53245 ответов в этой теме

[Anatolii]

 в чём, интересно трудность и опасность пути натурала? До ГЗТ и "химизации" ничего страшного на тренировках не замечал!

Хех, а ты бы вывесил флаг ортодоксального натурализма, занялся "авторской" хуйней в зале, и, доведя себя до состояния "конек морской засушенный" пошел объяснять всем качкам в зале, что они 25 процентные 95 процентники. Познал бы путь натурала со всеми терниями и опасностями))

[Jurik-11]

Это было к "горохово-макаронному видухеру")

Первое фото - чистый горох, второе - горох+макароны, третье - утренний вес

 

62.5 - конечно не дают )) Мой крейсерский вес - 60кг! Мощняво-сечнявое золотоэрство-лайт 31-го мая 2018г, день рождения рекомпоза! Их и рекомпозить планируем на неопределенный срок! До 72кг рост в дальнейшем уже мелочи по сравнению с рекомпозом 60кг.  

Рихад, если видуха нужна, то почему не сесть на, скажем 150 белка/ 100 жира / 300 углей и по 2 тренировки монтажных в день? Напампишь, разъешься, будешь как натуральный Шварценеггер!

 

Я при нынешних 75-74 кг не принципиально хуже выгляжу.

Так ты химик, тебя делить надо на коэффициент.

 

Если честно, хочу в 82,5 согнать. Тогда у меня МС по лифту, двоеборью, тяге и жиму в кармане) А то стыдно как-то с 3 юношеским ходить((

Только клеймо химика - уже не смыть. Поэтому надо выполнять КМС умноженный на 1,3...1,5 - тогда репутация будет немного восстановлена.

 

Не там смотришь. На стройку сходи, 95% гастарбайтеров - видухеры)

На стройке люди параллельно и качаются, кирпичами за смену можно столько тонн поднять, что Дмитрий Р и Домус - курят в сторонке.

[Честер]

Честер, а потом, если перенестись в будущее?) Вечный курс или повторные не планируешь? 

 

вечный тоже не планирую - нахуя мне эта химическая кастрация в столь молодом возрасте?))

 

повторные...скорее всего будут, если не словлю побочек какихто явных....или если не будет затяжного восстановления гормональной системы (но, думаю, все получится достаточно быстро)

[esgard]

На стройке люди параллельно и качаются, кирпичами за смену можно столько тонн поднять, что Дмитрий Р и Домус - курят в сторонке.

Ага, ток на стройке можно попутно поднять грыжу и прочие прелести))

Вы на Мастера не гоните. Он смог хотя бы нормально засушиться. Я когда попробовал засушиться с 70 кг и талией в 89, пришел к 65 кг и точно такой же талией. Это пзц был

[Serhio Ulinado]

занялся "авторской" хуйней в зале

Ну если помнишь, я долгое время сходной хуйнёй страдал (все в отказ). На форум в поиске инфы про ГЗТ наткнулся, потом про тренинг, а там и тебя-великомучителя нашёл)))

[Честер]

Ну вообще-то Честер и без химии жал 150 на 5. А сейчас у него +50% - 225 на 5, выходит дело

 

врать не буду, 300 кг пока еще не пожму )

[Serhio Ulinado]

Я когда попробовал засушиться с 70 кг и талией в 89, пришел к 65 кг и точно такой же талией. Это пзц был

Пока (тьфу 3 р) примерно пропорцию -кг = -1 см талии держать получается. Химег, хуле)))

[Serhio Ulinado]

врать не буду, 300 кг пока еще не пожму )

А ты пожми ногами, и указывай просто - "жим 300".

И не соврал, и цифирка крутая! Можно назвать "чит недосказом" )))

[aid]

золотоэровые столько весили в средней школе )))

у нас было в городе два брата. У одного кличка Мясо, у другого - Крейсер. Так у Крейсера еще классе в 7 была рука 37 см.

[Anatolii]

Вопросы по нормативам для химиков интересующиеся могут задать Роману Е. и Кириллу С. )) 

[Anatolii]

Честер, ты бы мне лайки не ставил, а то твой подзащитный быстро тебя определит в ряды

 химиков-неудачников и обычных заморышей

))) 

Он, конечно, сейчас выкручиваться начнет, но ты ему не верь)

[aid]

и при этом выглядеть лучше большинства пожизненных натуралов в зале.

 

может, ты хотел сказать: быть суше большинства?

[aid]

Хех, а ты бы вывесил флаг ортодоксального натурализма, занялся "авторской" хуйней в зале, и, доведя себя до состояния "конек морской засушенный" пошел объяснять всем качкам в зале, что они 25 процентные 95 процентники. Познал бы путь натурала со всеми терниями и опасностями))

не даром Рихаду качки с зала кисти ломают.

[aid]

врать не буду, 300 кг пока еще не пожму )

не только сильный, но и честный

[aid]

И не соврал, и цифирка крутая! Можно назвать "чит недосказом" )))

 

Меня вчера чел на работе спрашивал, могу ли я поднять от пола 150 кг. Я сказал, что и 230 на 6 поднимал, правда с лямками. А потом уж подумал, а не имел ли он в виду подъем над головой?...

[Serhio Ulinado]

Вопросы по нормативам для химиков интересующиеся могут задать Роману Е. и Кириллу С. )) 

Это WRPF которая?

Посмотрел жим для Юрика 75кг с прохождением ДК, 135 на МС )))

Есть шансы второго Мастера в теме узреть!

[Anatolii]

Меня вчера чел на работе спрашивал, могу ли я поднять от пола 150 кг. Я сказал, что и 230 на 6 поднимал, правда с лямками. А потом уж подумал, а не имел ли он в виду подъем над головой?...

Это его проблемы)

[Anatolii]

Это WRPF которая?

Посмотрел жим для Юрика 75кг с прохождением ДК, 135 на МС )))

Есть шансы второго Мастера в теме узреть!

Кто так делает-то??? 125 в 67.5 - и все дела)

[Игорек!]

Ну по крайней мере то негативы или на руках уже 300 держишь ?

На бицепс поднимает

[Serhio Ulinado]

Ну по крайней мере то негативы или на руках уже 300 держишь ?

Пока, наверно, ещё только по помосту катает )))

[sandwolf77]

Ну по крайней мере то негативы или на руках уже 300 держишь ?

Руки на 300, и можно смело говорить, что работаешь с тремя центнерами

[Честер]

Честер, ты бы мне лайки не ставил, а то твой подзащитный быстро тебя определит в ряды

 

не пиши ерунды, Юрий взрослый и адекватный человек ) 

[Dimik]

Кто так делает-то??? 125 в 67.5 - и все дела)

Если Юрик до 67,5 усушится то у Рихада будет "pereel s depressii"

[Честер]

Ну по крайней мере то негативы или на руках уже 300 держишь ?

 

даже на стойках не держу 300 кг )

просто лень собирать )

[Serhio Ulinado]

Кто так делает-то??? 125 в 67.5 - и все дела)

Я в зал пришел с таким весом. О жиме 100 мечтал...

[Anatolii]

не пиши ерунды, Юрий взрослый и адекватный человек ) 

Так что твои наезды то на меня, то на "нормативы Ромы" выглядят смешно, нелепо и глупо. И даже сотни лайков под твоими сообщениями от химиков-неудачников и обычных заморышей - этого не изменят.

))

[jacktorsee]

вечный тоже не планирую - нахуя мне эта химическая кастрация в столь молодом возрасте?))

Ну хз) мож ты на сцену в будущем соберёшься выйти) мегапопулярность и ААС необратимо изменят твоё сознание))  канал потом замутишь на ютуб, начнёшь на бодибилдинге деньжище делать и всё такое!)

[Честер]

канал потом замутишь на ютуб, начнёшь на бодибилдинге деньжище делать и всё такое!)

 

на ББ даже звезды деньжищ не делают )

мертвая тема, малоинтересная, для фриков )

[rihad]

"натуралы" форумные с отличной формой по-иному тренируются.

Во множ. числе? Мне только А.Тс известен.

 

Впрочем, вникать и тем более что-то советовать не хочу, не могу и не буду)

Спасибо ))