178233 ответов в этой теме

[rihad]

Мне лифтинг не нужен! Я за видухинг. Вес тела + гантели - достаточно. Метабольный высокоповтор рулит.

[beylbom]

не смог бы держать девицу

 

Мне лифтинг не нужен! Я за видухинг

[Олег К]

Хочется золотоэрником-лайт побыть!

А получается микросумо какое-то )))

---

В праздники жрал и тренировался можно сказать по МакРобертсу, дошёл до утреннего веса 101 кг. Ну, думаю, хорош! Сейчас снова пытаюсь ужаться. Буду плавно стремиться к лучшей видухе на 96 кг. Реально пиздатая форма получается именно на этом весе- баланс сило и массо.

[rihad]

Эх, Марика, Марика... два года желала и ни разу в голосовалке не выбрала )))

 

 

Рихад, с днем рождения! Новых тебе десяточек каждый либидный пик, и халявных рефидов от этих десяточек!!! Ура, Мастеру!!!

 

С днем рождения, Рихад. Десяточек тебе с обдолбаным взглядом))

[yarema]

Мне лифтинг не нужен! Я за видухинг. Вес тела + гантели - достаточно. Метабольный высокоповтор рулит.

Так ты лифтингом себе лучшие мышцы построил

Щас ты весьма жирен и если просушишся до такой же формы будет не 57 кг а 55-53

Тоесть как бы мышц стало значительно меньше +убил ноги своим многоповтором нахуй

,тоесть теперь и ног нет

 

 

Вот честно, Рихад, за 5 лет форма улучшилась? Есть прогресс какой то? Ты думаешь если тебя щас высушить до состояния 2015 года, мышц будет больше? вот только ответьь АБСОЛЮТНО честно

[yarema]

А получается микросумо какое-то )))

---

В праздники жрал и тренировался можно сказать по МакРобертсу, дошёл до утреннего веса 101 кг. Ну, думаю, хорош! Сейчас снова пытаюсь ужаться. Буду плавно стремиться к лучшей видухе на 96 кг. Реально пиздатая форма получается именно на этом весе- баланс сило и массо.

Покажи видуху

Потому как Рихад на 57 кг,без обид но своей формой любую твою показанную на форуме разьебывает просто в хлам

Силовые понятно беспезды за тобой.
Но такой видухи у тебя никогда не было,и не нужно слов про то что "и не нужно"

Ты высушись и сохрани хотя бы столько же относительно костяка мускулов

Потому как мне кажется что если ты так же высушишся то просто будешь скелетом

Не пытаюсь обидеть, но ты как и я силовик, видуха не наше

 

 

Имхо в этой форме Рихи уступает разве что Браге и Архимеду, из тех кто его тут периодически подхуесосывает

[yarema]

Потому что на фото выше не ебучий турникмен -реально именно "менсфизик" форма. Что отличает сухого турникмена от "билдерной" физухи - у турникмена нет оформленных ног, косых,трапеций и т.д , они обычно сухие но есть только ширы,гшрудь,бицепс,трицепс

У рихада если обьективно при 57 были и руки развиты и косые и трапы,ноги были отличные -тоесть это уровень уже довольно серьезный

Вот рили, покажи хоть похожую форму или не пиши про пиздатость своей видухи

[yarema]

И по силовых тебя Рихад ебал ,по крайней мере в ногах  он при 57 приседал 2 своих веса на 5 раз вроде как. 

Потому что ты дохуя его оскорбляешь и хуесосишь а по факту он тебя ебет и по силовых относительно веса,хоть и не в жиме,хоть и там он на наклонке жал 1,7 своего веса

И это сука при инвалидности!

Покажеш блять такой уровень? или дальше хуесосить будешь?

[yarema]

Дохуя все билдеры в теме блять собрались соревновательные

[Олег К]

yarema, чтобы говорить о реальной видухе, надо видеть слона целиком. Т.е. фото должно быть сделано с расстояния, без искажения пропорций линзой и зеркалом.

Да, у меня такая сухость была в последний раз лет в 25-28, только и сейчас я круглый год держу нормальную видуху.

[yarema]

Половина блять физкулоьтурники , которых рихи ебет по силовых в лучшей форме

Половина жирные лифтеры у которых видухи ноль

Химики не в счет там ноль ценности

[yarema]

yarema, чтобы говорить о реальной видухе, надо видеть слона целиком. Т.е. фото должно быть сделано с расстояния, без искажения пропорций линзой и зеркалом.

Да, у меня такая сухость была в последний раз лет в 25-28, только и сейчас я круглый год держу нормальную видуху.

У тебя не нормальная видуха. ты жиробас как я

Прост я чуть пропорциональнее

Ты очень сильный и успешный пауэрлифтер ,с этим я не спорю. Я еще не скоро тебя догоню в жиме к примеру

Но именно по видухе ..Пруфов нет. Покажи фото 28 лет

А у рихада есть видео где он позирует -КОРЯВО не раскрывая спину к примеру,но там во фронталке видно что все развито, все делится,все пиздато
А вы сука и тогда его хуесосили я начал читать тему "цитадель преднакопа" далеко не все хвалили -а он сука из жирного говна сделал практически соревновательную по процекнту жира форму

Многие на первые соревки такую форму и выставляют

 

Покажи форму в полный рост где так же делятся ноги,косые,дельты!

