10759 ответов в этой теме

[Алексей Батькович]

Съел 24 ролла Филадельфия три пломбира два яйца и кашу из овсяных хлопьев

Лоперамидом закрепись

[Grillmaster]

Съел 24 ролла Филадельфия три пломбира два яйца и кашу из овсяных хлопьев

Пока что коньячишко 200г, один максидёнер, и бутылка красного сухого (допиваю) Время восемь вечера

Сообщение изменено: Grillmaster (10 ноября 2024 - 10:09)

[Stas R]

литр молока, оставленный на ужин, еще не выпил, но все посчитал вместе с ним КБЖУ 2589, 156 97 266 Картофель 300 Гречневая каша в готовом виде 450 Подсолнечное масло 11 Яблоки 600  Бананы 220 Горбуша 270 Яйцо 4 штуки Молоко 1 литр

Хлеб исключили. Верной дорогой идёте, товарищи. 

[renepjd]

Пока что коньячишко 200г, один максидёнер, и бутылка красного сухого (допиваю) Время восемь вечера


IMG_20241110_200646.jpg

не пил бы уже наверно было бы килограмм 80 ты бухла больше калорий набираешь
Потерпел бы несколько месяцев скинул бы до 80 а дальше кайфуй себе спокойно на своей диете воина раз на ней не набираешь

[Grillmaster]

не пил бы уже наверно было бы килограмм 80 ты бухла больше калорий набираешь
Потерпел бы несколько месяцев скинул бы до 80 а дальше кайфуй себе спокойно на своей диете воина раз на ней не набираешь

Скинешь, но если кукуху не поправишь, опять наберёшь) Даже если бухать не будешь)

[Stas R]

не пил бы уже наверно было бы килограмм 80 ты бухла больше калорий набираешь Потерпел бы несколько месяцев скинул бы до 80 а дальше кайфуй себе спокойно на своей диете воина раз на ней не набираешь

Изверг! Мало того что калории урезать, так ещё за счёт алкашки. 

[Grillmaster]

С завтрашнего дня тупое Кето на 1,5/2 месяца, и Сухой Закон.

[Grillmaster]

Изверг! Мало того что калории урезать, так ещё за счёт алкашки.

Так даже фашисты не поступали

[Skier]

Да, чёт эта неделя не диетическая вышла. То на день рождения сына калорийных салатов и тортов нахватил. Вчера в ресторане с другом сыра с вином надегустировался. 

Сегодня с братом в ресторане северную кухню вкушали, оленину да медвежатину.

 

Пора поддержать похудальщиков на следующей неделе.

[Grillmaster]

Вбил в приложуху. Я всё ещё в дефиците)

[Grillmaster]

Пока не прибежал Мостадонт, который любитель наебешить ведро маянэза в шаурму и пельмени, зацените дёнер. (Никаких соусов, только мясо, овощи, и немножко хлеба)

https://forum.steelf...20&p=1059722114

Сообщение изменено: Grillmaster (10 ноября 2024 - 10:46)

[Psi]

Всем здравия! Считал все калории, за полгода похудел на 20 кг. До сих пор с весами декуюсь. Привык.

[Psi]

Все знакомые и домашние слегка покручивают у виска когда видят взвешивание каждого приема пищи.

[Psi]

Автору темы желаю успеха и огромного терпения в этом не легком пути.

[Psi]

Да, худел примерно на 1800 ккал. Это была жесть. Близкие и родные от меня шарахались, злость перла из меня через уши. Почему-то трудно было контролировать свое эмоциональное состояние.

[Семён]

Psi,не обязательно для каждого предложения отдельный пост Можно всё написать в одном

[Psi]

Извините, не привык еще на форумах писать. Прошу прощения.

[Grillmaster]

Да, худел примерно на 1800 ккал. Это была жесть. Близкие и родные от меня шарахались, злость перла из меня через уши. Почему-то трудно было контролировать свое эмоциональное состояние.

Первый раз худеете?

[Grillmaster]

Извините, не привык еще на форумах писать. Прошу прощения.

Пиши́те, как считаете нужным.

Впрочем есть общая тема для похудальшиков и непринуждённого общения на похудательные темы и не только)

https://forum.steelf...entry1059715248

Сообщение изменено: Grillmaster (10 ноября 2024 - 11:58)

[Psi]

Да, худел первый раз осознанно. Весил 111 кг. Сбросил до 89. Стал заниматься регулярнее железом, изменил питание, сейчас вешу 103, но совсем других кг.

[Grillmaster]

Да, худел первый раз осознанно.

В следующий раз уже легче будет на 1800к. В разы́ легче. У меня первый раз тоже башню рвало́ на такой калорийности)

[Psi]

Если что - мне 41 год, работа сидячая, активности двигательной в рабочее время минимум. Теперь занимаюсь 4-5 раз в неделю в своем домашнем "спортзале".

[Psi]

В следующий раз уже легче будет на 1800к. В разы́ легче. У меня первый раз тоже башню рвало́ на такой калорийности)

Вот интересно, откуда возникает агрессивность на дефиците калорий? так у всех?

[Grillmaster]

Вот интересно, откуда возникает агрессивность на дефиците калорий? так у всех?

Такое только в первый раз обычно. В следующие разы́ спокойно всё происходит. Если без применения анаболических стероидов конечно.

[Grillmaster]

[Psi]

ААС ни когда не использовал. Но если честно, то все чаще задумываюсь над их применением. Но у меня противопоказания - давление. Давление держу в норме на бисопрололе и периндоприле. ХЗ как скажется их применение.

[Grillmaster]

ААС ни когда не использовал. Но если честно, то все чаще задумываюсь над их применением. Но у меня противопоказания - давление. Давление держу в норме на бисопрололе и периндоприле. ХЗ как скажется их применение.

Набейте 50 сообщений, и можете обратиться за советом в специальный раздел. Там знающие люди подскажут что и как.

[Psi]

Набейте 50 сообщений, и можете обратиться за советом в специальный раздел. Там знающие люди подскажут что и как.

Спасибо за совет! А так максимальное давление было обнаружено в 11 классе 180 на 110. Причина не выявлена по сей день. Проходил обследование в областном центре. При приеме лекарственных препаратов давление поддерживается на уровне 120 на 80.

[aaleksdd]

Набейте 50 сообщений, и можете обратиться за советом в специальный раздел. Там знающие люди подскажут что и как.

Это верно. После 50 сообщений на форуме открывается портал в ад

 

Другое дело, зачем мужчине около 40 раздел про химию? Карьеру в бб делать поздно. 

[aaleksdd]

Спасибо за совет! А так максимальное давление было обнаружено в 11 классе 180 на 110. Причина не выявлена по сей день. Проходил обследование в областном центре. При приеме лекарственных препаратов давление поддерживается на уровне 120 на 80.

В СССР любили ставить диагноз вегетососудистая дистония (по гипертоническому типу). Давление есть, а причины нет. Мне тоже поставили примерно в этом возрасте, но оно поменьше было. До 145-150 доходило.