846 ответов в этой теме

[81eg]

Мужики, подскажите кто в каком количестве пьет аминки? На упаковке amino 2222 пишут принимать по 2 штуке между приемами пищи

это не аминки уже 100500 рас писали.

[Domus]

Expert
Нет, ничего не подсчитывал ) никогда подобным не заморачивался )
Примерно 1,5 года. Критерий был - чисто субъективные ощущения по скорости и качеству восстановления

[wacu]

гаспари чуть другие стали
но только банка слава богу -

[Expert]

Классные амины, одни из лучших, жду тоже их

[VoprosEst]

Почитывал тут на просторах интернета и наткнулся на интересное мнение двух весьма уважаемых людей - Касата и Кравцова. Возможно эти их мысли уже публиковались тут, тогда прошу прощения.

Касат:
Проблема в том, что все продукты, на которых в магазинах спортпитания написано комплексные аминокислоты фактически не являются таковыми в чистом виде. Это прессованный протеин (тот же самый, что и рассыпанный в банках), но частично переваренный. Именно частично, а не полностью. Причем степень "переваренности" производителями не оговаривается. У разных производителей она разная. Причем у дешевых это вообще просто прессованный протеин без всякой обработки. Типа Пролабовских. К чему я все это - лучше кушать просто протеин. Если добавите к нему ферментов чуток, то в своем животе получите эффект лучше, чем у производителей спортпитания. К тому же протеин,будучи прессованным, оказывается в животе в невыгодном положении. Такая таблетка очень плохо растворяется (проведите эксперимент, бросьте ее в чашку с водой, можете туда налить уксуса для моделирования кислой среды желудка). Элементарно протеин из центра таблетки воздействию пищеварительной среды не подвергается. Это как глотать мясо большими кусками. В результате эти так называемые "аминокислоты" перевариваются хуже обычного протеинового коктейля. Есть продукты с аминокислотами в чистом виде. Но они очень дороги, и в них входят не все аминокислоты. Есть еще продукт жидкие аминокислоты. Этот продукт вообще лучше сразу выливать на головы производителей спортпитания.

Участник обсуждения:
Поддержу мнение Касата по поводу аминокислот, т.к. имею подтверждение
этому на личном опыте! Было время, когда я решил попробовать ударные дозы аминокислот (из производителей помню только TwinLab, давно это было), желая посмотреть, лучше ли они работают, чем протеин. На два месяца «затарился» на $500 как в виде таблеток, так и в виде «жидкости» Начал закидываться и заливаться ими от души, не мелочась. Разовая доза в пересчете на протеин составляла минимум 20г. А таких было четыре в сутки (плюс ночной приём!). При этом всё остальное питание тоже на уровне, как обычно при наборе массы.
И что??.. Да ничего!!! Как будто мелом закидывался!!!
Но ощущения сразу поменялись, когда аминокислоты выкинул из диеты на бок и заменил их сывороточным протеином! Вот тогда дело пошло!

Кравцов:
Проводил аналогичные опыты с аналогичными выводами)))

Сообщение изменено: VoprosEst (13 сентября 2011 - 03:28)

[nonpoint]

Я вообще не включаю их в свои статьи расхода на спортпит. Лучше и дешевле уж протеина выпить.

[pochemuchka]

Почитывал тут на просторах интернета и наткнулся на интересное мнение двух весьма уважаемых людей - Касата и Кравцова. Возможно эти их мысли уже публиковались тут, тогда прошу прощения.

Тема эта затерта до дыр. Вроде давно уже разобрались, что так называемые комплексные "аминокислоты"- это тот же самый протеин, только в таблетках. Разница с протеином совершенно несущественна и далеко не всегда сравнение будет в пользу "аминокислот". А жидкие так вообще хрень полная

[Бамбуччо]

А что можно сказать про MUSCLETECH Nitro Amino FX Pro Series? Штука достойная или есть что-то интереснее?

[Expert]

Самый лучший по составу. Сейчас пью, вкус отличный.

[denmat]

пил
Amino 2000 - Ultimate Nutrition это были первые амино но сравнивать на тот момент было не с чем, далее когда сравнил по мне они так среднего класса.
AMINO 2222 - Optimum Nutrition - таблетки не удобно глотать всегда надо разгрызать, но по делу они мне вообще не подошли.
Super Amino 4800 - Dymatize Nutrition - больше всего понравились, сейчас переодически принимаю, но пришел к выводу что лучше пить протеин, например такой как Prostar Ultimate Nutrition

[arct1c]

А что можно сказать про MUSCLETECH Nitro Amino FX Pro Series? Штука достойная или есть что-то интереснее?

