Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Ferrum

* * * * - 3 голосов
Автор темы: Ferrum , мая 21 2004 12:30

  • Please log in to reply
724 ответов в этой теме

#421
Zlobot
Отправлено 21 июня 2008 - 10:22

Zlobot

    лихой персонаж

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 139 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Dmitriy
Эй, не было никакого курса. Просто я сказал "Дядя Саша, а нука давай сушись!" wink.gif

#422
Dmitriy
Отправлено 21 июня 2008 - 10:24

Dmitriy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 470 сообщений
Эмоциональное внушение? ..
не лучше курс rolleyes.gif

#423
Lizardman
Отправлено 23 июня 2008 - 04:16

Lizardman

    Идеолог ФФФ

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 066 сообщений
Да я тебя, дядь Саш, воще баюс... а уж на тренероФФФке и совсем аж в панике (от вен особенно) wink.gif

Знаю я тебя, Zlo, небось дыхнул на дядю Сашу тестом вот он и высох как пустынный анчар tongue.gif

#424
Ferrum
Отправлено 26 июня 2008 - 10:47

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Первые рез-ты сгонки.

Миниатюры

  • DSC00005.jpg

#425
Solarway
Отправлено 27 июня 2008 - 10:05

Solarway

    Heavy Metal Powered Man!!!

  • Участник форума
  • Pip
  • 687 сообщений
Маладцца! Хорошо сохнешь!!! Так держать! thumbup.gif

#426
Ferrum
Отправлено 17 июля 2008 - 07:56

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Уже 93, 5 кг. Пресс не очень. Кожу бы как то убрать?

Спина получше?

Миниатюры

  • S4300002.JPG
  • S4300003.JPG

#427
GROMMAN
Отправлено 17 июля 2008 - 08:06

GROMMAN

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 796 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kherson
Ого Дядя,да вы покрутели с последнего нашего общения!Желаю успехов,на верном пути!

#428
Ferrum
Отправлено 18 июля 2008 - 08:24

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Начало работы на рельеф. 2 июня 2008.

Миниатюры

  • S4300023______06.2008.jpg

#429
MoReMan
Отправлено 22 июля 2008 - 01:05

MoReMan

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 308 сообщений
Нормально. А как сушишься? Насчет рук... Полтинник и выглядит...

#430
Eva
Отправлено 23 июля 2008 - 10:35

Eva

    :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 470 сообщений
Ferrum
огого blink.gif
punk.gif

#431
Атлет
Отправлено 24 июля 2008 - 10:17

Атлет

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 181 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Зачётно однако! Так держать!

#432
Ferrum
Отправлено 24 июля 2008 - 06:59

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
В экспедиции на Алтае!

Миниатюры

  • Алтай_2008.jpg

#433
Ferrum
Отправлено 31 июля 2008 - 08:04

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
На пол пути к рельефу. Уже 92кг. Бицепс увы - 47см.

Миниатюры

  • 31.08.08.jpg

#434
Said
Отправлено 31 июля 2008 - 09:03

Said

    Президент IBFF RUSSIA

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 841 сообщений
  • Имя: Hafiz Said Ali
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тель-Авив
shocking.gif руки спина да и вообшем шок shocking.gif рульно !

В экспедиции на Алтае!

крутое фото

#435
Sadi
Отправлено 31 июля 2008 - 04:48

Sadi

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 234 сообщений
В 45 лет и такая форма shocking.gif ,достойна уважения,икры и руки особенно впечатлили rolleyes.gif

#436
Dmitriy
Отправлено 31 июля 2008 - 05:00

Dmitriy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 470 сообщений
Мдас, икры и руки нет слов....

#437
Ferrum
Отправлено 31 июля 2008 - 07:40

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Двойной бицак.

Миниатюры

  • 31.07.08_бицепсы_и....jpg

#438
Alan
Отправлено 31 июля 2008 - 07:56

Alan

    Iron Asylum

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 166 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пушкино
А силовые сильно упали?

#439
Ferrum
Отправлено 31 июля 2008 - 08:14

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Жим упал, рабочий вес стал 140кг. А руки вроде на том же уровне, спина тоже.

#440
Ferrum
Отправлено 12 августа 2008 - 09:04

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
До результата осталось 3 недели. Хоть бы удержаться!

Миниатюры

  • новый_1.jpg

#441
mr.Sport
Отправлено 12 августа 2008 - 09:17

mr.Sport

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 248 сообщений
Ferrum
прекрасная форма так держать

#442
Drug
Отправлено 13 августа 2008 - 06:44

Drug

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 110 сообщений
Красавец!
Я сейчас 110 с сентября тоже буду сохнуть.

#443
Ferrum
Отправлено 13 августа 2008 - 08:25

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Drug . Дима, не пугай меня. 110кг. Охренеть. Срочно в "химчистку" thumbup.gif

#444
Атлет
Отправлено 13 августа 2008 - 11:41

Атлет

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 181 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
И я сейчас 112 кг. fear.gif Правда до этого весил 118кг. Блин однако то же в Химчистку...... rolleyes.gif

#445
Ferrum
Отправлено 13 августа 2008 - 08:02

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Вёсех на Рельефонизацию. clap_1.gif

Миниатюры

  • новый_11.jpg

#446
Dim_Berk
Отправлено 03 сентября 2008 - 08:39

Dim_Berk

    Груда Изумруда

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 167 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Israel
Ferrum
ГИГАНТ smile.gif

#447
Ferrum
Отправлено 05 сентября 2008 - 07:34

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Ага.. с threaten.gif 93-ми кило

#448
Said
Отправлено 05 сентября 2008 - 09:17

Said

    Президент IBFF RUSSIA

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 841 сообщений
  • Имя: Hafiz Said Ali
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тель-Авив
Ferrum

Ага.. с 93-ми кило

за то рельефний стал и вообще прогрес holiday.gif

#449
Ferrum
Отправлено 05 сентября 2008 - 07:14

Ferrum

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 896 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Да бицепсик 48см, но.... качественнее стал? 04.09.2008.

Миниатюры

  • S43000254.jpg

#450
Artistka
Отправлено 05 сентября 2008 - 07:15

Artistka

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 622 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: USA
Ferrum
вот это ого! thumbup.gif
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН