30 голосов
Полунатуральный бодибилдинг
Кого задел и обидел прошу прощения сразу же
Немного на эмоциях писал
У кого есть претензии или возражения по поводу сказанного мной насчет видухи мастера -буду рад обсудить и в случае моей неправоты принести извинения!
Сообщение изменено: yarema (14 января 2020 - 05:26)
Полунатуральный бодибилдинг
Я приседал в 2013г. 112.5х5 возможно с легким недоседом, но вес был 68.5. 15-секундный лимит поэтому только первые 3 повтора попали.
1,65 собственного веса на 5 раз
Полунатуральный бодибилдинг
Чё-то я не понял, Ерёма сейчас решил включить режим бухого Приста? Режу правду матку, реальный пацанчег, ебучие рога
Да нет. Просто видео где мастер позирует стало откровением
Во многих позах он реально крут и я это говорю как человек который был на ДОХУИЩА просто соревнованиях по ББ и вообще достаточно плотно крутился в ББ тусовке
Такую форму внатураху делают единицы. Потому и у меня бомбануло
Вот и все. Многие кукарекали типа он просушился и стал дрыщем -он плоский это да, но опять же ,манипуляции с углеводами могли бы это исправить+без фармы
Меня поразило именно наличие достаточно "специализовыных" билдерских мышц -типа хорошо развиты косые,трапеции,достаточно плотные и "глубокие" столбы
Отлично делились ноги,особенно хороша медиальная. Он был реально крут!
И как бы засеры его формы от людей которые мягко говоря недотягывают выглядит так же как бы я доебался до Сарычева что он неправильно жмет
Щас он жирный это факт!!! Но он делал хорошую форму и если перестанет страдать хуйней опять сделает
Но даже когда он сделал хорошую форму продолжали хуесосить
Аксакал
Ваще трудно общаться с телками. По крайней мере в виртуале
в реале намного проще
покупаешь эскимо или бутылку пива
и ведешь ебать
опять же экономия на интернет-трафике и аммортизации ПК
Полунатуральный бодибилдинг
Понятное дело с полдключением тестика там с мастерончиком он бы поинтереснее выглядел за счет плече, которые бы впитали фарму очень хорошо ,ну и налистости мышц, тогда бы видуха была поинтереснее. Но и та что была тоже была супердостойная
Невыступающий неспортсмен
Я приседал в 2013г. 112.5х5 возможно с легким недоседом, но вес был 68.5. 15-секундный лимит поэтому только первые 3 повтора попали.
Ты прав, тут ни одного доседа не было. И, кстати, сие видео, как помню с ХСТ (которое я одобрял и одобряю сейчас). А потом на маврюканской отсебятине всё просрал.
И плюсом загубил колени. Премию Дарвина в студию!
Полунатуральный бодибилдинг
С лифтингом как - по рыготневой проге, несколько бабьих подходов, больше усердия - веса бы еще выросли. Но мне само это не было нужно никогда.
Ну и теперь видуха ухудшилась. Когда был лифтинг была одна из лучших натуральных видух на форуме.
Полунатуральный бодибилдинг
yarema, и это на видео еще 20гр белка )))
долбаеб!!!!!!!!!!!!!!!!!
На 200 был бы вообще огонь! Если ты такую форму сделал на 20 значит ты суперодаренный и на 200 было бы намного лучше.
На 200+ фарма +грамотный тренинг был бы нормальный такой класик физик , по крайней мере в топ 15 так как сбалансирован и нет "слабых" мышченых групп
Аксакал
Доваольно просто досушится до 12%-15% другое дело выжать себя до 9-7% как было у мастера,это совсем другое и по самочувствию и по силе воли
ОлегК, как обладатель наихудшей на форуме видухи, которая считается эталоном недоспортивного ожирения,
этого не в состоянии понять
так что можешь не объяснять ему ничего
Мужской подход
в реале намного проще
покупаешь эскимо или бутылку пива
и ведешь ебать
опять же экономия на интернет-трафике и аммортизации ПК
Че реально так? Это ж дешевле 4 баксов. А красивых тоже так получается или только четверочек?
Мужской подход
Ну и теперь видуха ухудшилась. Когда был лифтинг была одна из лучших натуральных видух на форуме.
Ухудшилась же не из-за тренинга. Вес восстанавливаю. Дойдем до 71кг там видно будет.
Аксакал
Че реально так? Это ж дешевле 4 баксов. А красивых тоже так получается или только четверочек?
это же ты так писал
что это не мужик снял бабу, а бутылка пива ее сняла )
Аксакал
у меня значит хуй отвалится?)
