5071 ответов в этой теме

[Freezajac]

Миниатюры

• 

[don carlos]

Жив курилка...

 

 

Мне бы такие голени...

[don carlos]

Иойгой накачал... емае...

[Гент]

[2608]

Дориан Ятс "Тень"

Миниатюры

• 

[Riddick89]

  

Сообщение изменено: Riddick89 (13 февраля 2018 - 08:47)

[2608]

Счастливого дня Валентина от пары Дориана и Гал Ятс

Миниатюры

• 

[Гент]

[Сергей_Слутов]

 

тренировочная тетрадь

 

Первое упр я так понял присед, а судя по дате это примерно 2 год тренировок Ятса и уже присед в районе 160 кг? ппц.

[bestBrave]

Приседания 180 на 4 повторения в 3м рабочем сетом, судя по записи это декабрь 84г, а начал тренироваться он кажется в мае 83, так что стаж тренировок у него 1,5года. И со слов Дориана, это без химии

[ssg-70]

тренировочная тетрадь

а внизу, я так понял - обхваты какие-то?

первое, по логике - объём бица(или икра, что врядли)

ниже ляжка видимо, и потом грудь

Сообщение изменено: ssg-70 (20 февраля 2018 - 09:00)

[Stampseller84]

Приседания 180 на 4 повторения в 3м рабочем сетом, судя по записи это декабрь 84г, а начал тренироваться он кажется в мае 83, так что стаж тренировок у него 1,5года. И со слов Дориана, это без химии

 

К доктору приходит 70-ти летний старичок и начинает жаловаться - мол стоит еле-еле и то раз в неделю. 

Доктор ему - это нормально, а для вашего возраста вообще фантастика!

Старичок - а вот у меня сосед - ему 80-т лет и он говорит, что каждый день тьолочек трахает!

Доктор - вот и вы тоже - говорите)

 

 

Парень1 в чате - свой первый миллион я заработал в 18-ть лет, сейчас у меня свой трансконтинентальный бизнес и я миллиардер.

 

Тьолочка в чате - вау!

 

Парень2 в чате - куйня это все - я свой первый миллион заработал в 16-ть лет, а щас ваще денег не знаю сколько.

 

Тьолочка - ты тоже бизнесмен?

 

Парень2 - неа - тоже пиздабол)

[Лоботряс]

со слов Дориана, это без химии

меньше грамма в неделе -считай в натурашку

[Гент]

[bestBrave]

К доктору приходит 70-ти летний старичок и начинает жаловаться - мол стоит еле-еле и то раз в неделю. 
Доктор ему - это нормально, а для вашего возраста вообще фантастика!
Старичок - а вот у меня сосед - ему 80-т лет и он говорит, что каждый день тьолочек трахает!
Доктор - вот и вы тоже - говорите)
 
 
Парень1 в чате - свой первый миллион я заработал в 18-ть лет, сейчас у меня свой трансконтинентальный бизнес и я миллиардер.
 
Тьолочка в чате - вау!
 
Парень2 в чате - куйня это все - я свой первый миллион заработал в 16-ть лет, а щас ваще денег не знаю сколько.
 
Тьолочка - ты тоже бизнесмен?
 
Парень2 - неа - тоже пиздабол)

Ну мы можем гадать конечно, мне посчастливилось поиметь возможность через Александра Хайкина, дай бог ему здоровья, задать Дориану два вопроса, и когда он был в Казани, был ответ, от Дориана, первый раз прокурсил перед первыми соревнованиями за 6 или 8 недель, уже не помню, а вот сказал он правду или нет, тебе наверное виднее

[2608]

[Stampseller84]

Ну мы можем гадать конечно, мне посчастливилось поиметь возможность через Александра Хайкина, дай бог ему здоровья, задать Дориану два вопроса, и когда он был в Казани, был ответ, от Дориана, первый раз прокурсил перед первыми соревнованиями за 6 или 8 недель, уже не помню, а вот сказал он правду или нет, тебе наверное виднее

 

Ну сколько можно то уже?))) Ли Прист до сих пор рассказывает как он лет в 17 кил 220 жал лежа (утрирую, но цифры он все равно нереальные называет), еще он рассказывал, как он и Пол Диллет готовились к ОЛИМПИИ на парочке флаконов оксаны в неделю и пр, Колеман и Катлер вообще только на вейдер-протеине и тд.

 

Существует множество обзоров от известных людей - от Бурмистрова, от того же Гостюнина - посмотри, послушай и может быть перестанешь верить в сверхлюдей за 6 недель до соревнований, где под сто ободранных кг выставляли, впервые попробовавших немножечко меташки)))) 

 

Вся тема того же Ли Приста - это то, что он супермен - единственный и неповторимый, который с детства тягал все за 200 - и, если ты так не можешь, то нех тебе вообще в ББ делать. Прист конечно же меньше по размерам, чем Ятс, который выставлял не только чудо спину, но и чудо пузо (до которому Присту очень далеко было) - и Прист конечно же уделал бы Ятса, если б бахал не 2 банки оксаны в неделю, а например 5, но он почему то этого не делал, а (ПО ЕГО СЛОВАМ) сидел на мизерных дозировках - наверное выиграть не хотел. 

 

Каждый из аццких профи создает вокруг себя ореол "я велик и недоступен" - "не жмешь 220 в 17 лет? - да ты лох ваще", "я попробовал метан 2 таблетки за 6 недель до старта", "я приседал 180 через год как нех делать" и тд. Если полное отрицание употребления фармы сделает тебя откровенным пиздоболом, то можно рассказать про силовые ДО фармы и про малюсенькие дозы этой самой фармы.

[2608]

[bestBrave]

Дениска у Дориана?

[gift]

bestBrave,барбос в гостях у Шарика

[Гент]

На тренировке

[2608]

[2608]

[Гент]

[2608]

[scorpion777]

Приседания 180 на 4 повторения в 3м рабочем сетом, судя по записи это декабрь 84г, а начал тренироваться он кажется в мае 83, так что стаж тренировок у него 1,5года. И со слов Дориана, это без химии

 

Слабак)))

Вот Власов что писал:

 

Восемнадцати лет почти без «штангистской муштры» я начал приседать с весом 200 кг по 6–8 повторов в подходе. Тогда это было под силу разве что чемпиону страны в тяжелом весе.

[Nikonor]

Вот Власов что писал:

ключевое слово тут  -  ''писал''

[Гент]

[Гент]

1997

[2608]

Трансформация Дориана Ятса

Миниатюры

•