А потмоу что нихуя такой нет  и не было даже на фарме не будет

[rihad]

Имхо в этой форме Рихи уступает разве что Браге и Архимеду

Так оба злостные эхики )

 

Насчет моей формы и связи с бро-зальством - не вижу связи. Жыр есть жыр. Для стимуляции гипертрофии низко-среднеповтор не обязателен, можно и высокоповтором, если близко к отказу.

[Олег К]

И по силовых тебя Рихад ебал ,по крайней мере в ногах он при 57 приседал 2 своих веса на 5 раз вроде как.

Ты ж лифтер, какие нах свои веса? ))) Вилкс рулит и Глоссберенер. В лифтинге маэтро и близко не стоял рядом со мной, в любом упражнении. Увы, это настоящий реал.

Потому что ты дохуя его оскорбляешь и хуесосишь а по факту он тебя ебет и по силовых относительно веса,хоть и не в жиме,хоть и там он на наклонке жал 1,7 своего веса И это сука при инвалидности! Покажеш блять такой уровень? или дальше хуесосить будешь?

Конечно буду хуесосить тролить. И вобщем-то не за силовые, а за другое, за что следует.

Хотя его силовым до моих, как до Китая ползком )))

[yarema]

При том на этом фото он водичку не сливал и внатурашку

Если б треном и мастероном зарядился+ водичку б подслил то реально мог бы и не последним на том же класик физик стать,к примеру в UBPF 

 

 

[yarema]

Ты ж лифтер, какие нах свои веса? ))) Вилкс рулит и Глоссберенер. В лифтинге маэтро и близко не стоял рядом со мной, в любом упражнении. Увы, это настоящий реал.

 

Конечно буду хуесосить тролить. И вобщем-то не за силовые, а за другое, за что следует.

Хотя его силовым до моих, как до Китая ползком )))

115 на 4 при весе 57 Мастер садился!

А ты сколько? 180 при 100+

Охуенные силовые! Просто БОГ силовых!!!!

И я и ты очень срение в плане силовых, ты лучше чем я и чуть посуше

Но и ты и я намного хуже выглядим и выглядели В ЛЮБОЙ ПЕРИОД времени чем Риха в 2015! Это факт! Он внатураху сделал соревноватлеьную форму и сухость

НА чемпионате украины юниоры подростки  были в такой форме в класик физик ,просто чуток понаполненнее так как на химке

[rihad]

И по силовых тебя Рихад ебал ,по крайней мере в ногах  он при 57 приседал 2 своих веса на 5 раз вроде как.

Не, я 107.5х1 приседал при весе 58. Еще у меня было 60х30 без пояса при весе 58.8.

[yarema]

Ты ж лифтер, какие нах свои веса? ))) Вилкс рулит и Глоссберенер. В лифтинге маэтро и близко не стоял рядом со мной, в любом упражнении. Увы, это настоящий реал.

 

Конечно буду хуесосить тролить. И вобщем-то не за силовые, а за другое, за что следует.

Хотя его силовым до моих, как до Китая ползком )))

Просушись до его формы -будешь весить максимум 75

И присядь при 75 2 своих веса на 4 раза

Я в этом сомневаюсь)

[terminalX]

yarema, наконец-то ты осознал, как велик Мастер! Теперь ты отсюда не уйдёшь...

Сообщение изменено: terminalX (14 января 2020 - 05:07)

[yarema]

Не, я 107.5х1 приседал при весе 58. Еще у меня было 60х30 без пояса при весе 58.8.

Тогда слабый дрыщ!

Я 110 на 40  при весе 100 приседал)

Тогда ОЛЕГ К я был неправ насчет приседа,официально прошу прощения

но Рихад был очень силен и отлично выглядел

[yarema]

yarema, наконец-то ты осознал, как велик Мастер! Теперь ты отсюда не уйдёшь...

Я пока видео не увидел где все делится все развито тож хуесосил

Но я часто бываю на соревках по бб

И там многие парни ненамного лучше -да поинтереснее за счет химки -выпуклости наполненности и за счет того что сливают воду тоже получше делятся чуток

Но Риха взьебал такую форму внатураху будучи ЖИРНЫМ НАХУЙ КАБАНОМ

Он сука ужасно выглядел! Отвратно! И сделать такую форму внатураху это просто охуенно!!!!!

Я так не могу! 
Мне не хватает силы воли как мастер диетить!

Потому у меня и бомбануло щас

[yarema]

Потом в тему заходит химик или жиробас и начинает злобно хуесосить

Даже я таким же был. Это я после просмотра видео резко изменил мнение где Рихи позирует

[rihad]

С умеренными весами у меня норм было 90х8 при весе 64.0

 

[yarema]

При том кто хуесосит или жирную форму показывает кроме Архимеда. Или химарь и форма сделана не на своем

Или ваще лицо скрывает под авкой и формой не светит

Да я не согласен с мм лица и считаю что глупая теория

Но именно в плане формы,было время когда Рихи вертел на хую весь Железный Фактор своей формой

[yarema]

С умеренными весами у меня норм было 90х8 при весе 64.0

 

Ели б гриф опустил ближе к лопаткам и стал бы в сумо позицию, с таким приседом смог бы присесть кил 130 -140 на раз легко - 2.2-2.3 своих веса.

[rihad]

yarema, а щас хочу мм лица вертеть и буду ))

[rihad]

Восьмерочек ипать альфово! По преднакопски, не как все, но буду ))))

[rihad]

Присед 65х30 при весе 64 тоже было.