Я не доебался. Просто обратил внимание на вред, который может причинить сам себе отправитель сообщения человеку в подобной форме. Можешь проигнорировать, а можешь прислушаться. Дело твое.
Полунатуральный бодибилдинг
Ухудшилась же не из-за тренинга. Вес восстанавливаю. Дойдем до 71кг там видно будет.
Тебе в зал нужно! И реально начать бы тренироватся как тот же к примеру Беркхан , или многие другие натуралы
Провести реабилитацию коленей и начать приседать, жать,подтягиватся с доп весом,много белка
Но после того как ты просушишся
Есть исследования , которые доказывают более эффективный набор ММ когда ты сухой засчет более "правильного" гормонального фона
Честно Рихи я не понимаю что останавливает тебя. И не нужно хуйню про белосолдатиково
Да это так ,но зачем все усложнять
тем более ты тогда был намного более превозносим тут на форуме и авторитетен
_Emraer_
У кого есть претензии или возражения по поводу сказанного мной насчет видухи мастера -буду рад обсудить и в случае моей неправоты принести извинения!
По поводу сухости ты прав, но есть два НО:
- это взрослый тренирующийся мужчина с рукой 32 (или 35, не помню точно) см
- это взрослый мужчина, прозанимавшийся много лет, с силовыми первогодка.
Ну не роляет сухость при таких данных, какая бы она ни была.
И да: сухость и пресс - генетика.
Я диетил по-разному. И по-своему, и по протоколам, и с фармой, и без фармы.
И знаешь что? Я не получил 6% жира. Хотя неоднократно шёл "до последнего". В худшем случае "последнее" выражалось в потере сил вплоть до "сел отдыхать через два км кардио" и "задавило 100 кг на жиме". В лучшем случае вес остановился на точке (вроде 86, точно не помню). И не уходил ниже хоть усрись. И тогда и убавлял калории и прибавлял калории, и чередование, и безуглеводка - похуй, вес встал. Нет, я сухой был, но Мастер бы всё равно доебался. Кожа тонкая, но не пергамент. Ну я и сам был не полностью доволен. Всегда хотел чтобы когда чешешь пузо как по камню скребешь, а такого не было. Так что не пиздите мне никто про силу воли, сушка это такая же генетическая предрасположенность, как и всё остальное.
Аксакал
Ухудшилась же не из-за тренинга. Вес восстанавливаю. Дойдем до 71кг там видно будет.
Мужской подход
это же ты так писал
что это не мужик снял бабу, а бутылка пива ее сняла )
А вы ж про эскимо тоже написали. В этом посте пиво или эскимо я рассматривал просто как атрибут. Альфач в фильме "пикап съем без правил" тоже к той официантке запавшей на него обдолбанно с бутылкой шампани пришел.
Полунатуральный бодибилдинг
Насчет Олега я считаю у него не наихудшая форма. У него не очень удачная форма мышц потому не выигрышно смотрится.
Имхо у меня щас НАМНОГО хуже форма чем у Олега
Невыступающий неспортсмен
У тебя не нормальная видуха. ты жиробас как я
Прост я чуть пропорциональнее
Ты очень сильный и успешный пауэрлифтер ,с этим я не спорю. Я еще не скоро тебя догоню в жиме к примеру
Но именно по видухе ..Пруфов нет. Покажи фото 28 лет
А у рихада есть видео где он позирует -КОРЯВО не раскрывая спину к примеру,но там во фронталке видно что все развито, все делится,все пиздато
А вы сука и тогда его хуесосили я начал читать тему "цитадель преднакопа" далеко не все хвалили -а он сука из жирного говна сделал практически соревновательную по процекнту жира формуМногие на первые соревки такую форму и выставляют
Покажи форму в полный рост где так же делятся ноги,косые,дельты!
А потмоу что нихуя такой нет и не было даже на фарме не будет
Конечно, пруфов нет. Когда мне было 28, ты под стол пешком ходил. А я и не фоткался. Смысл какой дрищом фоткаться? )))
Забавно что ты считаешь форму с ИМТ дистрофика (гугл- норма ИМТ взрослого мужчины), а так же свою равной по жирности с моей (хотя само по себе сравнение с человеком в 1.5 раза старше тебя пойдёт не в твою пользу).
А вот тебе коллажики. Как говориццо, покажи жирную форму такую же или ещё жирней 
И бонусом ещё немного реальной формы от непривзойдённого атлета из времен 56 кг... 
Аксакал
не поеду. С ним махачи неинтересные. Даже в инсту нечего выложитьты всех по очереди будешь пиздить?
Сначала хамоватый Самбуров, теперь несчастный Эмраер...
кто следующая жертва? Пандора?
0 пользователей, 5 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
