19760 ответов в этой теме

[MrCherdak]

Чердак толкнул 24ки 88 раз за 6 минут

не было такого  и не предвидится

[MrCherdak]

я толкнул 24ки 33 раза за 2 минуты, закислился и максимум еще 2-3 раза смог бы

[aid]

Видимо, Хиляк перепутал с толчком 88 кг.

[MrCherdak]

6.05.19

спина бицепс - тяжелая

1) верт тяга 48кг 1*10; 56кг 4*10

2) гор тяга 57.5кг 5*10

3) гор тяга одной рукой поочередно 20кг 

4) пшнб пгнб (25кг, 22.5кг, 17.5кг, 8+8кг) пампинг

[MrCherdak]

дмитриерзилла

Миниатюры

• 

[MrCherdak]

Желающие участвовать в зарубе, зарегистрируйтесь здесь в оргкомитете до конца этой недели.

[Горец67]

Сейчас очередь желающих выстроится)))

[Letxhik91]

Какой взнос?

[MrCherdak]

Бутылка портвейна777

[Letxhik91]

Нее, не потяну

[MrCherdak]

Оргкомитет оплатит взнос

[OldBoy]

Желающие участвовать в зарубе, зарегистрируйтесь здесь в оргкомитете до конца этой недели. Нравится 1 разряд по настольному теннису

А что за заруба?

[Letxhik91]

"Так как главный конкурент отказался, заруба начнётся со следующей недели. Участник приседает с гирями или гантелями на груди, снимает на видео, но результат не выкладывает и держит в тайне до конца недели. Результаты публикуются в следующее воскресенье в 15:00 по мск

Гири или гантели по 24кг. Между повторениями не более 10 секунд.

Глубина приседа до параллели, время подхода не ограничено.

Интервал можно сократить до 5 секунд, как в народном жиме."©


Фух, вроде все собрал, ах да, приз - Портвей777

Сообщение изменено: Letxhik91 (08 мая 2019 - 11:43)

[MrCherdak]

Портвейн 777 выпивает показавший худший результат)

[MrCherdak]

Портвейн 777 выпивает показавший худший результат)

[Letxhik91]

Эххх, нужен четкий свод правил, как снимать видео, как приседать, в конце концов какой портвейн и что будет если худших результата два

Сообщение изменено: Letxhik91 (08 мая 2019 - 12:00)

[MrCherdak]

Всё элементарно. Снимать так чтобы было видно досед и потом снять гири или гантели на весах и самому взвеситься желательно . Результат будет пересчитан по вилксу, поэтому одинаковых не будет.

[MrCherdak]

Проигравшие скидываются победителю на нормальный портвейн, показавший худший результат пьёт портвейн 777 за свой счёт на камеру и блюет тоже перед камерой

[aid]

Боюсь, что ввиду наличия только одного участника, проигравших не будет.

[Letxhik91]

Боюсь, что ввиду наличия только одного участника, проигравших не будет.

Получается он выпьет хороший портвейн, а потом еще шлифанет плохим перед камеркой

[MrCherdak]

Летксхик, а ты почему не участвуешь? Боишься?

[Grillmaster]

Меня в проигравшего записывайте. Портвейна охота выпить, а повода нет :-))) Я 5 раз присел с 25-ками. Свой вес 95 кг. Только у нас 777 не продаются)))

[Letxhik91]

Летксхик, а ты почему не участвуешь? Боишься?

А хрен его знает. Вообще интересно сколько смогу присесть. Снимать не кому, да и стыдно мне себя снимать за таким занятием

Сообщение изменено: Letxhik91 (08 мая 2019 - 02:04)

[Горец67]

Нда что желающих нет.
Пс что то Чердак Юрика не завет..боится.

[aid]

Нда что желающих нет.
Пс что то Чердак Юрика не завет..боится.

Так то Юрик вроде именно в приседаниях не силен.

[OldBoy]

Результат будет пересчитан по вилксу

Как, если не секрет? Уилкс для одного повтора с весом, а не кучи повторов без оного.

 

Я 5 раз присел с 25-ками. Свой вес 95 кг. Только у нас 777 не продаются)))

Я сегодня на разминке раз 10-12 присел с гирями. По ощущениям примерно как без веса ) Может завтра если не лень будет попробую на максимум за минуту.

Сообщение изменено: OldBoy (08 мая 2019 - 07:20)

[Горец67]

Так то Юрик вроде именно в приседаниях не силен.

а когда Чердака это останавливало)))вон с Пандой хотел зарубиться .
Я для массовки)))тут дело не в зарубе..ну хочется кое кому быть 'крутым')))

[aid]

а когда Чердака это останавливало)))вон с Пандой хотел зарубиться .
Я для массовки)))тут дело не в зарубе..ну хочется кое кому быть 'крутым')))

Я в том смысле, что чего ему Юрика бояться?

[Горец67]

Я в том смысле, что чего ему Юрика бояться?

боится потерять поддержку в его лице..