Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Что вы пьёте во время тренировки?
Автор темы:
RAD
, мая 03 2005 10:24
#430
Отправлено 16 января 2009 - 12:17

И как оно того стоит? Самое жопа когда надо делать тяж присед, а ты сонный как муха.
да пару дней попил, нормально так на тренировке и вкус лимона хороший. а на случай сонливости беру гуарану или гакик, если пью креатин в этот период то гакик перед тренировкой, если без креатина то гуарану
#433
Отправлено 22 января 2009 - 09:01

Мне с детства запала в память информация про то, что вода впитывается в кровь только через несколько десятков минут, а с питательными добавками - значительно быстрее.
А ты летом в жару это вспомни, когда выпиваешь стакан воды, а она, такое чувство, что до желудка даже не доходит - сразу по дороге рассасывается и тут же начинает вытекать в виде пота.

#435
Отправлено 28 января 2009 - 08:35

С выделением пота после принятия стакана воды в жару, по моему, не так всё просто, ко всему это реакция организма на внезапно появившуюся разницу температур внутри и снаружи (стёкла так же потеют))))).А ты летом в жару это вспомни, когда выпиваешь стакан воды, а она, такое чувство, что до желудка даже не доходит - сразу по дороге рассасывается и тут же начинает вытекать в виде пота.
#439
Отправлено 22 февраля 2009 - 08:21

Последние четыре года , 1, 5 литра воды , +5 ч. ложек сахара , + три мармеладки (не понтовый , а самый дешевый , и самый правильный , )
очень вкусно , вкус можно менять , прекрасно усваивается , , дешево , не падает энергия , пью между подходами , по немногу , тренируюсь , с маленьким паузами между подх .ИМХО.не знаю подойдет ли кому .
очень вкусно , вкус можно менять , прекрасно усваивается , , дешево , не падает энергия , пью между подходами , по немногу , тренируюсь , с маленьким паузами между подх .ИМХО.не знаю подойдет ли кому .

#444
Отправлено 24 февраля 2009 - 09:06

Quote
Что, вода? да вроде как всегда. А сами аминокислоты....да Бог его знает, просто закидываться перед занятиями большим количеством добавок (0.7 литра окись азота+энимал пак 2 пак.+ВСАА), уж очень тяжко, так что оставил аминокислоты на время тренировкиА с аминокислотами лучше усваивается?
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых