1264 ответов в этой теме

[Yurchak]

Элефант

Вот свежачок 23 февраля 2011 г.Узловая йок 300 кг

Бодряком прошел...

Видео полно- и моих и соратников,есть даже видео скомпанованные по отдельные упражнениям,там можно сравнит технику выполнения разных атлетов...

Так выкладуйте с парнями... Интересно посмотреть...

Сообщение изменено: Yurchak (01 марта 2011 - 07:52)
Удалил повтор

[Элефант]

Ну во-первых это тема для видео форумчан,а не все мои коллеги присуствуют на данном форуме...

А во-вторых на видео есть имя пользователя ютуб,где на страничке есть почти 50 роликов...

Ну так для затравочки пару клиповдвулетней давности,на которых присуствую я,Саныч и Иван Шатовкин

Сообщение изменено: Элефант (01 марта 2011 - 08:56)

[Rostik]

Всегда интересно было б себя попробовать в этом упражнении " Ступеньки силы"

[Yurchak]

Ebio
Так возьми и попробуй... Че ты сфинкса за энное место тянешь?

[Седьмой]

а сколько такая "ступенька" весит, ну которую приходится затаскивать?

[Rostik]

Так возьми и попробуй... Че ты сфинкса за энное место тянешь?

так у меня нету таких весов и ступенек )

а сколько такая "ступенька" весит, ну которую приходится затаскивать?

там на видео 180, 200 и 220кг вроде

Сообщение изменено: Ebio (02 марта 2011 - 11:11)

[Yurchak]

Седьмой

а сколько такая "ступенька" весит, ну которую приходится затаскивать?

Разные они есть... Есть и 300 кг...

[Седьмой]

там на видео 180, 200 и 220кг вроде

ну эт попробовать можно, а вот:

Есть и 300 кг...

пока еще увы )))

[Rostik]

Цитата(Yurchak @ 2.3.2011, 11:15) *
Есть и 300 кг...

shocking.gif
пока еще увы )))

))))) тут ходь бы разок с пола поднять такое уже радости б было

[Tribulus]

Tribulus

Такой вид транспортировки грузовика(толкание сзади) Тармо Митт придумал?
Просто я нигде больше не встречал данного упражнения как соревнования-только трак-пулл или арм оф арм...

Не думаю что он. Просто на этих соревнованиях так повелось, что этот грузовик под рукой всегда.Для того чтобы тянуть его за собой , слишком легок, а так в самый раз.

[koshka]

моно скинуть видео чисто посмеяться?

Сообщение изменено: koshka (02 марта 2011 - 10:57)

[German_Yukhanov]

Рабочие моменты
Присед 260кг х 4 классический и 200кг х 8 на груди.




Нарезка с тренировок и выступлений.

Сообщение изменено: German_Yukhanov (02 марта 2011 - 11:34)

[koshka]

German_Yukhanov
В зале ты мне нравишься больше, чем на сцене Красавчик

[German_Yukhanov]

Спасибо ))) На сцене, просто волосы если не зализать, плечи будут уже казаться. А налысо бриться не хочу

[Rostik]

моно скинуть видео чисто посмеяться?

нет нельзя, она ж не форумчанка, только для избранных

[Седьмой]

с прошедшего на прошлой неделе чемпионата подмосковья, 3-ий подход в тяге на 290 (удачный) и 4-ый на 295 (НЕудачный):

[G-S]

Макс выложи видео с каруселькой (в одинцово) ты где то выкладывал не помню)))музычка там прикольная была

[Элефант]

Макс выложи видео с каруселькой (в одинцово) ты где то выкладывал не помню)))музычка там прикольная была

Серега,специально для Тебя!

На этом видео,среди прочих,присуствует Сергей Гусев-тоже здешний форумчанин...

[G-S]

спасибо!!!!музыкальное сопровождение улет!!!!!!

[bulsik]

Седьмой
Заебока До колен у тебя конечно... мега скорость
А что с остальными движениями? Что поднял, что хотел поднять? Может уже писал где, я не видел

[Седьмой]

А что с остальными движениями? Что поднял, что хотел поднять? Может уже писал где, я не видел

bulsik
не добрал, что хотел , в итоге 280/175/290, а хотел 305/190/300, но я как показывает практика оптимист

Сообщение изменено: Седьмой (04 марта 2011 - 05:34)

[Страшилка]

Седьмой
Ты волосы отращиваешь? Я б тебя без капюшона не узнала бы

[bulsik]

Седьмой в приседе только 1 подход значит засчитали?

[Страшилка]

bulsik
Он вот здесь оч подробно отписался, весь еще на эмоциях и с ощущением дрожи в коленках. Почитай

[bulsik]

Страшилка
воо, благодарю

[Седьмой]

Седьмой
Ты волосы отращиваешь? Я б тебя без капюшона не узнала бы

Страшилка
да не,все до парикмахера дойти не могу, с октября прошлого года

зы: кстати на разминке на мне был все тот же небезизвестный капюшон

[occasionale]

типа "афициальная" видева... с друх камер.
Виден косяк в третьем подходе

[Страшилка]

Ярослав
Какой же ты..... Классный!

[ynbIpb]

Ярослав, что за музыка на видео? Вштырило.

[Страшилка]

ynbIpb
Ну, ты темный .
Ето же Slipknot!