Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Georgiy_Osadhciy: тренировочный дневник худеющего

* * * - - 6 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
10791 ответов в этой теме

#4471
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Жора, да делай ты что хочешь) Это твоя жизнь. Нам же так, повод попиздеть) А если жена есть, то, конечно. Как без скамейки?))

 

attachicon.gifсекс.jpg

норм скамеечка и способы применения :rofl:  :rofl:  :rofl:  :rofl:

надо жене показать..... :D  :D  :D


Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (02 сентября 2018 - 01:22)


#4472
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

норм скамеечка и способы применения :rofl:  :rofl:  :rofl:  :rofl:

надо жене показать..... :D  :D  :D

Вот и озаботься, а не тащи в дом всякую куйню.



#4473
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Не вкусная еда не может быть полезной. В принципе не может.

Я имел ввиду обычную еду (ну максимум там добавлены специи) без всяких химических ухищрений - (усилителей вкуса, ароматизаторов и излишней жирности и прочего,и еще много чего добавляют в фастфуд) для придания пище более приятного вкуса и повышения так сказать "привлекательности" продукта для нашего мозга, а не для тела. 

Вот что я имел ввиду.


Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (02 сентября 2018 - 01:51)


#4474
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Вот и озаботься, а не тащи в дом всякую куйню.

жена предпочитает кровать (комфорт) - всякое другое времяпровождение в этом плане ей не особо нравиться. :D

хотя может быть понравиться :D  :D  :D  :D

надо уточнить :D  :D  :D  :D


Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (02 сентября 2018 - 01:57)


#4475
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Я имел ввиду обычную еду (ну максимум там добавлены специи) без всяких химических ухищрений - (усилителей вкуса, ароматизаторов и излишней жирности и прочего,и еще много чего добавляют в фастфуд) для придания пище более приятного вкуса и повышения так сказать "привлекательности" продукта для нашего мозга, а не для тела. 

Вот что я имел ввиду.

Я, вроде не тебе это писал) Я не знаю, что значит "обычная" и "необычная" еда. К слову - привлекательность для мозга - уже благо, в том числе, и для тела) Если не доводить до идиотизма, разумеется.



#4476
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я, вроде не тебе это писал) Я не знаю, что значит "обычная" и "необычная" еда. К слову - привлекательность для мозга - уже благо, в том числе, и для тела) Если не доводить до идиотизма, разумеется.

Ну да сорри, так вот фастфуд (Макдональдс, КФС и прочая) - это и есть идиотизм с этой точки зрения.


Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (02 сентября 2018 - 02:10)


#4477
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 404 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Люблю фастфуд и вообще жирное и углеводное, но когда хочется для души и не грызть себя потом за пятки от печали - иду в КФС и беру куриные байтсы. Хороший компромисс, вечером потом чуть поджимаюсь в жирности и углеводности пищи, в целом в рамках ненабирания удается остаться.



#4478
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Люблю фастфуд и вообще жирное и углеводное, но когда хочется для души и не грызть себя потом за пятки от печали - иду в КФС и беру куриные байтсы. Хороший компромисс, вечером потом чуть поджимаюсь в жирности и углеводности пищи, в целом в рамках ненабирания удается остаться.

Я тоже люблю , но в основном хожу в Макдоналдс, макчикен или бигмак хорошо заходят . Ещё сейчас много бургерных стало , вкусные бургеры у Блэк Стар Бургер , BB&Burgers . Съешь и радость по животу разливается )))

#4479
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 009 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Я тоже в макдаке макчикены беру, когда меня туда раз в полгода заносит) А вообще из фастфуда шаурму очень уважаю. Последнее время пристрастился брать со смешаным мясом (курица/говядина) и с голландским соусом. Это мне товарищ по залу нелавно посоветовал. А раньше брал стандарт - говядина и соус дзадзыки.

#4480
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

У меня есть вот такой "наполеончик" БЖУК 6-8-19-172, Используя прот, Б можно повысить, а Ж снизить, впрочем, Ж легко опустить до 5 и без прота.))



#4481
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Я тоже в макдаке макчикены беру, когда меня туда раз в полгода заносит) А вообще из фастфуда шаурму очень уважаю. Последнее время пристрастился брать со смешаным мясом (курица/говядина) и с голландским соусом. Это мне товарищ по залу нелавно посоветовал. А раньше брал стандарт - говядина и соус дзадзыки.

В Москве опасно брать шаурму к сожалению на улице , надо знать места чтобы не траванутся , а так то да , вкусная конечно . Ещё и чебуреки , но их то же лучше брать в восточных ресторанах ))

#4482
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 404 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень


Я тоже люблю , но в основном хожу в Макдоналдс, макчикен или бигмак хорошо заходят . Ещё сейчас много бургерных стало , вкусные бургеры у Блэк Стар Бургер , BB&Burgers . Съешь и радость по животу разливается )))


Тебя вообще права голоса надо лишить пока живот больше веса не станет.

#4483
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

У меня есть вот такой "наполеончик" БЖУК 6-8-19-172, Используя прот, Б можно повысить, а Ж снизить, впрочем, Ж легко опустить до 5 и без прота.))

Толя , мы здесь о Неполезной еле готовим ))) Вчерась купил 0,6 кг тортика птичье молоко , вот там 460 ккал на 100 гр , я на ночь 300 гр тортика закинул ))

#4484
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Толя , мы здесь о Неполезной еле готовим )))

Я отказываюсь говорить о невкусной еде. Это безобразие, офтоп и отвратительные посты.



#4485
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Тебя вообще права голоса надо лишить пока живот больше веса не станет.

Злые вы какие то , сразу видно редко в бургерные ходите )) А я вот ещё в кофейни люблю заходить , капучино с сырниками ( соус из малинового варенья со сметаной к ним ) или тирамису прям на ура заходит ))

#4486
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Злые вы какие то , сразу видно редко в бургерные ходите )) А я вот ещё в кофейни люблю заходить , капучино с сырниками ( соус из малинового варенья со сметаной к ним ) или тирамису прям на ура заходит ))

А чо ты дразнишься? Хорошо хоть малиновое варенье спасло положение. Оно Неполезное и я никуда не пошел))



#4487
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 404 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Еще час подожду и накручу мороженой клубники с творогом в блендере.
А пока сижу, и зло читаю сборник заметок по диалектике. Чувствую себя каким злым ученым. Где миньонов надыбать?

#4488
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 302 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Я тоже люблю , но в основном хожу в Макдоналдс, макчикен или бигмак хорошо заходят . Ещё сейчас много бургерных стало , вкусные бургеры у Блэк Стар Бургер , BB&Burgers . Съешь и радость по животу разливается )))

 

В маке странный БЖУК, у них почти по всем позициям с мясом/курицей/рыбой выдержано соотношение Б~Ж~(1.5-2)У

Мне всегда было интересно - это рекомендация какого-нибудь ВОЗа или они сами так придумали?


Сообщение изменено: swistl (02 сентября 2018 - 03:53)


#4489
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Злые вы какие то , сразу видно редко в бургерные ходите )) А я вот ещё в кофейни люблю заходить , капучино с сырниками ( соус из малинового варенья со сметаной к ним ) или тирамису прям на ура заходит ))

Тебе хорошо - все горит как в топке, а кое кто и от ветерка теплого жиреет.



#4490
Mr.55

Mr.55

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 617 сообщений
  • Имя: егор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

не тащи в дом всякую куйню.

Категорично, но точно. Особенно для женщин.

#4491
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 302 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Злые вы какие то , сразу видно редко в бургерные ходите )) А я вот ещё в кофейни люблю заходить , капучино с сырниками ( соус из малинового варенья со сметаной к ним ) или тирамису прям на ура заходит ))

 

Только у них там очень маленькие порции, меня это каждый раз огорчает



#4492
Mr.55

Mr.55

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 617 сообщений
  • Имя: егор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

надо жене показать.....

Зятю подаришь.

#4493
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

В маке странный БЖУК, у них почти по всем позициям с мясом/курицей/рыбой выдержано соотношение Б~Ж~(1.5-2)У

Мне всегда было интересно - это рекомендация какого-нибудь ВОЗа или они сами так придумали?

 

Во-во я и говорю пожирнее чтоб было и мозгу нравиться пожирнее - и этим угодишь ему больше.

Читал - что нам пожирнее- кажется повкуснее и отсюда и такой "странный" выбор у Макдональдса

Это делается осознанно и специально.



#4494
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 302 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Во-во я и говорю пожирнее чтоб было и мозгу нравиться пожирнее - и этим угодишь ему больше.

Читал - что нам пожирнее- кажется повкуснее и отсюда и такой "странный" выбор у Макдональдса

Это делается осознанно и специально.

 

Кажется, Лайл Макдоналд писал, что есть "неуглеводные", если так можно выразиться, люди,

которым физиологичнее набирать калораж с уклоном на жиры. И при адекватном калораже такие люди способны набирать чистую массу.



#4495
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Зятю подаришь.

Я пока хотел картинку показать (мне оно не особо нужно)  - а покупать хотел вообще вот это: 

Миниатюры

  • Untitled-3_0.jpg


#4496
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Только у них там очень маленькие порции, меня это каждый раз огорчает

Ты ходи на завтраки , там цены снижены на комплекс и можно взять две порции ))

#4497
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Во-во я и говорю пожирнее чтоб было и мозгу нравиться пожирнее - и этим угодишь ему больше.
Читал - что нам пожирнее- кажется повкуснее и отсюда и такой "странный" выбор у Макдональдса
Это делается осознанно и специально.

Жора что в твоём понятии пожирнее ? )) Котлета жарится на гриле без масла , соусы - ну так у тебя есть право попросить его не класть . Я когда беру Биг-Тейсти - оставляю только мясо , сыр и соус , заходит на ура .

#4498
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

А я в КФС авто люблю после работы иногда заехать, баскет какой-нибудь взять)



#4499
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Я пока хотел картинку показать (мне оно не особо нужно)  - а покупать хотел вообще вот это: 

Как это не нужно? Ты еще скажи, что у тебя места под него нет)) 

Не, все таки ГСПГ у тебя высокий. Ты вот что, иди обратно к Бопу и покажи картинки, что тебе советовали, и что ты выбрал, ну и анализы свои ему еще раз под нос. 



#4500
Rus72

Rus72

    кандидат в члены Политбюро

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 872 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Жора что в твоём понятии пожирнее ? )) Котлета жарится на гриле без масла , соусы - ну так у тебя есть право попросить его не класть . Я когда беру Биг-Тейсти - оставляю только мясо , сыр и соус , заходит на ура .

Ну эта котлета делается далеко не из говяжьей вырезки.

Жарить на растительном масле - вообще ничего страшного нет. Это  не на сале жарить. А на гриле жарится часто без масла, но за счёт собственного вытапливаемого жира. Хотя перед жаркой на гриле, решётка гриля обычно смазывается раст. маслом. 

Сыр обычно тоже 40-45% жирности. 




2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых