53245 ответов в этой теме

[Пуня]

Переведи.

Не хочу.

У Олега спроси - он сразу всё понял.

[Олег К]

Не хочу.

У Олега спроси - он сразу всё понял.

Чего тут переводить? В твоих сообщениях есть мысль, а Пачварык, как генератор случайных чисел. Чисел, которых всего два-

"чувство закиси" и "50 подтягиваний" )))

 

-Пачварык, сколько будет 2+2?

-Пятьдесят подтягиваний!

-

-Пачварык, выпьешь с нами?

-Неее... чувство закиси!

-

И представь себе, однажды он угадает!)))

[Олег К]

Ну за 8 лет это субъективно. Если как-то качаться, конечно, из дрища вылезаешь (вот моё например), но это не та форма, которую можно назвать негавно. Ну подумаешь - дрищом совсем быть перестал.. В зал и так большинство дрищами и приходит. Но надо выглядеть как атлет, а не как "не такой теперь дрищ"...

И после этого ты хаешь лифто-"рыгатню"?))))

[Алексей Юрьевич]

Они у меня там и есть, с рождения.

Широчайшие у всех крепятся где-то в области поясницы. Но визуальный эффект их крепления к жопе создаётся засчёт строения костяка, ширины грудной клетки, узости талии, формы мышц. Если у кого есть такая особенность, то её видно ещё до начала занятий (при отсутствии спасательного круга). 

[пачварык]

Чего тут переводить? В твоих сообщениях есть мысль, а Пачварык, как генератор случайных чисел. Чисел, которых всего два-
"чувство закиси" и "50 подтягиваний" )))
 
-Пачварык, сколько будет 2+2?
-Пятьдесят подтягиваний!
-
-Пачварык, выпьешь с нами?
-Неее... чувство закиси!
-
И представь себе, однажды он угадает!)))

Какое твое мнение осхеме тренинга 5х5?

[Мозголомная Брага]

Не у всех. У меня например, ширы крепятся существенно выше поясницы. 

Эффект Скоромного, таксказать

Сообщение изменено: Мозголомная Брага (29 июля 2016 - 04:11)

[Олег К]

Какое твое мнение осхеме тренинга 5х5?

5х5- это общее название схем, где тренируется алактатный режим энергообеспечения.

Красивый фантик, в который можно завернуть довольно разные продукты.

5х5 можно использовать, как объёмную фазу в лифтерском цикле.

5х5 можно использовать, как силовй цикл в рамках периодизации бодибилдера

5х5- одна из схем СФП в межсезонном тренинге в различных видах спорта. От баскетбола до велосипедного.

[beylbom]

И после этого ты хаешь лифто-"рыгатню"?))))

 

Не понял, после чего "этого" то?

[Олег К]

Не понял, после чего "этого" то?

Редко кто покажет такой прогресс по мясу за 4 года, как в твоём коллаже.

Ускорители роста присутствовали? Или на творожке и гречке с мясом?

[KachokBezmozgliachok]

Кто на глаз определит процент жира у человека:

От 25 и выше, может 30. Либо, 19,999% по калиперу из Баку

[Олег К]

От 25 и выше, может 30. Либо, 19,999% по калиперу из Баку

Я думаю, что около 25%. Предожирение

[beylbom]

Редко кто покажет такой прогресс по мясу за 4 года, как в твоём коллаже.

Ускорители роста присутствовали? Или на творожке и гречке с мясом?

 

Да это, наверное, фото такое удачное, и рука прижата - так она маленькая.. Если взять более беспристрастные из той же серии (датировано 17 июня 2006), то смотреть не на что вообще..  

 

етан скушал по-моему в 2005 разок, и разок нандрик 5 ампул с метлой.. или в 2004 что ли это было.. не помню: кароч чтоб сразу побыстрей)))))))) эт еще в общаге было.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[beylbom]

А за 4 года горы свернуть можно даже дрищу, если голову иметь, но она редко есть у неофитов.

[Алексей Юрьевич]

beylbom, а сейчас как?

[Олег К]

beylbom,

Это сколько лет на фотках?

[beylbom]

23 года, 10 лет назад, получается.

 

 

beylbom, а сейчас как?

 

Лучше, чем там, там то в руке см 37.5 наверное, не больше.. Но не айс всё равно.. Посмотрю к концу года, чо будет... Надо рвать))))

[Олег К]

23 года, 10 лет назад, получается.

 

 

 

Лучше, чем там, там то в руке см 37.5 наверное, не больше.. Но не айс всё равно.. Посмотрю к концу года, чо будет... Надо рвать))))

Руки-это всё хуйня. Главное,что V-тайпер присутствует. Плечи широкие, выпуклая грудная клетка, общая пропорциональность конечностей и тулова.

[Алексей Юрьевич]

Руки-это всё хуйня. Главное,что V-тайпер присутствует. Плечи широкие, выпуклая грудная клетка, общая пропорциональность конечностей и тулова.

И грудь не висит!

[Arik]

Где-где, на спине. Как я тебе отвечу, где именно.

текстовым фото,как же еще

[aid]

я так не вспомню. Это надо отсматривать. 

Нашел: https://www.youtube....Xftn5zIg#t=3683

[пачварык]

5х5- это общее название схем, где тренируется алактатный режим энергообеспечения.
Красивый фантик, в который можно завернуть довольно разные продукты.
5х5 можно использовать, как объёмную фазу в лифтерском цикле.
5х5 можно использовать, как силовй цикл в рамках периодизации бодибилдера
5х5- одна из схем СФП в межсезонном тренинге в различных видах спорта. От баскетбола до велосипедного.

5х5 в лифтерском цикле.Каково твое мнение?

[пачварык]

Широчайшие у всех крепятся где-то в области поясницы. Но визуальный эффект их крепления к жопе создаётся засчёт строения костяка, ширины грудной клетки, узости талии, формы мышц. Если у кого есть такая особенность, то её видно ещё до начала занятий (при отсутствии спасательного круга). 

На моих фото этого не видно?

[MikeKazakov]

5х5 в лифтерском цикле.Каково твое мнение?

5х5 в лифтинге, без химла, не работает.

[Nikonor]

эт еще в общаге было.

у нас в общаге, некоторые на метане и дошираке не кисло расти умудрялись.

где они теперь...

[evgenn]

5х5 в лифтинге, без химла, не работает.

 

Я вас удивлю, но в культуризме тоже. Хотя бы тамокс, но нужно принимать. Инсулин опять таки. 

[Anatolii]

5х5 в лифтинге, без химла, не работает.

Так оно с химией работать не будет) Что это за магия цифр такая 5х5? 5х5 это просто 25)) 

[beylbom]

химло, если нерегулярное хождение в зал, и гавнотренинг с недонагрузкой особо ничего не даёт по большому счету (по крайней мере классика, без всяких там навороченных курсов и препов)... въёбывать надо, создавать "очаги"... а продукты могут быть и неприхотливыми - в тюрьме же даже качаются..  ИМХО

[evgenn]

Так оно с химией работать не будет) Что это за магия цифр такая 5х5? 5х5 это просто 25)) 

 

5х5 это силовая работа. Для натуралов тоже походит по причине меньших затрат усилий при достижении одного и того же результата. 

[MikeKazakov]

Так оно с химией работать не будет) Что это за магия цифр такая 5х5? 5х5 это просто 25)) 

Это необходимое КПШ и тупая линейная прогрессия с отказами. 

Сообщение изменено: MikeKazakov (29 июля 2016 - 08:15)