10791 ответов в этой теме

[gasch12]

Кстати, внезапно заинтересовало. Есть ли среди мр-ов Олимпий и Вселенных хоть один, о ком достоверно известно, что он никогда не делал базу? 

Мистеры Олимпии вообще ничего не делают, они растут лежа на диване, пора бы уже знать прописные истины.

[Dimik]

Кстати, внезапно заинтересовало. Есть ли среди мр-ов Олимпий и Вселенных хоть один, о ком достоверно известно, что он никогда не делал базу? 

Насчёт достоверности хз, была темка про тренинг Нюбре - вроде он качался весьма объемно, много подходов упр без сербезных весов итд, в Гончаров-стайле короче

[Олег К]

Насчёт достоверности хз, была темка про тренинг Нюбре - вроде он качался весьма объемно, много подходов упр без сербезных весов итд, в Гончаров-стайле короче

Нубре, судя по возрасту, вообще должен был начинать с тяжёлой атлетики, ибо тренинга в стиле кручу-дрочу в 50-х годах ещё не существовало.

[swistl]

Нубре, судя по возрасту, вообще должен был начинать с тяжёлой атлетики, ибо тренинга в стиле кручу-дрочу в 50-х годах ещё не существовало.

А Засс и Ко?))

[Anatolii]

А Засс и Ко?))

Билдеры?)

[Sakhalinets]

Засс с тренажеров начинал? 

[swistl]

Засс с тренажеров начинал? 

сомнительно)))
имел в виду, делал ли он базу

[sandwolf77]

Серьезную силовую работу не обязательно в тройке делать. Вопрос удобства-тройка стандартизирована по технике, много материала по выполнению и требует минимум оборудования.

[Dimik]

Нубре, судя по возрасту, вообще должен был начинать с тяжёлой атлетики, ибо тренинга в стиле кручу-дрочу в 50-х годах ещё не существовало.

По мне так если билдер например вначале делал тяжелую.базу а потом бросил её, стал качаться и ещё и вырос и улучшился - то он бы и без базы точно так же вырос бы на этом каче.

Сообщение изменено: Dimik (03 сентября 2018 - 11:21)

[Sakhalinets]

сомнительно))) имел в виду, делал ли он базу

Цепи, мешки с песком, гири разных геометрических вариаций и массы, железные шары... Любые тяжелые не удобные в обращении предметы. Что может быть базовее такой базы?

[AnatolyR]

вроде он качался весьма объемно, много подходов упр без сербезных весов итд, в Гончаров-стайле короче

А ещё он ел килограмм конины в день

[Georgiy_Osadhciy]

А ещё он ел килограмм конины в день

И начал пытаться поднять очень тяжелый вес в очень юном возрасте - отсюда очень сильно укрепил и вырастил в объеме сухожилия в стадии их формирования и я уверен, что они у него они стали "нестандартны"  скажем так, по сравнению с другими людьми, отсюда и весьма впечатляющие силовые достижения.

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (03 сентября 2018 - 11:57)

[Serhio Ulinado]

По мне так если билдер например вначале делал тяжелую.базу а потом бросил её, стал качаться и ещё и вырос и улучшился - то он бы и без базы точно так же вырос бы на этом каче.

И как бы он отвечал на вопрос "а жмёшь скока?" )))

[AnatolyR]

и я уверен,

Искренне рад за вас

[Georgiy_Osadhciy]

И как бы он отвечал на вопрос "а жмёшь скока?" )))

 

На каком то этапе придется выбирать - чего хочешь добиться: достижений в силовой тройке или гармоничного накаченного тела. 

Тренинг совсем разный - да и техника выполнения упражнений тоже и цели разные.

и очень сложно будет совместить - максимальный результат в пауэрлифтинге  и гармоничную фигуру.

Не так много тех кому это под силу и для кого это возможно. 

Тут еще и генетика должна быть соответствующая.

[Georgiy_Osadhciy]

Искренне рад за вас

Это не так???

[puffi88]

На каком то этапе придется выбирать 

За неделю до начала тренировок

[Serhio Ulinado]

На каком то этапе придется выбирать - чего хочешь добиться: достижений в силовой тройке или гармоничного накаченного тела.

А разве это несовместимо?

[Georgiy_Osadhciy]

За неделю до начала тренировок

Так категорично???

[Georgiy_Osadhciy]

А разве это несовместимо?