Отличные BCAA, действие которых чувствуется (т.к. в составе много всего). Если б не цена, пил бы такие постоянно.

[Mahdi]

Бамбуччо

А что можно сказать про MUSCLETECH Nitro Amino FX Pro Series? Штука достойная или есть что-то интереснее?

А мне не понравились вкус ужасный, та ещё синтетика, хотя со временем привык. Какого то особого эффекта не почувствовал. Ел их только в дни тренировок. Мне больше понравились Essential Amino Energy от ON вкусненькие и бодрят. Их буду брать точно.

[iwc]

Пью AMINO 2222 - Optimum Nutrition но что то толку не вижу , мне кажется пустая трата денег ..

[Expert]

Естественно, это пресспрот. Вот мне интересно услышать про эти хорошо берущийся эссентиал энерджи; в ингредиентах ничего не написано, научных обосновании, статей или расследований не видел. По составу там похоже свободная форма в лучшем случае или пресспрот.

[derik]

Амино Болик нравится,ну и Гаспари тоже,твинлаб таблетки без желтой каемки на банке тоже норм

[Zov2]

Gaspari это не комплекс - а ДВЕ аминокислоты лейцин+таурин + все остальные менее 10 % веса таблетки ( вот это 1/10 и гидролизат сыворотки - по сути преспрот)

Universal Amino 1900, Ultimate Amino Gold - проверены временем и историей.

А вообще прикольно читать, как с восторгом форумчане ищут гидролизат ! не отдавая отчет что это такой же протеин гидролизат сыворотки из мешка 20 кг сырья - как и изолят сыворотки, как и концентрат.
Различия в аминокислотах не критичное.

Покупая аминокислоты прежде всего смотрите на аминокислотный профиль !!! причем на одну таблетку все делите - а то любят написать на 5 -12 - а то и банку

Сообщение изменено: Zov2 (17 ноября 2011 - 10:16)

[aqvaman]

а кто пробовал Xtreme Amino 6600 от Fitness Authority ?
по составу убойный комплекс (5 гр в 2 таблах!), только вот я не сталкивался раньше и производят в Польше.... у кого есть опыт употребления - поделитесь мнением!

[Dest_DP]

Давно уже бросил затею выбрасывать деньги на комплексные аминки.
Лучше на эти деньги побольше прота да бца грузить.

[cater]

Тоже перестал принемать таблетированые амины,еле допил юниверсаловские Amino 2700,табы громадные постоянно в горле застрявали,тем более нужное количество аминокислот и из прота и бцашек набрать можно.

[tyurin.e]

+1 Gaspari Aminomax 8000
субъективно по ощущениям быстро всасываются
да и противникам глотать - очень удобно проходят, я за один присест 13 штук принимаю (примерно 20 г. аминокислот получается)
и, кстати, в какой-то теме читал, что аминокислоты сами по себе горькие, а пресованный протеин как сухое молоко. так вот эти горькие, если раскусить
Amino Gold Ultimate - молоко

[polisot]

принимайте аминокислоты в свободной форме
http://www.ebay.com/...=item27c10e4480

[wowavti]

Amino 1900 - Universal Nutrition только они.Соотношение цена -качество!!!

[Expert]

wowavti

Пресспрот.

[wowavti]

Expert,
Ну я так не думаю.А даже если и так то "лишним" белок не будет)))
Но по ощущением с ними легче восстанавливаюсь!

[arsen23]

А даже если и так то "лишним" белок не будет)))

А не лучше ли тогда взять ВСАА!!!!

[Demetrio]

принимайте аминокислоты в свободной форме
http://www.ebay.com/...=item27c10e4480

Не мешало бы самому ознакомится с тем, что советуешь. 250 грамм БЦА за 20 долларов и 95(!!!) долларов доставка в Россию. Для сравнения - 300 грам БЦА в свободной форме от Диматайз за 16,7 долларов + 4 доставка.

[John Smith]

А есть в РФ свободные бца?

[VLD_MAX]

я когда думал покупать аминки стал изучать этикетки. там и близко не было 90% протеина написано.
в общем я подумал куплю ка лучше протеин и порошковые ВCAA и глютамин.

[simpsonman]

Может пробовал кто-нибудь Aminobolic от Ultimate. Поделитесь впечатлениями

[213road]

Кто употреблял олимповские 9000 как они?