высокоповтор истощает больше гликогена, и входящим калориям будет куда идти для сверхкомпенсации. А мышцы как мы знаем на 70% вода...

все в кучу, гликоген, саркоплазма.а хуле - везде же вода. если поссать - воды тоже убудет, значит гиперкомпенсация в мышцах должна быть. ну или водянка мозга в ответ.



#46694
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Блин, не понимаю, где то мясо, которым он так бодро себя поднимает?

 

А ты видел людей с мясом, которые бодро себя поднимают?



#46695
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

А мозг  как мы знаем на 70% масло...



#46696
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Хз. Бегают, борются и кидаются длинным мячиком. Всегда думал, что регби, гандбол и американский футбол - это одно и то же.

Ну, в гандболе не борются.



а потом возмущаются, когда билдеров тяжелоатлетами называют

Лучше - штангистами.



#46697
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Лучше - гантелистами - онанистами.



#46698
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Подозреваю, что на "твороге"(С). Хотя, мне думается, одарённому супермезоморфу сложение Ганнибала в натуральную можно иметь. 80 кг при росте 172 в хорошем рельефе... Хочется верить, по крайней мере, в возможность этого...

 

плохо что на твороге. Не в том, что на твороге, а в том, что не афишируют это. Это порождает в свою очередь целую армию безумцев, воспринимающих эту идею "без творога" как фикс. и только при помощи турника и брусьев. Даже если за все это дело берется длиннорукий эктоморф с плохим аппетитом. 

горе и беда. 

 

Вот и Рихад не держал свечку над Хейкоком. Вдруг этот Гринч, похитивший рождество, ест творог и усмехается над теми, кто думает, что можно рекомпозом и преднакопом себе грудь перешить и 4-5% жира заиметь. 



#46699
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Высокоповтор истощает больше гликогена, и входящим калориям будет куда идти для сверхкомпенсации. А мышцы как мы знаем на 70% вода...


тогда надо добавить еще углеводов в рацион )))

#46700
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

...........даёшь  2 500 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!...................



.....рекомпоз мне в сало ! .........



.....преднакоп на мой живот !........



....собирун мне на стол ! ...........



....недожор мне на ночь ...........



.....2 взгляда на мой гипертрофированный венозный писюн !!!!!..............



....рыготню мне в треню ! ........



#46701
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 383 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

тогда надо добавить еще углеводов в рацион )))

и к хуям белки вообще, кроме гороха. 

и вообще, нахер углеводы. пусть воду пьет. мышцы растит.


Сообщение изменено: sandwolf77 (01 апреля 2015 - 04:44)


#46702
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

...сепарацию мне на ягодицы !..........



...разделение пучков мне на мозг !!!!!!..........



.....шоколадный глаз мне на спину ! ............



Хейкока мне в тренеры !..........



....полустановую мне в негатив ! ....



....закисление мне в углеводы !........



#46703
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

А ты видел людей с мясом, которые бодро себя поднимают?

 

Честно говоря, не очень перевариваю этих чернявеньких быдляров, но справедливости ради, есть такой фрукт:

 



Хотя даже у этого ноги не сильно толще рук...



#46704
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

и к хуям белки вообще, кроме гороха.


я где-то слышал, что качающимся белки все-таки нужны, в минимальных размерах, порядка грамм 30-50 в день....

#46705
zinid

zinid

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мадрид

но справедливости ради, есть такой фрукт:

Широко известный "натурал" кстати :)



#46706
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск


я где-то слышал, что качающимся белки все-таки нужны, в минимальных размерах, порядка грамм 30-50 в день....

 

Наверно, когда учился в университете и стажировался во Франции? :)



#46707
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Наверно, когда учился в университете и стажировался во Франции?


я в Москве учился ) и стажировался тоже )

#46708
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 383 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

я где-то слышал, что качающимся белки все-таки нужны, в минимальных размерах, порядка грамм 30-50 в день....

 

ты спутался. говоря о рихаде, минимальные размеры гороха- это косвенное отношение имеет в белку. там еще хамстер какимто образом привязался, травмированное правое запястье по ночам и вава на руке.


Сообщение изменено: sandwolf77 (01 апреля 2015 - 05:00)


#46709
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.


я в Москве учился ) и стажировался тоже )

Хорошо ноги не качать. 90 - 120 грамм белка мне за глаза... Бывает даже 80 - по грамму ни килограмм... Ничего не растёт, но и не сыплется. Ноги - слишком энергозатратный тюнинг... Много ресурсов отнимает - и психологических в первую очередь... Как вспомню 20-повторные приседания, так и проснусь с криком ночью (шучу, конечно. Всё равно тяжёлая хрень)...



#46710
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Хотя даже у этого ноги не сильно толще рук...

 

Чтобы не быть голословным. Вот они бляха-муха последствия турникменства   :D

 

72053254651f.jpg DSC_7393_ETETWFXDEX.jpg




6 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 6 гостей, 0 скрытых