1156 ответов в этой теме

[Калестру Виталий Jr.]

В две категории:

1) Юниоры
2) Свыше 90

Последний шанс выступать по юниорам, с 2012 года уже мороз, поэтому НАДО!

[bubbleredz]

Калестру Виталий Jr.
жесть,Юниоров то собирается.....и у меня появился серьезный соперник)))будет весело)

[Калестру Виталий Jr.]

Я знаю, что по юниорам, я, ты, Валик, а кто ещё ?

[bubbleredz]

Калестру Виталий Jr.
будет 2 с Тирасполя,один из них Щербатюк...вроде там ещё кто-то собирался

[Калестру Виталий Jr.]

bubbleredz

А Коля, хороший парень, не знал, что он готовится

[UAyuppieUSA]

творог мешаешь с белками,получается жидкая масса,солишь и минут на 30-40 в микроволновку,я смотрю когда корочка появляется,знач готова!
советую запивать шоколадным протеином,во время диеты,очень вкусно!

В который раз убеждаюсь, что готовить БЕЗ манки я не умею. Уже 25я минута готовки в микроволновки, пару раз останавливал чтобы слить воду которая скапливается ПОД запеканкой. Но проблема все ТА ЖЕ- она расползается и без формы, на вид на омлет

[UAyuppieUSA]

П.С. чтобы подсушить довел время до 40 минут. Сверху красивая. Остыла- откусить невозможно, прочнее кирпича. Вот такой опыт

[Страшилка]

bubbleredz
не клей пластырь, токо хуже будет

[bubbleredz]

UAyuppieUSA
так она не всегда получается твердой,допустим прямо сейчас я ем её ложкой!
Страшилка
у меня там был жировик,я его удалил,решил что на тренировке стоит поклеить чтоб не занести инфекцию..

[Dmitrii Sergeevich]

bubbleredz
Грудь с боку и спина бомба просто в этом году значительно больше красава!!!!-юниром не легко с тобой будет тягаться!

Сообщение изменено: Dmitrii Sergeevich (28 сентября 2011 - 11:46)

[сукоцкий сын]

bubbleredz, ппц ты здоровый ваще.

[bubbleredz]

сукоцкий сын
Dmitrii Sergeevich
спасибо мужики!

[bubbleredz]

чёт вес застопорился 94 уже больше недели)))но при этом жирок уходит!
сегодня сделаю фотки на нормальном фотике,из-за не качества,не видно качества)

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: bubbleredz (03 октября 2011 - 10:32)

[Dmitrii Sergeevich]

Супер!

[arsen23]

из-за не качества,не видно качества)

[bubbleredz]

Dmitrii Sergeevich
спасибо Дим,вроде всё у нас идёт по плану.....

[bubbleredz]

сегодня утром.....

Миниатюры

• 
• 
• 

Сообщение изменено: bubbleredz (04 октября 2011 - 02:40)

[Калестру Виталий Jr.]

Хорошо сохнешь. Вовчик просьба, уменьшай фотки хотя бы до 1024 на 768, а то очень долго открываются.

[bubbleredz]

толстенький ещё....но время как бы ещё есть)

Калестру Виталий Jr.
спасибо!след фотки точно уменьшу,самого кумарит что такие огромные

Миниатюры

• 

[bubbleredz]

я и моя девочка....

Миниатюры

• 
• 

["SteeLL"]

bubbleredz, молодец, форма очень классная! Давай теперь еще короткую стрижку и вообще будешь нереальная машина

[Страшилка]

"SteeLL"
вы меня так умиляете, все сторонники кого-то подстричь/побрить/переодеть.

Тебе-то какая тоска?

[bubbleredz]

"SteeLL"
спасибо!
насчёт прически-сделаю эрокез да и хватит)
пару часов назад,фотка на скорую руку!93.3кг

Миниатюры

• 

[bubbleredz]

это ровно год назад,дней 4 до чемпионата!
вес под 80кг

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: bubbleredz (08 октября 2011 - 10:52)

[bubbleredz]

тоже сегодняшняя!

Миниатюры

• 

[сукоцкий сын]

Да уж, хорошо за год поднабрал)

[bubbleredz]

сукоцкий сын
напахал малёх,
и этот год Дмитрий Сергеевич помогает!под его руководством не расти-не возможно)))

Сообщение изменено: bubbleredz (08 октября 2011 - 11:43)

[Dmitrii Sergeevich]

Спасибо Вов в этом году помимо тренерства я еще и твой болельщик!))

[pligin-fitness]

Это уже серьезно

[bubbleredz]

Dmitrii Sergeevich
соперники у меня будут серьезные!но и я буду готов!не подведу ни как тренера,ни как болельщика!!!
кстати мотивация зашкаливает!!!давно такого не было!!!!

Сообщение изменено: bubbleredz (08 октября 2011 - 03:10)