Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Блог - как я изменил жизнь.

* - - - - 3 голосов

  • Please log in to reply
676 ответов в этой теме

#421
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 723 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

puffi88 писал 16 Авг 2021 - 07:48:

Привычка сравнивать себя с профессиональными спортсменами - это местная психическая болезнь

Точно. Но кто сравнивает?

Сам когда последний раз бегал? Сколько и за сколько?



#422
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 595 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Виктор С писал 16 Авг 2021 - 07:50:

Точно. Но кто сравнивает?

Сам когда последний раз бегал? Сколько и за сколько?

Не я же писал про норвежек) А я сегодня с утра бежал 12км по пересеченной. 



#423
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 723 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

puffi88 писал 16 Авг 2021 - 07:51:

Не я же писал про норвежек)

Я не сравнивал, а защищал техническое средство от всяких нервных.

puffi88 писал 16 Авг 2021 - 07:51:

Не я же писал про норвежек) А я сегодня с утра бежал 12км по пересеченной. 

Билдер херачит по пересеченке 12 км, не опасаясь потерь ММ?

Не думал о полумарафоне (21,5 км ) чиста подсушиться..3 раза в неделю?))



#424
Stampseller84

Stampseller84

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 14 165 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

puffi88 писал 16 Авг 2021 - 07:51:

Не я же писал про норвежек) А я сегодня с утра бежал 12км по пересеченной. 

 

В разгрузке, берцах и с автоматом?



#425
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

puffi88:

А я сегодня с утра бежал 12км по пересеченной.

 

Два раза переболел ковидом и потом 12км? Быстро же ты восстановился.



#426
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 595 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Виктор С писал 16 Авг 2021 - 07:55:

Билдер херачит по пересеченке 12 км, не опасаясь потерь ММ?

Не думал о полумарафоне (21,5 км ) чиста подсушиться..3 раза в неделю?))

Я наоборот хочу потерять массы. Мне не на Олимпию готовиться и граммы считать. Пофигу вообще. Летом главное пресс, а не кг. 

21км я и сейчас пробегу, но у меня цели нет такой. Бегал  и больше. Для сушки это ничего не дает. 



#427
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 723 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Stampseller84 писал 16 Авг 2021 - 07:58:

В разгрузке, берцах и с автоматом?

Зачем же так в наше мирное время?

С мешком сахара. Или цемента  Типа спиздил. Гонка преследования.



#428
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 595 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Виктор С писал 16 Авг 2021 - 08:02:

Зачем же так в наше мирное время?

С мешком сахара. Или цемента  Типа спиздил. Гонка преследования.

Автомат, рейдовый рюкзак, штурмовой бронежилет, каска с  AN/PVS-7, паек на три дня)



#429
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 723 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Andy_Two писал 16 Авг 2021 - 07:59:

Два раза переболел ковидом и потом 12км? Быстро же ты восстановился.

С этим ковидом какая-то херня.

В феврале через 2 недели после ковидного больничного перешагнул норматив М5 и оформил подпись в профиле.

Хотя на больничном не веселился. Может это насморк был?

Может и у Пифа был не ковид, а что-нибудь простудное? Или венерическое?



#430
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 595 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Виктор С писал 16 Авг 2021 - 08:08:

С этим ковидом какая-то херня.

В феврале через 2 недели после ковидного больничного перешагнул норматив М5 и оформил подпись в профиле.

Хотя на больничном не веселился. Может это насморк был?

Может и у Пифа был не ковид, а что-нибудь простудное? Или венерическое?

Венерическое заболевание передающееся воздушно-капельным путем.



#431
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Виктор С:

Может и у Пифа был не ковид, а что-нибудь простудное? Или венерическое?

 

Он просто говорил, что вроде на кислороде был. Поэтому я и засомневался.

Ну я как бы не бегаю, просто хожу по 12км и то только по выходным, поэтому примерно представляю, что такое пробежать 12км, тем более после ковида. )



#432
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 595 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Andy_Two писал 16 Авг 2021 - 08:12:

Он просто говорил, что вроде на кислороде был. Поэтому я и засомневался.

Ну я как бы не бегаю, просто хожу по 12км и то только по выходным, поэтому примерно представляю, что такое пробежать 12км, тем более после ковида. )

Так я же не в июле им болел.)) Теперь буду год ходить с ходунками?))



#433
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 543 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Andy_Two:


Два раза переболел ковидом и потом 12км? Быстро же ты восстановился.

после говида бегом восстанавливался. Сразу после наступало заметное облегчение.

#434
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

puffi88:

Так я же не в июле им болел.)) Теперь буду год ходить с ходунками?))

 

Понятно, то есть т.н. постковидного шлейфа у тебя не было и лёгкие после поражения быстро восстановились. Не понимаю, как можно бежать без лёгких. )



#435
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Виктор С писал 16 Авг 2021 - 08:08:

С этим ковидом какая-то херня.

У всех разная реакция. Через час после второй прививки поллитра водки и банка коктейля водка/лайм. Самочуствие отличное.
На следующий день ещё поллитра водки под барбекю, плюс стакан шипучки, плюс граммов 100 апероля. Всё отлично, только заснул почему-то pано :D

#436
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер


Stas R:

после говида бегом восстанавливался. Сразу после наступало заметное облегчение.