тренинг разный совсем и цели разные

начнешь усердствовать в одном - потеряешь в другом

я так думаю 

разве нет???

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (03 сентября 2018 - 12:24)

[puffi88]

Так категорично???

Это совершенно разные виды, не имеющие вообще никаких точек соприкосновения. Кроме штанги. И там и там используют штангу.

[Georgiy_Osadhciy]

Это совершенно разные виды, не имеющие вообще никаких точек соприкосновения. Кроме штанги. И там и там используют штангу.

разве нельзя совместить???

И добиться (не максимальных) результатов в силовых и иметь при этом гармоничное  телосложение ?

отбросим идеальные (абсолютные) варианты - таких единицы: люди с уникальной генетикой

Почему нет????????

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (03 сентября 2018 - 12:31)

[Anatolii]

На каком то этапе придется выбирать - чего хочешь добиться: достижений в силовой тройке или гармоничного накаченного тела. 

Тебе не придется) 

Впрочем, если речь о достижениях в ПЛ Эда Коэна и гармоничностью тела Арнольда, то, да, придется выбирать. Но не тебе)))

[Anatolii]

разве нельзя совместить???

И добиться (не максимальных) результатов в силовых и иметь при этом гармоничное  телосложение ?

отбросим идеальные (абсолютные) варианты - таких единицы: люди с уникальной генетикой

Почему нет????????

тренинг разный совсем и цели разные начнешь усердствовать в одном - потеряешь в другом я так думаю  разве нет???

[Anatolii]

Жора, тебе по куй что писать?))

[puffi88]

разве нельзя совместить???

И добиться (не максимальных) результатов в силовых и иметь при этом гармоничное  телосложение ?

отбросим идеальные (абсолютные) варианты - таких единицы: люди с уникальной генетикой

Почему нет????????

Во-первых, совместить МОГУТ ПОПРОБОВАТЬ экстремально генетически одаренные подростки с детства занимающиеся в секции с тренером и методистом. Во-вторых, всегда работает поговорка про "рыбку съесть и нахер сесть" Она всегда работает в отличие от попыток совместить несовместимое.

[Georgiy_Osadhciy]

Жора, тебе по куй что писать?))

Нет, просто пытаюсь понять 

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (03 сентября 2018 - 12:41)

[Georgiy_Osadhciy]

Во-первых, совместить МОГУТ ПОПРОБОВАТЬ экстремально генетически одаренные подростки с детства занимающиеся в секции с тренером и методистом. Во-вторых, всегда работает поговорка про "рыбку съесть и нахер сесть" Она всегда работает в отличие от попыток совместить несовместимое.

Это про косые мышцы живота и мощный пресс (в итоге талией и не пахнет)  и такой же мощный задний привод???

Вот это ждет в итоге???   Это ты хотел сказать???

а как же тогда те, кто остаются нормальными в этом плане??? и немало делают в силовой тройке????

У них что не так???

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (03 сентября 2018 - 12:50)

[puffi88]

Это про косые мышцы живота и мощный пресс (в итоге талией и не пахнет)  и такой же мощный задний привод???

Вот это ждет в итоге???   Это ты хотел сказать???

а как же тогда те, кто остаются нормальными в этом плане??? и немало делают в силовой тройке????

У них что не так???

Я уже написал, что несколько лифтеров в мире остались нормальными в этом плане. Но все они спортсмены с заклинившей на спорте башней с детства. Это важно понимать. Они не пришли в спорт в 50 лет без опыта.

[Georgiy_Osadhciy]

Я уже написал, что несколько лифтеров в мире остались нормальными в этом плане. Но все они спортсмены с заклинившей на спорте башней с детства. Это важно понимать. Они не пришли в спорт в 50 лет без опыта.

 

С опытом не рождаются - это дело времени, еще есть время, (но ты прав его не много) 

Дело в мотивации и времени и если есть желание - то еще не поздно чего-то добиться

пусть не стать кем-то лучшим - но стать не жирным и восстановить силовые - возможно 

даже будучи 50 летним - это еще не смертный приговор

Все в моих руках пока еще.

Пуфф ты максималист - мыслишь только так: черное - белое, 

серых оттенков у тебя не бывает.

Практически не возможны большие достижения (так поздно начал) но добиться хоть первого разряда в силовом троеборье все же возможно .

не потеряв при этом нормальный вид.

А там видно будет.