349875 ответов в этой теме

[TII]

Русские тоже бывают умными....
Как ощущение?

 

 

русские негры? ) НЕ, таких умных не знаю. Видел, ребята листовки у метро раздают)

Был бы хороший - не лез бы на Украину и не доебывался бы со своими санкциями.

 

 

Если бы ты знал, какое давление на него оказывают неоконы (неоконсерваторы)... Если бы не Обама, все было бы намного, намного хуже. Он хоть как то смягчает

[zinid]

он баб на стороне клеит...

Читер 999 левел.

Рихад неодобряэ.

[aid]

преднакопу уже не быть? В ход пошли 30ПМ?

 

Я, подввергаясь ругани Рихада, прояснил этот вопрос. Это все равно преднакоп.

[rihad]

А что тебе не дает перейти к новому упру после цнс-ного отказа на трицепс или разведения?

Как что... не знаю На достаточно тяжелых весах я большую часть времени отдыхаю. Особенно после последнего разминочного. Должен же появиться внутренний сигнал, что готов. А с 30ПМ в изоляции отдыхаешь пока делаешь первые 10-15

[M. Kvakin]

русские негры? ) НЕ, таких умных не знаю. Видел, ребята листовки у метро раздают

Ах да, от ведь работают... Не барское это дело...)))
Лучше давать советы космического масштаба, приправляя расизмом.

[ryabuji]

А учёных-белых много знаешь? А учёных-жёлтых?

 

Главное - знать какое давление оказывают неоконы

[Call me a beast]

Был бы хороший - не лез бы на Украину и не доебывался бы со своими санкциями.

Любого американского президента, не поддерживающего традиционную агрессивную политику гегемонии и навязывания "мирной демократии" ждёт та же участь что и Д. Кеннеди.

Сообщение изменено: Call me a beast (01 апреля 2015 - 01:29)

[aid]

Особенно после последнего разминочного. Должен же появиться внутренний сигнал, что готов.

 

Так я переспрашивал - дольше разминка или дольше отдых?

Может, просто на малых повторах ты ЗНАЕШЬ, сколько тебе надо сделать с данным весом, потому и отдыхаешь долго.

А тут ты пока не знаешь - тебе любой результат новый и интересный, потому и мало отдыхаешь.

[TII]

А учёных-белых много знаешь? А учёных-жёлтых?

 

Да, у меня дед был ученым мирового уровня. Многие фабрики работают по его технологии. Также общался с учеными когда в институте учился, и когда во Франции стажировался.

[merQ]

ученых-белых весь мир знает, ученые-азиаты тоже есть, но менее известны.

А негры?

[Честер]

Был бы хороший - не лез бы на Украину и не доебывался бы со своими санкциями.

так ради справедливости - он вынужден был начать эту движуху, ибо наши его в сирии прижали сильно.... вообще, он явный лузер, у него ничего не получается, даже жалко немного парня!)

[zinid]

Я, подввергаясь ругани Рихада, прояснил этот вопрос. Это все равно преднакоп.

А как он их делает? Всё также одним подходом?

Тут он уже "отчёт" постил?

[rihad]

Такое ощущение, что рихад раньше вообще не тренировался.
Такие открытия каждый день происходят. Или может у него склероз?

Да это в ответ на претензии, что после 30 блевать тянет. Разные компоненты сдают. Мозг/ЦНС раньше в более низких повторах, молочка раньше в более высоких. Поэтому темпы восстановления к следующему упру (на другую мышцу) разные.

[TII]

Гон это всё. Помню, были очччень интересные заявления из его собственных уст. Содержания не помню, помню суть - урод антироссийский.

 

Естественно, он делает антироссийские заявления. Но они были бы горазд жестче, был бы президентом консерватор. Украина бы уже давно была завалена оружием, и не просто машинами, а именно оружием поражения. Я каждый день новости читаю американские на yahoo, кста, картинка шире видна таким образом

[Честер]

вот вроде ученый негр:

 

[TII]

Но ведь из этого не следует, что все учёные - русские и других не бывает, правда?))

 

Ты в школе учился вообще? Вспомни физику, химию и тд.

Сообщение изменено: TII (01 апреля 2015 - 01:39)

[zinid]

Да это в ответ на претензии, что после 30 блевать тянет

Ну так ты не сделал 30-25-20-15-10-5.

Ощущения несколько другие будут.

[aid]

Да это в ответ на претензии, что после 30 блевать тянет

 

Это от упра зависит. Ясно, что от трицепса или разводок - не потянет.

[TII]

,

ну и ты не помнишь что ли, все как один ученые - белые, ни одного негра

[merQ]

Учился. Помню. И?))

назови ученого-негра

[aid]

А как он их делает? Всё также одним подходом?

Ну да - в одну тренировку 30, потом 25 и т.д.

[Call me a beast]

Срери негроидов и азиатов очень много ученых, но в основном это деятели гуманитарных наук. Их исследования лежат в сферах рекреации природных рессурсов, восстановления культуры народов, поддержания мира на Земле и пр. А европеоиды более склонны к точным наукам.

[Честер]

назови ученого-негра

я уже погуглил ) есть один ) Джордж Вашингтон Карвер!

Предлагаю в этой ветке в честь него учредить награду за вклад в развитие понятийного аппарата бодибилдинга! Медаль Дж.Вашингтона Карвера!

Есть предложения - кого награждать будем?))

Сообщение изменено: Честер (01 апреля 2015 - 01:42)

[rihad]

Так я переспрашивал - дольше разминка или дольше отдых?

И разминки больше и отдыха больше.
С таким 20-30 достаточно 1 раз с тем же весом чтобы вспомнить движение и через минуту сет. Пока отдыхаю могу разминочный сингл другой изоляции сделать.

Может, просто на малых повторах ты ЗНАЕШЬ, сколько тебе надо сделать с данным весом, потому и отдыхаешь долго.
А тут ты пока не знаешь - тебе любой результат новый и интересный, потому и мало отдыхаешь.

Разумеется. Но здесь чувствуешь что готов намного быстрее. Сравнение изоляции тяжелой/легкой. И почему нет цели, цель есть поближе к 30. Здесь короче близость к отказу совсем не так гасит тебя, по другому.

Это от упра зависит. Ясно, что от трицепса или разводок - не потянет.

Ну и до/после тяжелого приседа я отдыхаю больше чем в тяжелых разведений или трицепсов. Пропорции снижения времени на отдых думаю сохранятся.

Ну так ты не сделал 30-25-20-15-10-5.
Ощущения несколько другие будут.

Это ж не на одной трене, расписал на цикл. День 30, день 25 и т.д., тот же преднакоп.