 

Я просто забыл, что здесь на форуме в основном сверхлюди какие-то. ))



#437
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 543 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Andy_Two:

Я просто забыл, что здесь на форуме в основном сверхлюди какие-то. ))

у меня уважительная причина, под боком легкоатлетический центр олимпийской подготовки.)))

#438
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 595 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Andy_Two писал 16 Авг 2021 - 08:15:

Понятно, то есть т.н. постковидного шлейфа у тебя не было и лёгкие после поражения быстро восстановились. Не понимаю, как можно бежать без лёгких. )

У меня было двухстороннее но без поражения. 



#439
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 543 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов
Выскажу свою имху, бег и силовые тренировки с возрастом плохо сочетаются. Две недели назад вышел на пробежку после тяжелой тренировки. Плохо чувствовал трассу, подвернул ногу и кубарем пролетев пару метров неудачно приземлился. В итоге очутился между двух стульев. Здесь накануне травмы)))


#440
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 487 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

господа , не забывайте что это дневник , а чат для общения 



#441
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 487 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

кто продолжит флудить - пойдет на отдых 



#442
Maxim_Krsk

Maxim_Krsk

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 114 сообщений
  • Имя: Maxim
  • Пол: Мужчина
  • Город: Krasnoyarsk

День #51

Пятница - это всегда очередной завес :) Тока бы не 79кг )) просто в дрища точно не хочется превращаться. Налегал на пищу всю неделю + пропустил 2 дня зала... Надеюсь норм все будет и останусь в пределах 80+

Ну и самое важное событие вчерашнего дня. 19 июля ставили цель с тренером о том, что 19 августа я пожму штангу 50кг 3 подхода по 8 раз. Удалось, но 3 подхода по 5, но я рад псц )) Весь месяц я просто тупо нарабатывал технику тягая то 30, то 40кг. Ну чтож, довольно таки не плохо, сейчас буду добивать технику до автомата не увеличивая вес выше 50, как только норм пойдет 10+ раз в три подхода, можно будет думать об увеличении.

Ах да одежку которую покупал в зал стала вся большая, шорты вообще просто падают если не затянуть. Надо ехать в Декатлон и уже брать норм форму, а то бомжом себя ощущаю среди красавчиков в зале хехе

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  WhatsApp Video 2021-08-20 at 12.42.32.mp4    7,8Мб


#443
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Чего-то ты на пивовара совсем не похож.

Вот наш ученик и пивовар по совместительству))

 



#444
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 588 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Anatolii:

Вот наш ученик и пивовар по совместительству))

Этот сразу видно, что пиво ослинной мочой не разбавляет. )))



#445
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 487 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Maxim_Krsk писал 20 Авг 2021 - 05:57:

День #51

Пятница - это всегда очередной завес :) Тока бы не 79кг )) просто в дрища точно не хочется превращаться. Налегал на пищу всю неделю + пропустил 2 дня зала... Надеюсь норм все будет и останусь в пределах 80+

Ну и самое важное событие вчерашнего дня. 19 июля ставили цель с тренером о том, что 19 августа я пожму штангу 50кг 3 подхода по 8 раз. Удалось, но 3 подхода по 5, но я рад псц )) Весь месяц я просто тупо нарабатывал технику тягая то 30, то 40кг. Ну чтож, довольно таки не плохо, сейчас буду добивать технику до автомата не увеличивая вес выше 50, как только норм пойдет 10+ раз в три подхода, можно будет думать об увеличении.

Ах да одежку которую покупал в зал стала вся большая, шорты вообще просто падают если не затянуть. Надо ехать в Декатлон и уже брать норм форму, а то бомжом себя ощущаю среди красавчиков в зале хехе

Женится тебе по новой пора 



#446
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Fortnite писал 20 Авг 2021 - 08:37:

Женится тебе по новой пора 

Блог 2 - как я изменил жизнь. Из 80 в 120! 


Сообщение изменено: Anatolii (20 августа 2021 - 12:26)


#447
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Anatolii писал 20 Авг 2021 - 09:26:

Блог 2 - как я изменил жизнь. Из 80 в 120!


unnamed.jpg

#448
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 595 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Fortnite писал 20 Авг 2021 - 08:37:

Женится тебе по новой пора 

Найти вторую работу, разжиреть, пить пивас и приходить лет через 20 для поиска секретной методики сушки базой. Желательно по одному упру в день. Здоровье же уже не то будет.



#449
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 588 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

puffi88 писал 20 Авг 2021 - 09:48:

Найти вторую работу, разжиреть, пить пивас и приходить лет через 20 для поиска секретной методики сушки базой. Желательно по одному упру в день. Здоровье же уже не то будет.

И открыть на ЖФ тему Натуральный славянский комфортный пивовар )))



#450
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 595 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Олег К писал 20 Авг 2021 - 09:50:

И открыть на ЖФ тему Натуральный славянский комфортный пивовар )))

Воспоминания о том, чем я занимался пока другие качались и зачем я пытаюсь накачаться в старости. . 




0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых